17/05/2022
Nyúlcipőbolt Mecsek Trail 2022
16,7 km 775 m+ szintemelkedés↗️
⏳2 óra 06 perc Női: 5. hely
Útvonal: Pécsvárad - Zengő - Püspökszentlászló - Bak-völgy - Pécsvárad
Nagyon vártam már, hogy újra a Mecsekben versenyezzünk.
Szeretem minden részét, és a szívem csücske💕
Hiányzott már a versenyzés, és imádtam minden pillanatát.😍 Végre itt a nyár a nyakunkon, és szeretem, hogy egy forrónadrág és sportmeltartó elég, hogy fussunk. Szuper volt újra hallani a versenyközpont nyüzsgését és kedves ismerősökkel bandázni.🤩
Statégiánk annyi volt, hogy fussuk meg jó idővel, amit én 2 órára lőttem be. Tudni kell, hogy nagyon sok szint volt ebbe a kevés kilibe, ami számomra a legklasszabb kihívás❗és mindjárt az első 5 kilométerben 480m fel a Zengőre... 💪💥
A hirtelen nyár azért óvatosságra intett, és tudtuk, hogy okosan kell frissíteni, pótolni a kiizzadt ásványi anyagokat és sókat.
A rajt után sikerült gyorsan bemelegednünk.↗️😅 Aránylag hamar fel is értünk. Tudtam, ha a Zengő megvan, onnét már "gyerekjáték" a többi. 😁
2 frissítő állomás volt. 1 liter víz volt nálam, és mind a két állomáson fél - fél liter vizet pótoltam aminokkal együtt, ami el is fogyott a végére. Illetve 2 gélt ittam meg. Jól esett a lelkemnek
az erdő, a füledt meleg rétek illata.🌾
A pozíciónkat szépen tartottuk végig. A vége felé egy-két előzést is sikerült abszolválni. Nem maxoltuk ki, mert kicsit állapotfelmérés is volt a részemről. Jól esett minden métere. Csak 3 perccel maradtam le a dobogós helyezettől, és ez jó érzéssel tölt el.
Több hete nem futottam hosszút és a meleg is hirtelen jött, de érzem hogy megint sokat fejlődtünk!
Köszönöm szépen Zolinak, hogy velem fut mindig! 🥰
Köszönöm Szabó Sándor - Hegyifutó edzőmnek a felkészítést! 🙌😇
A nyáron elején még egy terep- akályfutásunk lesz a Mátrában. Utána pedig egy nagyobb versenyre fogunk készüni egészen őszig. Addig is írunk majd az edzéseinkről, mert azokat mindenfelé tervezzük itthon és külföldön is! 😊
🌼Mosolyogj! Ragyogj! Bárhova mész, bárkivel is állsz szemben, ne fogd vissza magad!
Ha felkel a nap, üdvözölj mindenkit hangosan! Hallasd a hangod, törd meg a csendet! Vigyél életet, ahová csak betérsz! Rázd meg az embereket! Rázd meg őket soha nem nyugvó energiáddal, hiteddel és optimizmusoddal!
Tedd félre a rosszat, győzd le jóval! Adj reményt! Libbenj, sugárzod az erőt, mutasd meg, hogy így is lehet, az élet akármilyen kemény is olykor!
Csakis rajtad áll, melyik lábaddal kelsz és lépsz az Élet útjára minden nap!
Nem számít, mit beszélnek Rólad, nem számít, hogy ismeretlenül megítélnek, nem számít, ha szórakozottnak vagy bolondosnak néznek, csak valósítsd meg az álmot: légy jó, légy szabad, légy boldog! 🙌