Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 16:15 - 20:00 Kedd 16:15 - 20:00 Szerda 16:00 - 20:00 Csütörtök 16:15 - 20:00 Péntek 16:15 - 20:00 Szombat 09:00 - 13:30

https://www.facebook.com/105126638440544/

Szvise Judo

🔴 Judo Szakosztály
🟣 Lady Balance
🟢 Hatha Jóga
🟤 Funkcionális

04/06/2026

Van egy kérdés, ami az utóbbi időben sokat foglalkoztat.

Melyek azok az alapértékek, amelyeket a szülők és nagyszülők mindenképpen szeretnének átadni a gyermekeiknek?

Azok az értékek, amelyek nemcsak az iskolában, hanem később a munkában, a kapcsolatokban és az élet minden területén segíthetik őket abban, hogy sikeresek és boldogok legyenek.

A Városi Gyermek Sportnapon erről kérdeztem szülőket és nagyszülőket.

Érdekes volt látni, hogy ezek az értékek szinte minden család számára fontosak, függetlenül attól, hogy ki milyen háttérből érkezett.

Talán nem véletlen, hogy a sportot is sokan ezért tartják fontosnak.

Mert a sport nemcsak mozgás!

Lehetőség arra, hogy ezeket az értékeket a gyerekek ne csak hallják, hanem nap mint nap meg is éljék.

Neked melyik az az egy érték, amit a legfontosabbnak tartasz átadni a következő generációnak?

27/05/2026

Az olasz zene mellé járt 1 óra kemény munka is, hogy kiérdemeljük a végén a kávét. 😅☀️
De így kezdeni a hetet – ez más kategória. 🔝

12/05/2026

Domaszék - Tökmag Kupa - Nemzetközi Regionális Rangsorverseny volt, 4 országból jöttek judokák, Szlovákia, Szerbia, Horvátország, Románia és Magyarország.

Gálfy Zita - 1. hely
Egy Szerb ellenfele volt, akit kétszer sikerült Ne-wazában felülmúlnia.

Izsó Kornél - 1. hely
Két Román ellenfele volt, egyiküket sikerült egy dobás után leszorítania, másik ellenfelétől sajnos kikapott. (Barátságos meccsek)

Nagy-Hinst Dóra - 2. hely
Két Román ellefele volt egyiküket egy bravúros dobással sikerült legyőznie, másik ellefelétől sajnos vezető pozítcióból kikapott.

Verseny célja kimondottan a versenyrutin megszerzése és az elmúlt fél év technikai anyagának és terhelés utáni állapotoknak a felmérése. Gratulálunk judokáinknak és edzőjüknek! .krisz

04/05/2026

Kint edzeni mindig kicsit más! Friss levegő, jó hangulat, közös fejlődés! Csatlakozz te is!

30/04/2026

Hétfőn-kedden judokáink egy nemzetközi táborban vettek részt Budapesten. Napi 2 küzdelmi edzést csináltak, remek volt az edzés munkájuk és rengeteg tapasztalatot tudtak szerezni! Csak így tovább!

29/04/2026

1 hétvége:
-2 város
-13 érem

Nagyon büszkék vagyunk a Judokáinkra!

14/04/2026

Újdonsült judokáink: 😉💪🥋

02/04/2026

A legtöbb nyári tábor valójában gyermekmegőrzés.

Lekötjük őket. Program van. Eltelik az idő. De egy gyerek fejlődése szempontjából nem ez a kérdés.

Hanem az, hogy mit visz haza abból a hétből. Mert a valódi érték nem az élmény önmagában. (Persze az is nagyon fontos!)

Hanem az, hogy közben mit tanul meg:
– mi a munka és az eredmény kapcsolata
– honnan jön a siker
– miért fontos az alázat
– mit jelent a fegyelem

Ezek nem elmondható dolgok. Ezeket csak megélni lehet.

A judo pontosan ezt adja meg: egy olyan közeget, ahol a gyerekek nem „csak részt vesznek”, hanem formálódnak.

Ezért nálunk a tábor nem időtöltés. Hanem tudatos pedagógiai és sportszakmai munka.

Összeszedtük, hogy pontosan mit és miért csinálunk:
https://szvisejudo.hu/hirek/2026-nyari-taborok

Ha szülőként fontos, hogy a gyermeked ne csak jól érezze magát, hanem fejlődjön is, érdemes elolvasni.

01/04/2026

Mitől jó egy ÓRAREND?

Nagyon fontos, hogy az edzések külön-külön egy rendszer alkotó elemei, amik ha csak random logisztikai szempontok szerint kerülnek egymás mellé, akkor jóval kisebb hatékonyságúak.
Kvázi egy edzés kontextus és fix cél nélkül önmagában nehezen értelmezhető. Mindig rendszerben és ciklusokban kell gondolkodni, amik köré lehet építeni a megfelelő heti elosztást és ezek által az egyes edzések fókuszait.

Hiszen, ha nincs meg terhelés-regeneráció megfelelő aránya és asszimetrikus az elvégzett munka vagy nincs jól elosztva az adott időszakban, akkor az nem fog eredményt hozni, ahogy az sem ha csapongunk edzés módszerek és divatos feladatok között.

Egy jó órarendben nem egy edzéssel akarjuk megváltani a világot, hanem rendszerben gondolkozunk és a foglalkozások a megfelelő periodizálással más-más fókuszt kapnak. Ezeket a fókuszokat úgy válogatjuk össze, hogy megfelelően tudjuk hullámoztatni a terhelést és a foglalkozások kiegészítsék egymást és sokszínűek legyenek a kiválasztott cél érdekében.

Hogyan néz ki egy ilyen ÓRAREND a valóságban?
Így:

15/01/2026

ÚJ ÓRAREND!

2026-ban megújult a terem órarendje, és egy új edzésrendszer indult el!
Új időpontok, letisztultabb struktúra és új típusú órák várnak rátok.

Mi változott?
• Teljesen megújult funkcionális edzésrendszer
• Új mobilitás és flexibility órák
• Tudatosabb felépítés, jobb terhelés–regeneráció arány
• Átláthatóbb, könnyebben tervezhető heti rendszer

Nézzétek át az órarendet, és mozogjatok velünk!

Cím

Ifjúság útja 7
Százhalombatta
2440

Nyitvatartási idő

Hétfő	16:15 - 20:00
Kedd	16:15 - 20:00
Szerda	16:00 - 20:00
Csütörtök	16:15 - 20:00
Péntek	16:15 - 20:00
Szombat	09:00 - 13:30

Telefonszám

+36708822773

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Szvise Judo új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.