28/10/2023
Szép Napot Nektek!
Mielőtt új, saját fejlesztésű, adott izomcsoportokra vonatkozó edzés-videók megosztásába újra belekezdenék, egy pár gondolatot osztanék meg a tökéletes alakról, vagy tökéletes női testről. Rossz hírem van, ha most felcsillant a szemed: kapsz hozzá egy "tuti" receptet. "Tuti" recept nincs, ahogy a tökéletes alak sem létezik. Könnyebb volt "jó nőnek" lenni a 60-as, 70-es, de még a 80-as években is, hiszen ha belelapoztál egy női magazinba, a fotók átlaghoz közeli lányokat, nőket ábrázoltak. Hozzájuk viszonyítva pár plusz kiló semmiség. De most, az internet világában, percenként tolják az arcunkba a:" szülés után öt héttel "tökéletes" testet villantó" influenszerek, modellek fotóit. Ezektől a plafonon vagyok. Először is a fentiek okán, másodszor, a photoshop világában ezrével látunk hamisított "tökéletes" alakú lányokat, nőket, harmadszor, de nem utolsó sorban, mert alapvető női attitűd, hogy fúj, nagy a hasam, kicsi a mellem, túl nagy a mellem, nagy az orrom, kicsi az orrom, hajam is milyen, miért nem egyenes, miért nem barna, miért nem göndör, miért nem szőke.
Készült a 2000-es évek derekán egy felmérés. Száz nőt kérdeztek meg, vonzónak, szépnek tartják-e magukat. Ketten feleltek egyértelmű igennel. Megkérdeztek száz férfit is, láttak-e aznap csinos, vonzó nőt. 98-nak csillant huncut fény a szemében: " hajaj, de mennyit?!" Elgondolkodtató, ugye?
Ha már említettem az internetet. A végtelenségig feldühít, hogy nők írnak nőknek kommenteket: "De meghíztál!" "Úristen, milyen gebe vagy!" "Ronda vagy!" "Hájas tehén!" "Csontkollekció!"
Nem sorolom tovább.
Amiben biztos vagyok: mindenki, vagy majdnem mindenki küzd legbelül valamivel, ami a megjelenésével, külsejével kapcsolatos. ( Itt jegyzem meg csendben: ha lelki problémát, komoly frusztrációkat élsz meg egy testrészed miatt, traumákat éltél meg, mert csúfoltak, bántottak miatta, és módodban áll, fordulj plasztikai sebészhez. De csak akkor.)
Még egy észrevétel. Pasik nem irogatnak egymás fotói alá: "össze vagy esve, báttya!"
Csak mi bántjuk egymást.
Ahelyett, hogy olyanokat mondanánk: " jól áll ez a smink."
"Szép vagy smink nélkül!" "Csinos a szetted!" "Szép a hajad!" Sok terhet vehetnénk le egymásról, ha megerősítenénk egymást. Örülök, ha elgondolkozol ezen.
Végezetül. Rengeteg: "ez kicsi, az nagy" problémán változtathatunk. Mozgással, táplálkozással.
Milyen mozgásformát válassz? A magam részéről előnyben részesítem az izmok arányos fejlesztését célzó edzéseket: konditorna, zumba, aerobik, bodyart, testépítő edzések. De itt sincs tuti recept. Azt válaszd, ahol az edzés végén úgy mész haza, hogy alig várod, újra mehess.
Köszönöm a figyelmed.
Próbáljuk meg szebb szemüveggel nézni egymást.
( Szándékosan választottam a fotókhoz ikonokat, és köztudottan súlyproblémával küzdő hölgyeket is, olyat, akit alig látható zsírpárnácskáért lekövéreztek, akibe belekötöttek, hogy sovány, nézd kérlek addig, míg szépet nem találsz a képen. Köszönöm. )
