Pilates-Mánia Mozgásstúdió Székesfehérvár

11/05/2026

Többen megkezdtétek már a nyaralásokat, és még többen kérdeztetek a nyári nyitva tartásról.

Imádom a nyarakat is, ilyenkor több idő jut a családra, pihenésre, töltődésre, nyaralásra vagy csak egyszerű láblógatásra 😉
A Stúdió nyitva tartását a nyári kiesések nem módosítják, de hol az én, hol a Ti kezdeményezésetekre gyakrabban előfordulnak majd időpont cserék, tömbösítések és több beugrós lehetőség is adódik majd a nyári időszakban.
Viszont amiatt, hogy tudjunk tervezni, kérem időben jelezzétek azokat az időpontokat, mikor biztosan nem jöttök, ezzel is esélyt és lehetőséget adva másnak is arra, hogy mozogni, fejlődni és rehabilitálódni tudjon (az eredeti foglalások természetesen a nyaralások utánra is megmaradnak, de egész nyárra történő kiesés esetén ezt nem tudom garantálni).

Amikor a Stúdió biztosan zárva tart:
2026. május 31. - június 7.
2026. augusztus 1. - augusztus 9.
2026. augusztus 20.-23.

Fenti időpontokról a foglalásokat magamnál töröltem, kérlek, Ti is tegyétek meg 🥰 köszönöm 🙏

Gyönyörű nyarat, rengeteg mosolyt és sok-sok napsütéses napot kívánok mindenkinek 😍❤️🏖️🌞🌊

Kép forrása: internet

16/04/2026

A kép alkotója Ocskay Zsuzsanna
A kép címe: Így látunk mi

Nem tudom és eskü nem értem, hogy mire gondol?🙈😂

27/03/2026

Mindamellett, hogy szeretem tudni mi jár a Vendégeim fejében, hogy vannak, hogy telnek a napjaik, azt is szeretem, hogy sokan ismeritek egymást.

Többen nálam találkoztok edzésen, mások eleve úgy jönnek, hogy barátok, ismerősök vagytok, de a kedvencem az, mikor a minden év tavaszán megrendezésre kerülő Pikniken ismerkedtek meg, majd egy újra találkozásnál úgy örültök egymásnak, mintha előző nap csacsogtátok volna végig az éjszakát :)

Tavaly is volt ilyen, két Vendégem akkor találkozott először.

Az egyikőjük -aki a korábban mindig ott volt-, egy családi rendezvény miatt idén nem tud jönni. Ezt a találkozásukkor elmesélte a másik Vendégemnek, aki sajnálkozott, és tudtára adta, hogy nagyon fog hiányozni 🥰
Eljött az esti edzés ideje, ahol ezt a szitut az a Vendégem mesélte el, aki nem tud jönni. A mesélés közben gondolkodik, gondolkodik.. majd egyszercsak megszólal: tulajdonképpen, a Férjem is azt mondta, hogy akár nélkülem is részt tudnak venni a családi rendezvényen.... tudod mit, megyek a Piknikre!

18/03/2026

25/02/2026

A mai legkedvesebb Vendégem 🥰 köszönöm Kata Szecsődi-Száraz imádtam, hogy meglátogattatok😘

22/02/2026

Az idegrendszer a megszokottat keresi, nem a jót.
Ezért (is) fantasztikus rendszer Joe Pilates rendszere, hiszen a gyakorlatok kivitelezése során folyamatosan emlékeztetjük az idegrendszert, hogy honnan mozogjon jól.

DE!

Mi van a manapság divatos Reformer stúdiókkal? A legnagyobb hazai és nemzetközi iskolák és oktatóik is megszólalnak és megerősítik: téves rájuk a Pilates kifejezés, hiszen (többek között) hiányzik belőlük a rendszer. Egy jól meg koreografált óra, nem attól Pilates, mert Reformeren végzik.
Nevezzük őket inkább Reformer fitnessnek.

Ha már tudod mire van szükséged, járd körbe a stúdiót. Informálódj. Kérdezd ki az oktatót.

Pilates oktatónak lenni felelősség! 🥰 válaszd a minőséget!

19/02/2026

A kerek ismétlésszámú órák, nálam mindig ünnepléssel telnek.

Egy-egy kívánság óra, egy-egy meglepetés, egy-egy ajándék.... attól függően, hogy a nálam töltött edzések száma, hányadik alkalomnál járnak.

Számomra ez a mai különösen szívmelengető alkalom volt, hiszen a 200. alkalom egy 31. hetes várandós kisMamámál és kisBabánál jött sorba🥰

Most már kicsit lassul az intenzitás, és pár hét múlva egy időre el is engedjük egymás kezét, de nyártól meg sem állunk 300-ig ;)

22/01/2026

Játékidő 😂😘🙈

20/01/2026

Ismerjük a sportolás előnyeit, de azt is tudjuk, hogy a versenysportolók a saját sportágukon kívüli más sportban, kicsit másként dolgoznak, mint egy korábban nem sportoló ember.

Ők pontosan ismerik a határaikat, és megtanulták, hogyan tudnak átlépni azokon. Erős énképpel és testudattal rendelkeznek. Önkontrollt, elkötelezettséget, fegyelmet és együttműködést tanulnak a sport által, szóval számos előnnyel indulnak.
Emiatt is szeretek versenysportolókkal dolgozni.

Ehhez a gyakorlathoz pluszban erős koncentráció és kontroll is kell.

Hálás vagyok a csajoknak a jelenlétükért! 🙏🥰 Benne voltak a gyakorlatban és együttéltek vele.
Edzőként csodás megtapasztalás volt látni, hogy 3 ember, barát kb 30 éves csapatsportban együtt töltött ideje milyen formáló hatással van a gyakorlat kivitelezésére.

Köszönöm Eva Dancs, Kata Kisteleki, Ocskay Zsuzsanna 😘
Haladunk az ideális felé, folyt.köv. ;)

08/01/2026

Az teljesen rendben és jól van, ha az ünnepek alatt inkább a bensőséget és a meghittséget választos az aktív életmód helyett, hiszen ez az időszak a befelé fordulás időszaka.

Az is teljesen rendben van, ha nem fordultál bele egyből január elsején a pörgésbe és vissza a mozgás világába.
Adj időt magadnak a visszatérésre, és ne ostorozd magad!

Azt tedd, amire a lelked és a tested is hív.

De akkor hogy, és mikor indulj el? Mikor van ennek az ideje? Egyszerű tedd fel magadnak a kérdést: mire van most szükséged :) a lelked megsúgja ;)