31/10/2023
Sziasztok!
November 1. (szerda) 14.00-tól és
november 4. (szombat) 09.30-tól Nordic Walking oktatást tartok a százhalombattai tónál.
Jelentkezni itt a poszt alatt, vagy a 06703741651-es tel.számon tudtok.
A botot én biztosítom!
Röviden érdemes tudni, hogy egy nagyon intenzív edzés a látszat ellenére. Feltéve, ha a helyes technikával dolgozol.
Átmozgatja az egész testet, de közben kíméli az izületeket.
Talákozás: A tónál lévő játszótérnél.
Kényelmes sportos cipő és öltözék időjárásnak megfelelően.
Folyadék legyen nálad! 😉
