Nagy Erika Fitness

Nagy Erika Fitness Soha ne veszítsd szem elől az álmaidat! Azóta is folyamatosan fejlesztem és képzem magam. Ezt alkalmazom az edzéseimen is.

Kedves Látogató!

Üdvözöllek az oldalamon és megtisztelsz a bizalmaddal. :)

Nagy Erika vagyok, Csoportos fitneszoktató és Személyi edző. Gyerekkoromban kezdtem el sportolni, balettoztam, gimnasztikáztam, versenyfutottam, de mindig is a tánc és a fitnesz volt a szenvedélyem. Sok év kihagyás, és a tanulmányok után, végül 2014-ben bemerészkedtem újra egy csoportos edzésre, ami visszahozta újra a sp

ort iránti szeretetet bennem.
2015-ben lettem Zumba, majd később Csoportos fitneszoktató, és végül 2020-ban Személyi edző. Jelenleg táncos és erősítő csoportos edzéseket tartok, a személyi edzések mellett, de mind a táncos, mind az erősítő óráimon a vidámság, a rengeteg mosoly és az izzasztó, de preventív gyakorlatok a meghatározóak.

Én magam mindig is olyan sportágat kerestem, ami nemcsak a testet formálja, de a lelket is. Ezért célom, hogy eljuss egy egészséges, fitt és minőségibb állapotba, ahol nincs se időszakos, se mindennapos testi fájdalom. Ahol reggel nincs az, hogy nem tudsz kimászni az ágyból, mert bemerevedtek az izmok. Vagy nem tudsz felmenni a lépcsőn, mert megfájdul a térded, vagy nem tudod felemelni a gyermeked, vagy a bevásárló szatyrokat, mert nem bírja el a hátad, derekad, stb. Ezekre mind van megoldás, csak eddig senki nem tanított meg rá, hogy is csináld helyesen, hogy aztán be tudd építeni a hétköznapjaidba. :)

Én magam is küzdöttem évekig tartó derékfájdalmakkal, becsípődéssel, és a mozgás az egyetlen ami segített ezen, így bármilyen cipőben is jársz, tudom min mész keresztül. :)

Nos, ebben segítek én neked, hogy eljuss egy olyan állapotba, ami számodra a kívánt, vagy ideális állapot, mert igenis el tudod érni azt. A testi fejlődés egyértelműen együtt jár majd a szellemi fejlődéssel is, hisz nő a kitartásod, az akaraterőd, az elszántságod, és minden edzés után bizonyosságod lesz arról, hogy igenis meg tudod csinálni a következő szintet! :)

Mindezt egy olyan edzésterv alapján építjük fel, ami teljesen rád van szabva! Nem leszel túlterhelve, vagy túlhajtva, mindig csak annyira foglak megerőltetni, hogy kellemesen elfáradj, de lelkesen várd a következő edzést! :)

Ezáltal még egy célom válik valóra, hogy megszerettem veled a mozgást. Így fogod csak beépíteni a hétköznapjaidba! :)

Nos, ebben segítek én neked!

Kellemes húsvéti ünnepeket kívánok mindenkinek! 🐇🌷🐣
19/04/2025

Kellemes húsvéti ünnepeket kívánok mindenkinek! 🐇🌷🐣

Nagyon boldog nőnapot kívánok minden kedves hölgy követőnek! 😊🌷💐
08/03/2025

Nagyon boldog nőnapot kívánok minden kedves hölgy követőnek! 😊🌷💐

Nagyon boldog új évet kívánok mindenkinek! 🙂✨🥳💫🍀🍾🥂🐖
31/12/2024

Nagyon boldog új évet kívánok mindenkinek! 🙂✨🥳💫🍀🍾🥂🐖

Szeretettel várlak benneteket immáron Répcelakon is személyi edzésre a Sportcsarnokban. 🙂💪🏋️‍♀️🏋️‍♂️Részletek privátban....
24/09/2024

Szeretettel várlak benneteket immáron Répcelakon is személyi edzésre a Sportcsarnokban. 🙂💪🏋️‍♀️🏋️‍♂️
Részletek privátban. 🙂😘

Csodás hétvégét Nektek! :) 🍁🧡🤎
14/09/2024

Csodás hétvégét Nektek! :) 🍁🧡🤎

Bár nem szeretem a hideget, de az őszt annál inkább. ☺️Na nem, nem ezt az esős őszt... 😅 Hanem a falevél lehullós, avaro...
13/09/2024

Bár nem szeretem a hideget, de az őszt annál inkább. ☺️

Na nem, nem ezt az esős őszt... 😅 Hanem a falevél lehullós, avaros, színes őszt. 🍂🍁

Mikor reggel és este hűvös van, de napközben süt a nap. 🌬️
Mikor már előkerül a kabát, a bőrdzseki és a cipő, kiscsizma, és polcra kerül a szoknya és a szandál. 🧥👢👟
Mikor elindulok reggel sötétben és útközben ér a napfelkelte... ☺️☺️☺️🌞🌄🌅

Őszi gyerekként, én így élem meg az őszt. 🌞🍁🧡🤎

És ha már ősz, akkor jön az őszi tábor is.

6. Dance & Fitness Camp Balatonszemes
2024. 10. 04-06.

Részletek privátban. 😘😘😘😘

Jó reggelt mindenkinek ebben a kicsit hűvösebb, mint vártuk időben. 😅Délután várlak benneteket szeretettel Répcelakon eg...
13/09/2024

Jó reggelt mindenkinek ebben a kicsit hűvösebb, mint vártuk időben. 😅

Délután várlak benneteket szeretettel Répcelakon egy GerincBarát Tornával, 17.30kor.

Részletek privátban. 😉😘

Következő tábor időpontja: 2024. 10. 04 - 06. (péntek - vasárnap)Helyszín: Wellness Hotel Szindbád BalatonszemesÁr: 43.8...
10/09/2024

Következő tábor időpontja:

2024. 10. 04 - 06. (péntek - vasárnap)

Helyszín: Wellness Hotel Szindbád Balatonszemes
Ár: 43.800 Ft/ fő/ 2 éjszaka/ félpanzióval

Ha érdekel, jelentkezz privátban. ;) :*

Jó reggelt 😌Szeretettel várok ma mindenkit egy GerincBarát Tornára, Kőszegen az Elixir Fitness -ben. 🙂🧘‍♀️🧘‍♂️Szép napot...
09/09/2024

Jó reggelt 😌

Szeretettel várok ma mindenkit egy GerincBarát Tornára, Kőszegen az Elixir Fitness -ben. 🙂🧘‍♀️🧘‍♂️

Szép napot. 😘😘🌞

Nagyon jó hétvégét kívánok mindenkinek! ☺️😌🌞🤸‍♀️🧘‍♀️Jövő héten várlak benneteket:🟥Hétfő, szerda, péntek: Kőszeg ♥️Hétfő...
07/09/2024

Nagyon jó hétvégét kívánok mindenkinek! ☺️😌🌞🤸‍♀️🧘‍♀️

Jövő héten várlak benneteket:

🟥Hétfő, szerda, péntek: Kőszeg

♥️Hétfő 17.30 GerincBarát Torna 🧘
♥️Szerda 17.30 FitDance 💃

🟦Csütörtök: Sárvár

💙17.00 Strong Body 🏋️‍♂️
💙18.00 FitDance 💃

🟩 Péntek: Répcelak

💚17.30 GerincBarát Torna 🧘‍♀️

Érdeklődni privátban. ☺️

Cím

Répcelak
9653

Telefonszám

+36300880775

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Nagy Erika Fitness új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Nagy Erika Fitness számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória