Strong Gym

25/07/2026

Imolával várunk benneteket minden szerdán reggel 9-kor! Hamarosan már szombatonként is edzhettek vele a Strong Gym-ben! 💪💚😊

❔Nehéz elkezdeni edzeni ❔.Megértem, én is ezt éreztem.. 🥴

Új hely, új emberek, na és a bizonytalanság 😟, hogy elmész egyszer és mi van ha nem mész többet, mi van ha nem tetszik, mi van ha nem bírod!? 🤔

Az ELSŐ HÓNAPOK csak úgy mennek, ha mentálisan RÁKÉNYSZERÍTED magad, hogy már pedig menni kell, mert csak úgy lehet fejlődni, ha meg van a RENDSZER. 😖

De annál jobb érzés nincs , amikor már beáll ez a RENDSZER, amikor már NINCS KÉNYSZER, amikor már nem az okokat keresed arra, hogy ma miért nem mész, hanem a LEHETŐSÉGEKET keresed, mikor tudnál újramenni, hogyan oldhatnád meg, hogy EDZÉL. 🏋🏽‍♀️

HIDD EL! 😉 Képes vagy elérni ezt a szintet! 💪🏻

Sosem voltam sportoló, középiskoláig csak a tesi órákon sportoltam.
24 éves koromig néha elmentem biciklizni 🚴🏽‍♀️, futni 🏃🏽‍♀️vagy edzőterembe 🏋🏽‍♀️, de inkább választottam más elfoglaltságot, mint a sport. 🤷🏽‍♀️
MAJD ezután jött újra a futás, de az is csak hullámokba, na meg a spinning ugyanolyan intenzitással (meleg van nem megyek, hideg van nem megyek, rossz napom van, nem megyek) 🙈

2021-ben volt az ÁTTÖRÉS , amikor elkezdtem jógázni 🧘🏽‍♀️és köredzésre járni 🏋🏽‍♀️, kialakult a RENDSZER! 🥰 Azóta nincs megállás (na jó de, mert volt még egy 9 hónapos szünetem 🤰🏽😉)!

MA már azon a szinten vagyok, hogy már attól érzem magam rosszul, ha nem mehetek edzeni, legyen az köredzés, futás, reformer pilates, jóga, bármi! 💪🏻❤️‍🔥

Szóval ha épp az ELHATÁROZÁS előtt állsz vagy az ELEJÉN tartasz, akkor gondolj erre, hogy ez a szint létezik, ahol már ÉLVEZED azt, amit CSINÁLSZ! 🥰

24/07/2026

Rajkai kis csapatom ma is brutál jól nyomta az edzést! 🔥💪🏻👏🏼

21/07/2026

🇭🇺Fáj a lábad minden nap? Sarokfájdalom, lúdtalp, érzékeny lábujjak vagy visszatérő kellemetlenség járás közben?
Nem kell megszoknod a fájdalmat. A lábfej-, lábujj- és lúdtalp-diagnosztika segít feltárni a panaszok pontos okát, hogy a mindennapi mozgás újra könnyed és kényelmes legyen.
Foglalj időpontot üzenetben vagy a +421948148404 számon!

🇸🇰Bolí ťa noha každý deň? Bolesť päty, ploché nohy, citlivé prsty alebo opakujúce sa nepohodlie pri chôdzi?
Na bolesť si netreba zvykať. Diagnostika chodidiel, prstov a plochých nôh pomôže odhaliť presnú príčinu ťažkostí, aby bol váš každodenný pohyb opäť ľahký a pohodlný.
Rezervuj si termín v správe alebo na čísle +421948148404!

21/07/2026

Holnap reggel 9:00-kor várlak Titeket a Strong Gymben! 💪🏻🔥🏋🏽‍♀️

Még nem késő jelentkezni! 📲

18/07/2026

Köszönjük szépen:) Jövőre újra találkozunk a falunapon is 😉

18/07/2026

Alakul……

18/07/2026

Mi már készülődünk;) várunk benneteket ;)

13/07/2026

🇭🇺ÚJDONSÁG A STRONG GYMBEN – TOTALBODY TRAINING IMOLÁVAL! 🔥

Ha egy igazán változatos, teljes testet átmozgató edzésre vágysz, akkor ezt neked találták ki! 💪

A TotalBody Training során saját testsúlyos és különböző eszközös gyakorlatokkal fejlesztjük az erőt, az állóképességet és a koordinációt, miközben minden izomcsoportot megdolgoztatunk. Az edzés célja, hogy fittebbnek, erősebbnek és energikusabbnak érezd magad – mindezt jó hangulatban, motiváló közösségben.

🎁 Az első edzés INGYENES!

📅 2026. július 15. (szerda)
🕘 9:00

Az órákat Imola, csoportos fitness instruktor és funkcionális tréner tartja, aki a változatos mozgásformák szerelmese, és szeretné ezt a szemléletet nektek is átadni.

📩 Jelentkezni lehet:
✔️ a Strong Gym Messengerén,
✔️ a recepción,
✔️ vagy Imola megadott elérhetőségein.

Akár most vágnál bele a funkcionális edzésbe, akár új kihívást keresel, szeretettel várunk!

🇬🇧NEW AT STRONG GYM – TOTALBODY TRAINING WITH IMOLA! 🔥

Looking for a fun, challenging, and effective full-body workout? Then TotalBody Training is the perfect choice for you! 💪

This dynamic class combines bodyweight exercises with a variety of training equipment to improve your strength, endurance, coordination, and overall fitness while working every major muscle group. You’ll leave each session feeling stronger, fitter, and full of energy – all in a motivating and supportive atmosphere.

🎁 Your first class is FREE!

📅 Wednesday, July 15, 2026
🕘 9:00 AM

The classes are led by Imola, a certified group fitness instructor and functional trainer who is passionate about helping people enjoy movement while achieving their fitness goals.

📩 You can sign up via:
✔️ Strong Gym Messenger,
✔️ the reception desk,
✔️ or by contacting Imola using her provided contact details.

Whether you’re new to functional training or looking for a new challenge, everyone is welcome!