Bodyformmozgasstudio

Bodyformmozgasstudio "Ne csak àlmodozz ròla,inkàbb dolgozz meg èrte!!"

24/01/2026

Két ember egy Cél🏁💪🤼‍♀️🫶
Egyedül vagy párban-gyere, èn segítek az úton🫶 👭

26/06/2025

Minden nap egy új lehetőség arra, hogy erősebb legyél, mint tegnap. 💪
Ne hagyd, hogy a kifogások megállítsanak, és ne engedd, hogy a kényelem visszatartson.
A céljaid eléréséhez keményen kell dolgoznod, de a végeredmény megéri a befektetett energiát. 🏋🤸
A tested az otthonod és gondoskodj róla.
Ne feledd, az edzés nem csak a testedről szól, hanem a szellemi erődről is. 🧘‍♀️
Minden ismétlés, minden megtett méter közelebb visz a céljaidhoz.
Bízz magadban, és ne add fel! 🙏
Az eredmények motiválnak, a siker pedig édes lesz❤️

13/04/2025

78 követő, 77 lájk, 3 hozzászólás

😉💪🤸‍♀️🏋‍♀️
15/12/2023

😉💪🤸‍♀️🏋‍♀️

Kedves Nőtársaim, ugye jók voltatok!??🤣🤣🤫💪❄️🎅🏻Boldog Mikit Mindenkinek🎅🏻❄️
06/12/2023

Kedves Nőtársaim, ugye jók voltatok!??🤣🤣🤫💪❄️🎅🏻Boldog Mikit Mindenkinek🎅🏻❄️

Strand szezON!😍☀️🌊👙🏝🏖🍹Az elmúlt babázós hónapokban is munkálkodtam magamon,persze ahogy időm és energiám ezt engedte.🤱❤️...
20/07/2023

Strand szezON!😍☀️🌊👙🏝🏖🍹

Az elmúlt babázós hónapokban is munkálkodtam magamon,persze ahogy időm és energiám ezt engedte.🤱❤️
Átlagban heti 2 időnként 3 edzést jelentett ez 🤸🏋‍♀️
Nem volt könnyű feladat rábírni magam a mozgásra egy-egy kialvatlan éjszaka után és persze könnyebb is lett volna pihennem mikor alszik a babócám,de aki ismer tudja,hogy én amúgy is egy izgő-mozgő típus vagyok, így ez nekem nem ment volna😄😅🙈 engem a mozgás tölt, ebből nyerem az energiát🧘‍♀️

Kisfiam születése után,11 évvel ezelőtt ,ugyanezen az úton mentem végig és megcsináltam éppúgy ahogyan most, DE ☝️akkor sem adták sajnos ajándékba😆😬☝️
Most szülés után 7 hónappal járok,visszanyertem eredeti súlyomat, jól érzem magam a bőrőmben, így büszkén viselhetem az idei kedvenc bikinimet is 🙃😍👙☀️

☝️Lehet mondani,hogy nekem milyen könnyű mert én ilyen vagyok így születtem..😄😅🤦🏽‍♀️
Na azért ez nem egészen így van..
Azért,hogy valaki sportos formás nőiesen izmos legyen, bizony dolgozni kell ..🤔ilyen ajándék nincs sajnos🤷🏻‍♀️
A sportmúlt, az életmód a kitartás az akarat az alázat amiért nekem "könnyebb" mint másoknak,de ezért meg kellett és meg kell dolgozzak nekem is ☝️

Ha csak ezek közül bármelyik megvan benned,jó úton haladsz a változás felé és ez nem korfüggő mondom ezt 41 évesen😍☝️

Sajnos bár lehet sokaknak szomorú tény
DE☝️ Eredmény nincs munka nélkül☝️

Ha én is hagytam volna magam "elkényelmesedni", akkor biztosan most keseregnék, szomorkodnék és hibáztatnám magam,hogy miert nem szedtem össze magam🤷🏻‍♀️ ahogy tudom sokan teszik ezt,pedig ha Én képes vagyok rá,hidd el Te is!!☝️☝️
Mindíg az első lépés a legnehezebb ,de merj kilépni a komfortzónádból és büszke leszel magadra és arra aki a tükörbe néz vissza rád☝️🙃

➡️Ha változtatni szeretnél és bármi kérdésed van keress bizalommal🙃

Most pedig irány a strand, a kis tündérkém is már várja🥰☀️👙🌊

Nagy sikert aratott a legutóbbi sütőtökös csodasüti receptem,rengetegen írtatok/hívtatok és visszajeleztetek,hogy mennyi...
10/11/2022

Nagy sikert aratott a legutóbbi sütőtökös csodasüti receptem,rengetegen írtatok/hívtatok és visszajeleztetek,hogy mennyire jól sikerült és milyen Isteni😋
Ennek nagyon örülök és köszönöm nektek🥰❤🙏
Sokan féltetek a töktől és kipróbálni valami újat,féltetek attól,hogy ne csak a szokásos sütőtököt sütőben sütve készítsétek el.
Már látjátok,hogy igazán nincs mitől félni,rengeteg finomságot lehet belőle készíteni,amiben csak a fantázia szabhat határt.🙂
Most ismét hoztam nektek egy igazi tökös különlegességet🎃🍪
Tökös puszedli🍪🎃🍪🎃🍪
Ezt is ki kell próbáljátok,még lehet kapni tököt a boltokban és zöldségesnél🎃🎃🎃
Ha szeretnéd a pontos recepted írj kommentben vagy üzenetben jelezd⤵️⤵️

Sütőtökös csoda süti🎃😋Szeretem az Őszt mert tele van élettel,színekkel és a narancssárga szín az egyik kedvencem ami egy...
25/10/2022

Sütőtökös csoda süti🎃😋

Szeretem az Őszt mert tele van élettel,színekkel és a narancssárga szín az egyik kedvencem ami egy igazán energikus és motiváló szín.🍂🍁🎃
A színek nagyon fontosak az életünkben,kedvezően hatnak lelkiállapotunkra is🔴🟠🟡🟢🔵🟣🟤⚪⚫

Minap az egyik kedvencemet sütöttem meg a sütőtökös csoda sütit, amit minden évben alig várok,hogy elkészíthessem mert ez egy igazi vitaminbomba💣🙃😋
Ha Ti is szeretitek a tököt,ezt mindenképp próbáljatok ki🎃

🎃A sütőtök vitaminokban gazdag (kálium ,B3,B6,C, E vitamin vas,mangán,béta katotin és folsavval is gazdagítja étrendünket.
Minél sötétebb narancssárga a tökhúsa,annál több béta karotint tartalmaz.
A béta karotin elősegíti a bőr és a látószervek egészségét,erősíti a csontokat.
A vörös színű festékanyag csökkenti a tüdőrák és a szívroham esélyét,védi az érfalakat,valamint ízületi panaszok esetén is hatásos és csökkenti a vérnyomást.

➡️Ha szeretnéd a pontos receptet, itt kommentben vagy üzenetben jelezd⤵️

Nagyi féle Almáspite❤😋Imádom az almát és különösen hálás vagyok, mert saját termelésű almából készíthetem🙏❤🍎Ez most nem...
29/09/2022

Nagyi féle Almáspite❤😋
Imádom az almát és különösen hálás vagyok, mert saját termelésű almából készíthetem🙏❤🍎
Ez most nem diétás verzió mert én így szeretem😋😋
Felidézi gyermekkoromat, mikor még a drága nagymamám almáspitéjébe haraphattam bele❤
Imádom mikor a házat betölti a finom fahéjjas almáspite illata🥰❤🍎🙏

Az egyetlen rossz edzés az,amelyik nem történt meg💪🔥Legyen szép hétvégétek🙃☀️☀️
18/02/2022

Az egyetlen rossz edzés az,amelyik nem történt meg💪🔥
Legyen szép hétvégétek🙃☀️☀️

Cím

Pilisvörösvár

Telefonszám

+36303541057

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Bodyformmozgasstudio új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Bodyformmozgasstudio számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória