Vitalitás Yoga Zsuzsa Adorján

07/09/2026

Ma reggel szerencsénk volt az időjárással, kicsit friss volt ugyan a hőmérséklet, de intenzív bemelegítéssel kezdtünk, izmainkat jól bemozgatva, fokozatosan felépítve a gyakorlást, szerintem szuper kis óra kerekedett... 🧘🙏
Holnap, kedden már a Generációk Háza-ba is jógázhatunk együtt.
Gerinc fókuszú jóga: 17.30-18.30
Női jóga: 19.00-20.30
👉Bejelentkezés szükséges ❣️
Tel.: 06/30-600-7678
sms üzletben, messenger vagy WhatsApp 💌

03/09/2026

A kertben végzett jóga ötvözi a jóga fizikai és mentális előnyeit a természet gyógyító erejével,🌳🌞 így sokkal intenzívebb feltöltődést biztosít, mint a négy fal közötti gyakorlás.
A zöld környezet, a friss levegő és a természetes fény határozottan felerősítik a mozgás jótékony hatásait.
▶️Gyorsabb stresszoldás:
A természet közelsége igazoltan csökkenti a stresszhormonok szintjét és a vérnyomást. A növények illata, a levelek zizegése és a madárcsicsergés segítenek lecsendesíteni az elmédben zajló folyamatos belső monológot.🪷
▶️Mélyebb meditáció:
A szabad ég alatt az érzékszerveink is
élesebbé válnak, így könnyebb megélni a jelen pillanatot és közelebb kerülni a belső harmóniánkhoz.
▶️Földelés: Ha mezítláb sétálsz a fűben, a közvetlen testi kapcsolat a földdel segít semlegesíteni a szervezetben felgyülemlett elektroszmogot, javítja az alvásminőséget.
Szeptember 4-én pénteken és 7-én hétfőn még a kerti alkalomra készülünk, várunk kis csapatunkba!
Bejelentkezés szükséges ❣️🙏
Tel. 06/30-600-7678, üzenetben is ,
messenger, vagy WhatsApp
Email: [email protected]

23/08/2026

Kissé változik az időjárás, hűvösödnek a reggelek, de mi pont ezt a frisseséget használjuk ki, készülődve kicsit az őszre....még az enyhébb napsütést, a frissítő szellőt élvezve, de izmaink erejére összpontosítva gyakorolunk
🌳Hétfőn és pénteken reggel Solymáron a kertünkben 8.00-9.30-ig🧘🙏
Várlak szeretettel jógázni, hogy jól induljon a nap!
Bejelentkezés szükséges WhatsApp, Messenger üzenetben:
Tel.:06/30-600-7678

11/07/2026

Ami különösen melengető a szívemnek az órák végi csend és béke, amikor megérkezel, abba a békés pillanatba, ahol minden rendben van. Kívül hagyod, ami a külvilághoz tartozik és egy mély belső csend felé haladsz.
Egy utazás, a Te benső utazásod a középpontod felé.
Tapasztald meg Te is ezt az egységet!🧘🙏
Kerti jóga órák
Hétfőn & pénteken
8.00-9.30

Bejelentkezés szükséges ❗
Tel.:06/30-600-7678
e-mail: [email protected]
v. messenger üzenetben

07/06/2026

Mi a terved holnap, (hétfőn) és pénteken reggel 8-9.30 között?
Nincs még konkrét...?
Próbáld ki a jógát!
Ha szeretnéd jógával, erőd teljében indítani a napot, akkor gyere és gyakorolj kis csapatunkkal közösen a szabadban🌳🌞🏡🌺!
Ne aggódj, ha kezdő vagy, támogató a közeg, az ászanák biztonságos kivitelezése kontrollált.
Bejelentkezés szükséges ❗ 🙏
Tel:06/30-600-7678
[email protected]
Messenger v. WhatsApp üzenetben!
Várlak szeretettel 🧘

25/05/2026

A rendszeres jóga gyakorlása javítja életminőségünket, testudatunkat, fokozza tettrekészségünket, és vitalitásunkat. 🌞❣️

Gyere, legyél jól! 🙏
Hidd el lehetséges jól érezni magad a bőrödben!🧘💓
Keddenként várlak szeretettel a Generációk Háza-ban
Gerincjóga: 17.30-18.30
Női jóga: 19.00-20.30
Bejelentkezés szükséges ❗
Tel.:06/30-600-7678
Email: [email protected]
Messenger, WhatsApp üzenetben

19/05/2026

12/05/2026

Gondtalan napot kívánok mindannyiótoknak! ☀️🙏
Gyertek ma, kedden is jógázni, vigyünk együtt fényt, vitalitást a hétköznapokba!
Gerinc fókuszú jóga: 17.30-18.30
Női jóga: 19.00-20.30
🏡: Generációk Háza
☎️06/30-600-7678
Várlak szeretettel 🧘 🙏

04/05/2026

Tavaszi lendület, megújuló energiák, melyek a gyakorlásainkban is tükröződnek. Gyertek gurítsuk ki együtt a jógaszőnyeget, a közös gyakorlás mindig inspiráló, abszolút töltekezés!🧘🌞🌺

06/04/2026

Gyertek az ünnepek után is jógázni!🧘 Fizikai testünk tisztítását célzó ászanák és igazi mentális felfrissülés garantált az órán🌷🙏
Várlak benneteket szeretettel ❣️
Bejelentkezés szükséges ❗