Bia.Fit Personal Trainer

24/01/2022

Halihaló!
Eddigi és ezután érdeklődő kedveskék…egy darabka helyem felszabadult személyi edzésre! Heti max 3 délutáni/esti alkalom!
🤗💪

25/12/2021

Minden kedves vendégemnek és követőmnek nagyon boldog karácsonyt kívánok!🎄🤍
Pihenjetek egy nagyot és jövőre folyt.köv. még keményebben💪🍑😇

14/09/2021

Nemrég megkérdezte tőlem egy régi ismerősöm, hogy "na mennek az edzések?" éreztem benne némi gúnyt és kárörömöt mert azt hitte nemleges válasz fog kapni. Nos, a válaszom, hogy mennek, de még mennyire hogy mennek😉
Tudom, ami nem szerepel a social media platformokon az nem is létezik...de ez edzőként nem mindig ilyen egyszerű. Míg magamról és a saját utamról bármikor, és akár napi szinten posztolok nektek addig a vedégeim útját, sokkal privátabban kezelem. Olykor olykor egy nagyobb eredményt, változást, fejlődést fogtok látni, de nem csinálok ezekből a szívemnek kedves emberekből reklámtáblát! Másrészt időnk sincs mindig fotózni, videózni mert kimaxoljuk az edzésidőt és összpontosítunk!☺
Ma viszont itt egy video, hogy milyen hangulatban nyomunk egy csoportost🤪
Személyi edzésre már nem tudok vendéget fogadni, csoportos intervall köredzésre viszont mindig vannak szabad helyek🤗
Kedd, csütörtök 19.00-20.00 Best fitness🧡

Btw.Hamarosan fél éve, hogy edzőként tevékenykedek. Készülök nektek egy kis meglepivel és eredmény összefoglalóval.😉

18/08/2021

Borszéki Peti minden szava minden témában aranyat ér, de ez a manapság felkapott kaszatibis diétáról folytatott okfejtésében hatványozódik!!!!
Ha elvonatkoztatunk a címtől, összességében akkoris annyi annyi tévhitet dönt le, hogy hihetetlen.
Annyira jó lenne majd egyszer egy olyan világban élni, amikor ténylegesen a tudomány alapjaira helyezzük a táplálkozásunkat és nem divatra/marketingre/ a "könnyebb útra"
Egyszóval minden szava igaz, számomra pedig hitvallás!🙏

🏋🏻‍♂️ Étrendekért, edzéstervekért, tanácsadásért keress engem .harmad www.haromharmad.hu ———————————————————————————💊 Táplálék kiegészítőkért keresd...

07/07/2021

Ugyan személyi edzésre szabad kapacitás hiányában már nem tudok vendéget fogadni, de a csoportos edzéseim még várják az új csapattagokat❗❗❗
Miért ne kezdenéd el mondjuk holnap, amikor minden melegrekord megdől???😂🥵
De legalább védettségi már nem kell😁
Kedd 19.00-20.00
Csütörtök 19.00-20.00
Best Fitness
Jó hangulatú csodacsapattal, csodazenékre, csodaedziiii🦄💪
Bejelentkezés üzenetben🤗

15/06/2021

Mai csoportos intervall csodacsapatom❤

A meleg ellenére is lenyomtátok💪 hősikék😍

20/05/2021

Szavakba nem tudom önteni mit éreztem ebben az 1 órában🙏
Életem első kiscsoportos edzése volt, soha nem fogom elfelejteni! Egy élmény volt veletek Csibék❤ Végtelenül büszke vagyok rátok🥰
Igen, tudom...nekem is fáj😁😍 Kedden találkozunk, addig is a tejsavmobilizáció istene legyen velünk😂💪

14/05/2021

Jövő hét CSÜTÖRTÖKTŐL!!!
INTERVALL CSOPORTOS EDZÉSEK!!!🤸🏼‍♀️💪
Best Fitness Sopron!
Kedd 19.00-20.00
Csütörtök 19.00-20.00
Bejelentkezés szükséges!📲

10/05/2021

Valamiért az infrafiszemfaszomsape és a zsírégető csodakrém nem került fel a listára...😳🤔 Nem bírom elégszer hangsúlyozni, hogy a FOGYÁS egyetlen működő mechanizmusa a kalóriadeficit.éspont.
A valódi deficit, amit be is tudsz tartani☝
ésigyatokelegetlégyszi🙏 (mert ezt is túl sokszor kell elmondani)

06/05/2021

❌NINCS tiltott alapanyag
❌NINCS ételcsoport kizárás
❌NINCSENEK szélsőségek
✅VAN betarthatóság
✅VAN kalóriadeficit
✅VAN megfelelő makrotápanyag bevitel
Fetás-paradicsomos tk. tészta🍜
Grillezett csirkemell🐥

06/05/2021

VÉGRE! VÉGRE! VÉGRE!🙏
MÁJUS 20-TÓL❗❗❗ INDULNAK CSOPORTOS EDZÉSEIM🙋🏼‍♀️🤸🏼‍♀️
KEDD-CSÜTÖRTÖK 19.00-20.00
BEST FITNESS SOPRON💪
(Egyelőre versenyzői engedéllyel vagy védettségi igazolással látogatható🙄)
BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES!📲
Részletekkel keressetek nyugodtan😊🤗
Osztani ér!😉