Klau Fitt

3 Gyerkőc mellett sem tökéletes az élet… mégis mozgok. Azért, hogy jobban érezzem magam a bőrömben. Amit a gyerekednél elkezdesz…
magadnál is folytathatod.

Ezzel szeretnélek inspirálni:
nem kell sok idő, nem kell tökéletesnek lenned. Csak kezdd el 💛

29/08/2026

🔥 Újabb részlet a max 20 perces teljes te**es edzésből!

6 feladat, 4 kör – és már dolgozik is az egész tested. 💪

Kezdőként csináld súlyzó nélkül, ha pedig szeretnéd megnehezíteni, kapd fel a kézi súlyzókat, és nyomd úgy! 🔥

A saját szintedhez igazítsd – a lényeg, hogy mozogjunk! 💛

👉 Te súlyzóval vagy anélkül csinálnád?

26/08/2026

💛 Amiért elkezdtem…

Sokáig csak magam miatt sportoltam.
Aztán megszülettek a gyerekeim, és rájöttem, hogy a mozgás mennyivel többet ad, mint egy erősebb vagy fittebb test.

Erről mesélek a mai videóban. 🥰

Ha te is sokszor azt érzed, hogy nincs időd magadra, hallgasd meg. 💛

19/08/2026

Nem mindenre az a válasz, hogy: NE CSINÁLD!

Néha hagynunk kell őket próbálkozni, mászni, pakolni, egyensúlyozni és felfedezni.

Persze biztonságos keretek között. 😉

Mert az ügyességük nem attól fejlődik, hogy mindig megóvjuk őket minden helyzettől, hanem attól is, hogy lehetőséget kapnak megtapasztalni a saját képességeiket.

11/08/2026

⏱️ 1 → 2 → 3 perc. Ennyi a mai kihívás! 🔥

4 gyakorlat, egyre hosszabb munkaszakaszokkal:

💪 1 perc munka
😮‍💨 1 perc pihi
💪 2 perc munka
😮‍💨 1 perc pihi
🔥 3 perc munka – és kész!

Nem kell hozzá egy teljes órát felszabadítanod. Csak kezdd el, és haladj végig velem! 💛

📌 Mentsd el, ha később is megcsinálnád!

Ki nyomja végig? 👇🔥

**t

04/08/2026

💛 Néha elég egyetlen döntés ahhoz, hogy megváltozzon a szemléletünk.

Nekem a mozgás már nem csak az edzésről szól, hanem arról is, hogy jobb anyuka, kiegyensúlyozottabb nő és energikusabb ember lehessek. 😊

Ha csak egy embernek adok ma bátorságot ahhoz, hogy elkezdjen mozogni, akkor már megérte elkészítenem ezt a videót. 💛

**t

Cím

Székesfehérvár
8000

Telefonszám

+36303252501

Weboldal

https://app.minup.io/book/klaufitt

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Klau Fitt új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.