Rapp Csilla, Holisztikus szemléletű perinatális mozgás- és hegterapeuta
Pomáz
•Szülés utáni rehabilitáció (szétnyílt hasizom,inkontinencia,medencefenék)
•Hegkezelés (császárheg,gátheg)
•Csoportos órák: Anyatesi-Funkcionális erőnlét, Kismamajóga Rapp Csilla vagyok, 2 gyermekes édesanya, jógaoktató, pre-és posztnatális tréner, aki segíteni fog Téged kismamaként és szülés utáni regeneráció időszakában eligazodni. 2015-ben diplomáztam a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán. Ezután lettem LoveYourBelly tréner, majd az IWI-nél elvégeztem a pre-és postnatális edző képzést. Emellett számos workshopon, továbbképzésen vettem részt.
🟡 Az első gyermekem császármetszéssel, a második természetes úton született. Megtapasztaltam mindkét szülés utáni regeneráció folyamatát. 2 gyermekes anyaként engem sem került el a szétnyílt hasizom, derékfájás, inkontinencia és a kihívások az új élethelyzetben, amikre kerestem a megoldást.
🟡 Ami jellemző rám, hogy nem elégszem meg félmegoldásokkal, érdekelnek a miértek, az összefüggések. Főként ez határozta meg, hogy elmélyültem a szülés utáni regeneráció területén. Szerettem volna teljeskörűen regenerálódni, biztonságosan, nem beletörődve, elfogadva a panaszaim, a szülés utáni állapotom, hogy magabiztosan, fájdalommentesen menedzseljem a hétköznapokat a gyermekeimmel.
🟡 Folyamatosan képzem magam, fontosnak tartom, hogy naprakész, hasznos tudással rendelkezzek és ezt mára már nem csak magam miatt teszem, hanem az Anyukák miatt, akik hozzám fordulnak, hogy egyénre szabottan, a leghatékonyabb eszközökkel tudjam segíteni őket akár kismamaként, akár a szülés után.
🟡 Hiszem, hogy minden test egy személyes történetet mesél el múltjáról, a várandósságról, szülésről. Nincs két egyforma út a regenerációban sem. Légy türelmes a testeddel! Köszönöm, hogy bizalommal fordulsz hozzám!
