24/03/2025
A nyár előtt még indul egy haladó csoport április végén, ha érdeklődsz privát üzenetben vedd fel velem a kapcsolatot ☺️
További infó a bejegyzésben és a plakáton 👇🏼
Gyertek 😉
👉🏼10 alkalmas haladó úszótanfolyam 👈🏼
🔸Edzések minden hétfőn és szerdán 5 héten át 19.30-20.30-ig a Lővér Uszodában.
🔸A haladó tanfolyamosokat is két külön csoportra bontom, így mindenki úszástudásának megfelelően kapja a gyakorlatokat.
💧Kezdő mélyvíz:
Itt főként a gyors és hátúszással foglalkozunk a tanfolyam elején, a vége fele pedig a mellúszást is gyakoroljuk. A cél az állóképesség fejlesztése és a helyes technika kialakítása, hogy a későbbiekben a vendég bátran fel merjen járni egyedül is úszni, akár belső sávokban is, hobbiúszás jelleggel.
A kezdő mélyvízhez szükséges úszás kritériumokat a plakáton találod!
💧Haladó mélyvíz:
Itt is a gyors és hátúszás helyes technikájával kezdünk, majd megismerkedünk a mellúszással és igény esetén a pillangóúszással. Próbálunk a 10 alkalom alatt minél hatékonyabb technikát kialakítani, hogy növeljük a sebességet vagy az adott idő alatt leúszott hosszok számát. Csapattól függően itt van lehetőség a bukóforduló és fejesugrás megtanulására is. Ha Balaton átúszásra vagy rövidebb triatlon versenyekre készülnél, és már van egy alap állóképességed, ez a te csoportod 🙂
A haladó mélyvizes csoporthoz szükséges úszás kritériumokat a plakáton láthatod!
Várok Mindenkit nagy szeretettel 🩵
Ivett