Hársádi Imre - Erőnléti és ökölvívó edző

22/07/2026

Azt mondták, nyáron üres lesz a terem… 🤷‍♂️😂

19/07/2026

Köszönöm, Barbi! ❤️😘 Örülök, hogy ennyit adott neked az elmúlt egy év. ☺️

Vannak időszakok, amikor azt érezzük, hogy körülöttünk minden egy kicsit nehezebb. Mintha a világ energiája is egyre súlyosabb lenne. Az elmúlt lassan 1 év nekem ilyen volt, és iyenkor különösen fontos, hogy legyen valami, ami megtart. Számomra ez a mozgás és a rajta keresztük kialakult közösség: Ti, és azok az emberek, akik mellettem állnak a privát életemben is. ❤️
A jövő héten végre egy kicsit fellélegezhetünk a hőségből, mi pedig megyünk tovább. Edzünk, mozgunk, fejlődünk – de nem erőből, hanem figyelemmel mint mindig. Figyelve a testünk jelzéseire, tiszteletben tartva azt, amit éppen üzen. Mert a fejlődés nem mindig kívülről látható, nem csak arról szól, hogy egyre több súlyt mozgatunk, hanem arról, hogy jobban kapcsolódunk önmagunkhoz.
Aztán én is megállok egy kicsit.
Elutazom pihenni néhány csodálatos nővel, akikkel az elmúlt közel egy évben egymás legfőbb támaszai voltunk (a képen nincs rajta mindenki! 🥰). Az ő szeretetük, jelenlétük és támogatásuk rengeteget adott nekem ebben az új, és nehezebb időszakomban. Együtt járjuk az önismeret útját, emeljük egymást, és biztos vagyok benne, hogy ez az utazás is testet-lelket feltölt majd.
Közben pedig csendben, a háttérben nagyon sok minden készül.
Én is megújulok, és velem együtt a MozgásTér is, ahogy az elmúlt 11 évben mindig - szeptembertől ismét egy új fejezet kezdődik.
Kicsit szépül a terünk és érkezik egy új edzésforma is: a box. Az elmúlt egy évben heti 2-3 alkalommal ez volt az én feltöltődésem, az én erőforrásom (hála a fantasztikus edzőmnek: Hársádi Iminek!🙏). Most pedig szeretném ezt az élményt nektek is átadni, köredzés formájában.
De nem csak a testtel fogunk dolgozni szeptembertől a teremben, hanem egyre nagyobb teret kap majd a lélek is. Légzésmeditációk, táncmeditációk, családállítás, Symbolon körök, rendszeres 1-2 éjszakás mini elvonulások... és érzem, hogy ez még csak a kezdet.
A csajokkal együtt egy új közös útra lépünk. Izgatottan, kíváncsian és rengeteg szeretettel készülünk arra, ami előttünk áll.
És szívből remélem, hogy Ti is velünk tartotok ezen az úton!🙏 ❤️

16/07/2026

Team Janda 💪🥊🚑

12/07/2026

Lassan 10 éve annak, hogy az edzősködést választottam. És egyetlen napját sem bántam meg.

2018-ban döntöttem úgy, hogy csak az edzősködéssel szeretnék foglalkozni. Visszanézve ez volt életem egyik legjobb döntése.

Sokan kérdezik, milyen edzőnek lenni. Az igazság az, hogy nem csak abból áll, hogy egész nap súlyokat pakolunk és azt mondjuk, hogy „még egy menet”. 😄

Az elmúlt közel 10 évben több százan kerestetek meg azzal, hogy életmódot váltanátok, kilépnétek a komfortzónátokból, lefogynátok, versenyeznétek, vagy egyszerűen csak újra jól szeretnétek érezni magatokat.
Amikor valaki bizalmat szavaz nekünk, az nagy felelősség. Mindenkinek más a célja, más a története, és nincs két egyforma ember. Ettől szép ez az egész.

Nem egyszer előfordult, hogy valaki csak egy próbaedzésre jött… aztán évek óta itt van. Ezek azok a pillanatok, amikor tudom, hogy jó döntést hoztam.

A legjobb része viszont az, amikor látom az eredményeket. Nekem teljesen mindegy, hogy valaki 5 vagy 50 kilót fogy, végigcsinálja az első edzését, vagy egy profi gálán nyer meccset. Ugyanúgy tudok örülni neki, mintha egy kicsit az én sikerem is lenne.

Ezért szeretem ennyire ezt a hivatást.
Köszönöm mindenkinek, aki az elmúlt években engem választott, és rám bízta a céljait. Remélem, még sok-sok évig részese lehetek a történeteiteknek.

03/07/2026

🥊⚽ Ma Jakab Attila meghívására vendégeskedhettünk a focitáborában, ahol egy délelőtt erejéig a gyerekek az ökölvívással is megismerkedhettek.

Remek hangulat, sok mozgás, rengeteg mosoly és lelkes résztvevő, öröm volt együtt dolgozni a srácokkal! 💪

Köszönjük a meghívást Jakab Attilának, valamint az edzők munkáját:
🥊 Péter
🥊 Kajos Máté
🥊 Natália Pataki
🥊 Jakab Attila

Hiszünk benne, hogy minél több sportággal találkoznak a gyerekek, annál értékesebb élményekkel és tapasztalatokkal gazdagodnak.

Köszönjük a közös délelőttöt! 👊

02/07/2026

☀️ Nyáron sem állunk le! 🥊

A nyári szünet nem jelenti azt, hogy a fejlődés is megáll.

Minden hétfőn, szerdán és pénteken 16:00-tól várjuk a gyerekeket edzésre az Alba UNIT-ban!

✔️ Mozgás
✔️ Játékos, fegyelmezett edzések
✔️ Erőnlét és önbizalom fejlesztése
✔️ Jó hangulat, remek közösség

Gyere, és töltsd aktívan a nyarat velünk! 💪🥊

27/06/2026

13/06/2026

Gratulálok Roland Lopert a mai győzelemhez!

Ma a King Promotion első gáláján egyhangú pontozással győzte le Lakatos Viktort. Nagyon jó meccset vívtak, gratulálok mindkét versenyzőnek! 👏

Roli már 3 éve jár hozzám bokszolni a fő sportága mellett, a kempós felkészítését pedig István Kordás végzi. A mai teljesítménye alapján szerintem bőven van keresnivalója a bokszban is.

Turós Leviéknek köszönjük a szervezést, első rendezvénynek szerintem nagyon jól sikerült. Remélem, még sok hasonló gálát szerveztek! 👊

12/06/2026

Aki ismer, tudja, hogy a box mellett a foci a második szerelmem. ⚽🥊

Az elmúlt közel 20 évben minden osztályban, ahol pályára léptem, sikerült bajnoki címet szereznem – kispályán és nagypályán egyaránt. Rengeteg emlék, győzelem, vereség, barátság és felejthetetlen pillanat köt ehhez a sporthoz.

Az idei szezon pedig különösen emlékezetes marad: az Alba Ligát az Alba UNIT Fitness csapatával, míg a 34+ bajnokságot Sárkeresztes színeiben sikerült megnyernünk. 🏆🏆

34 évesen már sokszor megfordul a fejemben, hogy talán ez volt az utolsó szezonom, de ezt még az idő eldönti. Ha mégis így alakulna, ennél szebb lezárást nehéz lenne kívánni.

A box és az edzősködés ma már az életem központja, de a foci mindig különleges helyet foglal majd el a szívemben. 💙

Köszönöm minden csapattársamnak, edzőmnek és mindenkinek, akivel az elmúlt években együtt küzdhettem a pályán.

12/06/2026

Köszönöm a meghívást és a lehetőséget a Deák Ferenc Technikumnak és a tanári karnak! 🙏

A VIA IN PANNONIAM projektnap keretében Ricsi Nagy és Zoltán Sándorral közösen 3 turnusban, közel 150 diákkal mozoghattunk együtt az iskola udvarán.

A célunk egyszerű volt: megmutatni, hogy a rendszeres mozgás, az erőnléti edzés és az ökölvívás nemcsak a fizikai teljesítményt fejleszti, hanem önbizalmat, fegyelmet és kitartást is ad.

Köszönöm a segítséget az edzőtársaimnak, tanároknak a remek szervezést és a diákoknak az aktív részvételét! Remélem, sokakkal hamarosan az Alba UNIT-ben is találkozunk. 🥊