Mom To Be kismama jóga

Mom To Be kismama jóga Andi vagyok, kismama jógaoktató.

Az óráimon abban segítelek, hogy a mozdulatok által kicsit könnyebbnek érezd a tested, és legyen egy órátok, ami csak a kettőtök finom kapcsolódásáról szól.🤰

19/07/2026

Holnap ismét találkozunk.

Ha szeretnél csatlakozni, örömmel várlak! 🌸

Jelentkezés Messenger üzenetben.

17/07/2026

Mi az, ami most a legjobban hiányzik a várandós mindennapjaidból?

Egy kis énidő?

Egy óra, amikor csak magadra és a kisbabádra figyelhetsz?

Vagy egy kis finom átmozgatás, amitől a tested is fellélegezhet? 🌸

Nekem mindig öröm látni, amikor az óra végén egy kicsit kisimulnak az arcok, és mosolyogva indulnak haza a kismamák. Ezért szeretem ennyire a kismama jógát. 🩷

05/07/2026

Hétfőn ismét kismama jóga.
Még van néhány szabad hely, szeretettel várlak! 🩷

28/06/2026

Sziasztok! 🌸

A holnapi nagy meleg miatt szeretnék megosztani veletek néhány apró tippet, hogy minél komfortosabb legyen a gyakorlás. ☀️

🍉 Étkezés: Érdemes az óra előtt kb. 1,5–2 órával már nem nehezebb ételeket enni. Ha mégis megéheztek, egy kis gyümölcs, gyümölcspüré vagy néhány keksz jó választás lehet.

💧 Folyadék: A legfontosabb, hogy napközben folyamatosan igyatok elegendő folyadékot. A kulacsotokat hozzátok magatokkal, az órán bármikor lehet kortyolni.

Vigyázzatok magatokra ebben a hőségben, és ha jöttök holnap, szeretettel várlak benneteket! 🩷

☀️ Ha ebben a melegben úgy érzed, jól esne egy óra klimatizált teremben, finom átmozgatással és egy kis feltöltődéssel, ...
26/06/2026

☀️ Ha ebben a melegben úgy érzed, jól esne egy óra klimatizált teremben, finom átmozgatással és egy kis feltöltődéssel, szeretettel várlak hétfőn 16:45-től kismama jógára.

21/06/2026

🌸 Holnap ismét kismama jóga.

Várlak szeretettel, ha jól esne egy kis mozgás, kikapcsolódás és énidő a hét elején.

🤍

Mielőtt megérkeztek… 🌸Csend, matracok, várakozás.Szeretem ezeket a pillanatokat.
15/06/2026

Mielőtt megérkeztek… 🌸

Csend, matracok, várakozás.

Szeretem ezeket a pillanatokat.

10/06/2026

Sziasztok! Hogy vagytok a héten? 🌸

Jövő hétfőre végre jobb időt ígérnek, úgyhogy, ha van kedved egy kicsit mozogni, várlak szeretettel a rácalmási művelődési házban.

Az órán finom, jóleső mozdulatokkal frissítjük fel a testet, a végén pedig pihentető relaxáció segít az ellazulásban. 🧘‍♀️

Akkor is bátran jöhetsz, ha még sosem jógáztál, mindenben segítek és figyelek rád, rátok.🤰✨

Időpont: hétfő, 16:45-17:45 🗓️

Ha szívesen csatlakoznál hozzánk, írj egy Messenger üzenetet! 😊

Cím

Művelődési Ház/Szigetfő Utca 31
Rácalmás
2459

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Mom To Be kismama jóga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória