Spinning, spinracing Pomáz- Energy Zone Mozgásstúdió Pomáz

19/09/2021

Hajnali spinning 09. 21. kedd reggel 6.30- ra van még szabad bringa, Bejelentkezés: 20/9190346

19/09/2021

A bringák már készülnek az idei szezonra, jól mutatnak az uw

edzéseinken, már reggel 6.30-tól kezdünk. Gyertek!
Spinracing mix: tekerés+erősítés
Bejelentkezés: 20/9290346, 20/9668213

Spinning óráink:
hétfő: 19.00
kedd: 6.30, 18.00, 19.00
csütörtök: 6.30, 18.00, 19.00
Hamarosan: hétfő, szerda 18.00!

08/10/2019

Bejelentkezés: 20/9190346

Nincs programod ma estére?
Október 8. 19.00

Gyere el a KEZDŐ dinamikus jógára!

Ma még nem HOT!
2.000.- Ft/90 perc
Bejelentkezés: 20/9190346

A dinamikus jóga előnye: sok szempontból izgalmasabb, mint egy statikus jógaóra, a legtöbb embernek élmény egy ilyen foglalkozás. Vitalizál, energiával tölt fel, mégis kellemesen elfáraszt. Javítja erőnlétedet, rugalmasságodat és egy ilyen óra után biztosan jól alszol. Ha szeretsz mozogni és nem zavar, ha leizzadsz, akkor ezek jógafajták biztosan sokáig izgalmasak maradnak számodra. Ezeken az órákon sincs szó gyors mozdulatokról, a gyakorlatok, mozgások kivitelezése a légzés természetes ütemére történik. Ezáltal sok ember könnyebben rá tud érezni így a helyes légzésre, rá van kényszerítve erre, hiszen a gyakorlatokat nem is tudja kivitelezni máshogy. Légzésed sejtszinten képes harmonizálni szervezeted működését, ráadásul a mentális folyamatainkra is közvetlen hatással van.