Workoutsbyluca

07/06/2026

Június 12- én Dorogon ! 🦸‍♂️🔥

Június 12.-én mozogjunk együtt Dorogon a Mozgás Éjszakáján 🌟

Találkozzunk a Nagyszínpadon 20:30 -kor
a Cross & Box & Total Body órán is 🥳😎

Évi, Tomi és Ádám vár Benneteket egy saját testsúlyos erősítő gyakorlatsorral (hölgyeknek és uraknak egyaránt), ami tartalmazza a 3 edző Cross, Total Body és Box edzés elemeit. Ha szereted az extrém feladatokat, szereted ha izomlázad van, akkor ez a Te órád.
Törülköző vagy matrac ajánlott.

A rendezvény ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
https://mozgasejszakaja.hu/

Várunk 💪🏼

Évi Fitness Trainer BT Performance Ádám Princz

04/05/2026

A hétfők király napok, komolyan. 😊
Egy éve már, hogy elstartolt a Spinning itt a Fittlexben és én minden alkalommal egyre jobban beleszeretek. 😍

Hamarosan szülinapi edzés is lesz, ne hagyd ki! 😉

Hétfőnként 18:30-tól. 🤩

19/04/2026

🧡 Továbbra is szuper hely, szuper csapat, ahova jó tartozni. 🧡

19/04/2026

Emlékszel még, miért vágtál bele?💫

04.25-én startol az 5 hetes kihívás, ahol a szokásos heti edzések mellett szombatonként is megmérettetjük magunkat egy 90 perces HIIT edzés keretein belül. 🔥

Várlat titeket szeretettel! 🥰

05/04/2026

Április 25-én startol, az 5 alkalmas kihívás, mely során 5 héten keresztül minden szombaton (is 🤪) együtt fejlődhetünk. 💪

90 percben megdolgoztatjuk az összes főbb izomcsoportot.

Helyszín: Piliscsaba, PilisGym

Kezdés: 04.25. 10:15

Én már nagyon várom, gyertek, jó lesz! 🥳

04/04/2026

Szóval az történt, hogy elszaladt a március, és annyi csodás dologban volt részem, amiért igazán hálás vagyok. 🥹

A hétfő esték mindig nagyon feltöltenek, a Spinning a szívem csücske, olyan sporttársak érkeznek hétről hétre, akikre igazán fel tudok nézni, hiszen jönnek, végigcsinálják és fejlődnek. 🚲

💪

Anyukám továbbra is lelkes résztvevője az edzéseknek, nem csak Spinningre jár, de másnap erősítésre is eljön, engem lenyűgöz. 🥰

Ebben a hónapban több alkalommal kaptam visszajelzést az órákról, ami mindig nagyon nagy öröm és igazi kincsként tekintek rájuk. Köszönet érte! 🙏

Volt egy vállsérülésem, ami engem némileg korlátozott, elképesztő megértéssel fordult felém
A Piliscsabai csapat, edzés nem maradt el és gond nélkül nyomják már le a csajok a 2perces planket, amit decemberben kezdtünk el gyakorolni. 💪

És nem utolsó sorban pedig volt egy ünnepi edzés a -ben, ahol mindenki színesben érkezett és csodás volt a hangulat. A lányok legnagyobb meglepetésemre még ajándékkal is készültek, ami igazán megható számomra. ❤️

Egy szó, mint száz, köszönöm mindenkinek, aki itt van a következő posztban pedig mutatom, mivel készülök még. 🫢

29/03/2026

Újult erővel vágunk neki a következő hétnek. 💪

Annyi minden történt a héten, amiről nem volt időm beszámolni, de ígérem nem marad el. 🥰

A lényeg, hogy a héten készülök valamivel. 🤗

És várlak titeket a szokásos menetrend szerint. 😍

Hétfő: Spinning 18:30 💥
Kedd: Strong Lady 18:00 💥
Csütörtök: Strong Step 18:00 💥

08/03/2026

Hétfőn újra SPINNING 18:30-tól a Fittlex -ben! 🚴‍♀️
Csatlakozz Te is! 🥳

08/03/2026

Jövő héten is várok mindenkit szeretettel! ☀️☀️☀️

01/03/2026

Végre itt a március! 🌻☀️

A tavasz első hetében 4 alkalommal is találkozhatunk!

Hétfőn a -ban. 🚴‍♀️
A hét többi napján pedig a -ben! 💪