Dr. Tengerdi Réka business & life coaching

Dr. Tengerdi Réka business &  life coaching Business és coach, teamcoach, tréner, vezető és szervezetfejlesztő Cél és eredményorientált ember vagyok.

A coaching egy tanulást, fejlődést és változást célzó őszinte, nyílt és segítő beszélgetés, amely lehetőséget ad önmagad jobb megismerésére és céljaid elérésére. A coaching folyamat során a célom az, hogy megtaláld a saját, személyes céljaidat és a hozzájuk vezető utat. Fontos számomra, hogy a közös munkánk eredményével mindketten elégedettek legyünk, hiszen ugyanazon a célon dolgozunk. A legtöbb

esetben hatékonyan és gyorsan el tudjuk érni ezt, ha tudjuk, hogy mi a célunk, hova szeretnénk eljutni.

Szeretettel ajánlom a figyelmetekbe megújult honlapomat. Keressetek bizalommal!
07/09/2024

Szeretettel ajánlom a figyelmetekbe megújult honlapomat. Keressetek bizalommal!

Vezetői kihívások, párkapcsolati vagy munkahelyi elakadások, anyaság nehézségei...

25/05/2024

A szemléletmódunk befolyásolja cselekedeteinek. Cselekedeteink meghatározzák eredményeiket.
Arbinger Kifelé irányuló szemléletmód kialakítása és gyakorlata című fantasztikus 2 napos képzés keretében én a szemléletmódváltás útjára léptem.

27/04/2024

A coaching folyamat sikerének fokmérője az ügyfél pozitív visszajelzése. Az ügyfél sikere az én sikerem is! :-)

Mit tapasztaltál a coaching alkalmak alatt és után?

A coaching alkalmak rendkívül gazdag tapasztalatokat hoztak számomra. Az üzleti területen segített megvilágítani a cégben rejlő jövőbeni lehetőségeket, miközben mélyülő önismeretre tettem szert. Az alkalmak után éreztem, hogy számos területen fejlődtem, mind szakmailag, mind személyesen.

Mi volt az, amit kiemelnél, visszajeleznél a coachnak?

Szeretném kifejezni hálámat a coachnak a sokoldalú megközelítéséért. Üzleti területen segített a stratégiai gondolkodásban és a problémamegoldásban, támogatott az egyensúly megtalálásában és az életminőség javításában. A coach kérdései és empátiája segítettek a belső erőforrásaim felismerésében és a személyes fejlődésem ösztönzésében.

Sok éves tapasztalattal, business és life coaching, teamcoaching, tréning, szervezetfejlesztési tanácsadás témában elérh...
21/03/2024

Sok éves tapasztalattal, business és life coaching, teamcoaching, tréning, szervezetfejlesztési tanácsadás témában elérhető vagyok
Szentendrén és Budapesten.
Várlak szeretettel!

Vezetői kihívások, párkapcsolati vagy munkahelyi elakadások, anyaság nehézségei...

Kedves Barátaim! Kezdjük a 2023-as évet tudatos tervezéssel! Ha úgy érzed, hogy egyedül nem megy, szívesen támogatlak eb...
01/01/2023

Kedves Barátaim!

Kezdjük a 2023-as évet tudatos tervezéssel!
Ha úgy érzed, hogy egyedül nem megy, szívesen támogatlak ebben egy 6 alkalmas, online coaching folyamat keretében. Keress bátran a részletekkel kapcsolatban privátban!
Tegyél érte, hogy az új évben sikeres és boldog legyél!

Szeretettel ajánlom a figyelmetekbe az új honlapomat. Keressetek bizalommal!
https://tengerdireka.hu/

Kinek van szüksége coachra?Nagyjából mindenkinek…De tegyük fel inkább fordítva a kérdést: kinek nem kell coach?Biztosan ...
27/04/2022

Kinek van szüksége coachra?

Nagyjából mindenkinek…

De tegyük fel inkább fordítva a kérdést: kinek nem kell coach?

Biztosan tudhatod, hogy semmi szükséged coach-ra, ha igaz rád, hogy:

…minden reggel vidáman és energikusan ébredsz. Kipattansz az ágyból, pontosan tudod, hogy mit fogsz elvégezni aznap, és a rendelkezésedre álló idő elég is lesz mindenre. (Este pedig elégedett mosollyal az arcodon hajtod a fejedet a párnára, majd mélyen alszol másnap reggelig.)
…nincs benned semmi bizonytalanság a jelenedet, de még a jövődet illetően sem.
…tudod, mik az álmaid és céljaid. Ezekre fókuszálva kitartóan haladsz feléjük és/vagy már el is érted őket.
…tisztában vagy magaddal. Tudod, hogy mik motiválnak, és ezek aktívan, lelkesen mozgásban tartanak a mindennapokban.
…döntéshelyzetekben nagyon magabiztos vagy, semmi kétséged sincs a jó választást illetően.
…tele vagy önbizalommal, lendülettel, és másokat is inspirálsz.
…egy-egy problémán vagy helyzeten nem őrlődsz hetekig , hanem gyorsan és megfontoltan döntesz.
…ha bármilyen problémád vagy helyzeted megoldásra vár, sosem kérsz tanácsot, segítséget másoktól. Kíválóan boldogulsz egyedül is.
…nincsenek visszatérő, megoldhatatlannak tűnő helyzetek vagy konfliktusok az életedben.
…nem veszed magadon észre a “kiégés” egyetlen jelét sem. (végtelen fáradtság, minden nyűggé válik, elbizonytalanodás majd bizonyítási kényszer, magánélet háttérbe szorítása, apátia, ingerlékenység, negatív jövőkép, stb

Ha azt érzed, hogy az állítások nagy része ellentétben áll a jelenlegi helyzettel az életedben, akkor talán ideje elgondolkodnod, hogy felkeress engem egy segítő beszélgetésre. :-)

27/04/2022

Mit csinál a coach?

Fontosnak tartom leszögezni , hogy a coach nem ad tanácsot, nem mondja meg a tutit, hogy az ügyfélnek mit kell tennie, hanem irányított kérdésekkel segíti az ügyfelet, hogy megtalálja saját egyéni célját és az eléréshez szükséges megoldási lehetőségeket. A munka oroszlánrésze és a változás felelőssége az ügyfélé. A coach csak végigkíséri ezen az úton.

Hogyan dolgozik a coach?

– Nagyon fontos a bizalmi légkör kialakítása. Ez általában az előzetes konzultáció során kiderül, hogy mennyire tud a coach és az ügyfél egymásra hangolódni.

– a közös munka során, egy beszélgetéssorozat veszi kezdetét, melyben az ügyfél beszél, a coach pedig kérdez. Illetve, ami a legfontosabb, csakis az ügyfélre figyel!

– mindeközben a coach az ügyfél elérendő céljára fókuszálva visszatükröz, összefoglal. Ezzel, mint egy tükröt tartva az ügyfél elé, igyekszik más szemszögből megvilágítani a helyzetet, ily módon is segítve annak jobb megértését. Motivál, megerősít, hogy tudatosabb legyen a változás.

A folyamat során mindig vannak új felismerések, ezért mindig pontosítani és realizálni kell a tervezett lépéseket. Azzal, hogy megfogalmazódnak gondolatok, egyben megnő az elköteleződés is irántuk.

Az igazán hatékony coaching hatására nemcsak tervezi az ügyfél az első lépésket, hanem meg is teszi. A kis lépések pedig összeadódnak, az eredmények pedig hosszútávon éreztetik hatásukat.

27/04/2022

Mi a coaching?

A világ legnagyobb Coach szakmai szervezet az ICF szerint:
A coaching az ügyféllel való partneri együttműködés, olyan gondolatébresztő és kreatív folyamat, amely arra inspirálja az ügyfelet, hogy a legtöbbet hozza ki önmagából személyes és szakmai szempontból is.

A coaching egyedi szolgáltatás, és elkülönül a terápiától, tanácsadástól, mentoringtól és a tréningtől egyaránt. Akik résztvevői lesznek egy coaching folyamatnak, megtapasztalhatják annak élményét, hogy:

• másképp látják majd személyes kihívásaikat és lehetőségeiket,
• megerősödik gondolkodásuk és döntéshozó képességük,
• fejlődik személyes hatékonyságuk,
• nő az önbizalmuk, és közelebb kerülnek munkájuk és élet-szerepük beteljesítéséhez

A coaching folyamata:
Válassz coachot szimpátia alapján
Találkozzatok és beszélgessetek, egyezzetek meg a feltételekről
Elkezdődik a folyamat az alkalmak számát az ügyfél (TE) dönti el
Amikor elértétek a kívánt eredményt, lezárjátok a folyamatot
Értékelitek a közös munkát
Új folyamatot kezdhettek egy új céllal

09/02/2022
Kedves Barátaim! Kezdjük a 2022-es évet tudatos tervezéssel! Ha úgy érzed, hogy egyedül nem megy, szívesen támogatlak eb...
02/01/2022

Kedves Barátaim!

Kezdjük a 2022-es évet tudatos tervezéssel!
Ha úgy érzed, hogy egyedül nem megy, szívesen támogatlak ebben egy 6 alkalmas, online coaching folyamat keretében. Keress bátran a részletekkel kapcsolatban privátban!
Tegyél érte, hogy az új évben sikeres és boldog legyél!

Cím

Tölgyfa Utca 76
Pilisszentlászló
2009

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Dr. Tengerdi Réka business & life coaching új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Dr. Tengerdi Réka business & life coaching számára:

Megosztás

Kategória