Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 09:00 - 17:00 Péntek 10:00 - 18:00

https://www.facebook.com/1215693368600814/

Harmónia Mozgásvilág Siófok

Kezdolap
Magyarország
Ságvár
Harmónia Mozgásvilág Siófok

Gerinctorna minden korosztálynak Siófokon. Senior • Funkcionális • Gyerek tornák kis létszámú csoportokban. Kezdőknek is bátran ajánlott.

Kíméletes, mégis hatékony mozgás a fájdalommentes, könnyebb mindennapokért.

09/04/2026

Sokat ül a gyermeked? Görnyed a tartása?
Játékos gerinctorna 8–12 éveseknek, ahol mozgás közben fejlődik a tartás és a koordináció is.
🎯 Nem verseny, hanem élmény!
📅 Szerda 17:00 • Péntek 17:00
📞 Jelentkezés: 06 30 207 6223 vagy üzenetben

09/04/2026

Szeretnél fájdalom nélkül mozogni és jobban érezni magad a testedben?
Kis létszámú gerinctorna Siófokon, ahol figyelek rád és a saját tempódban haladhatsz.
✔ erősítés
✔ mobilizálás
✔ tartásjavítás
📅 Péntek 16:00
📞 Jelentkezés: 06 30 207 6223 vagy üzenetben
👉 Helyek száma korlátozott

09/04/2026

Szeretettel köszöntelek a Harmónia Mozgásvilág oldalán! 🌿
Gerinctorna foglalkozásokat tartok Siófokon, minden korosztály számára – mert a mozgás mindenkinek jár, kortól függetlenül.
Nálam nem a teljesítmény számít, hanem az, hogy:
✔ jobban érezd magad a testedben
✔ csökkenjen a fájdalom
✔ könnyebbek legyenek a mindennapok
Kis létszámú csoportokban dolgozunk, nyugodt, barátságos légkörben.
Órák: 🟢 Senior gerinctorna (60+) – szerda 16:00
🔵 Funkcionális gerinctorna – péntek 16:00
🟠 Gyerek gerinctorna (8–12 év) – szerda és péntek 17:00
📍 Helyszín: Siófok
📞 Jelentkezés: 06 30 207 6223 vagy üzenetben
👉 Helyek száma korlátozott, érdemes időben jelentkezni!

04/03/2026

Sziasztok! 😊
Szinte minden második ember derék- vagy hátfájással küzd. Ha te is érzed, hogy merev a hátad, fáj a derekad vagy sokat ülsz, akkor ez a program neked szól.
GERINC ÁTMOZGATÓ TORNA
🗓 Március 7. szombat
⏰ 9:30–11:00
📍 Kiwisun, Siófok
A foglalkozáson:
✔️ átmozgatjuk a teljes gerincet
✔️ gyógytorna jellegű gyakorlatokat végzünk
✔️ hasznos önmasszázs technikákat is tanulhatsz
👥 Kis létszámú csoport – max. 5 fő, hogy mindenkire jusson figyelem.
💰 Részvételi díj: 4 500 Ft / fő
Ha szeretnél
– kevesebb hát- és derékfájást
– lazább, mozgékonyabb gerincet
– jobb testtartást
akkor szeretettel várunk!
📩 Jelentkezés üzenetben a Kiwisun oldalán, vagy közvetlenül nálam.
⚠️ A kis létszám miatt csak 5 hely van, ezért érdemes időben jelentkezni.
— Zsuzsa 😊

27/02/2026

🚨 HÁTFÁJÁS? DERÉKFÁJÁS? MEREV NYAK? FÁRADÓ TEST? STRESSZ? 🚨
Ugye tudod, hogy ez nem „életkor kérdése”?
És nem is kell, hogy ez legyen a mindennapod.
🧘‍♀️ Már napi 15–20 perc tudatos mozgással és a helyes terheléssel rengeteget javíthatsz az állapotodon.
👐 A megfelelő önmasszázs technikákkal oldhatod a feszességet.
🧍‍♀️ A helyes testtartás tanulható – nem adottság kérdése.
🥗 Az étkezés és az életmód is hat a gerincedre.
Ezért hoztam létre a
✨ Fókuszban a Gerinc – Komplex Workshopot Siófokon ✨
Ahol:
✔️ állapotfelmérést kapsz
✔️ személyre szabott masszázsban részesülsz
✔️ megtanulod a neked való gerincstabilizáló gyakorlatokat
✔️ konkrét útmutatót kapsz, mit csinálj otthon
✔️ végre érted is, mit miért csinálsz
Nem általános torna.
Nem futószalagos kezelés.
Hanem valódi, használható tudás.
🔥 Ne halogasd tovább. A tested már jelzett.
Most rajtad a sor.
📅 Március 7.
📍 Siófok
⚠️ Korlátozott létszám
📩 Jelentkezés privát üzenetben

16/02/2026

⏳🔥 Már csak 1 szabad időpont maradt ezen a héten!
Ha hetek óta húzza-halasztja a kezelést, most ne tegye félre újra.

📅 Február 20. (péntek) – 11:00

💆‍♀️ Komplex mozgásszervi kezelés
✔ Gyógymasszázs
✔ Gyógytorna
✔ Gerincproblémák célzott kezelése
⚠️ A fájdalom nem múlik el magától – de tehet érte.
📞 Foglalás: 06 30 207 6223
📍 Kiwisun Szolárium – emelet, Siófok
👤 Az időpont egy fő részére elérhető.
✉️ Ha szeretné, írjon vagy hívjon most!

19/01/2026

Egyéni gerinctorna – személyre szabva, rád figyelve
Minden test más, ezért az egyéni gerinctorna teljes mértékben a te állapotodhoz és céljaidhoz igazodik.
Lépésről lépésre segít a helyes mozgásminták kialakításában és a fájdalom csökkentésében.
🧘‍♀️ Ajánlott: ✔️ nyak-, hát- és derékproblémákra
✔️ műtét utáni vagy rehabilitációs időszakban
✔️ ha biztonságos, kontrollált mozgásra van szükséged
📍 Siófok
📩 Időpont egyeztetés üzenetben

19/01/2026

Gyógymasszázs
Gyógymasszázs – amikor a tested fellélegezhet
Ha fáj a nyakad, vállad, derekad, vagy állandó izomfeszüléssel élsz, a gyógymasszázs segít oldani a letapadásokat és csökkenteni a fájdalmat.
A kezelés célja nemcsak a tünetek enyhítése, hanem a kiváltó okok figyelembevétele is – finoman, a tested jelzéseire figyelve.
💆‍♀️ Ajánlott: ✔️ hát-, nyak-, derékfájdalom esetén
✔️ stressz, feszültség oldására
✔️ izomcsomók, letapadások kezelésére
📍 Siófok
📩 Bejelentkezés üzenetben

Cím

Fő Utca 174/176
Ságvár
8600

Nyitvatartási idő

Hétfő	09:00 - 17:00
Péntek	10:00 - 18:00

Telefonszám

+436769051919

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Harmónia Mozgásvilág Siófok új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.