Sittes Tréning

23/01/2026

https://youtu.be/QYeB5o9fMOU?si=a-gOMf-NacCsvEXg

Másold ki, illeszd be, hallgasd és gyere mozogni!!!

Kedd és Csütörtök 18:30
Szombat 8:00

Bázis Mozgásstúdió Piliscsaba

Ez a dal a SITTES edzésről szól: a kedd–csütörtök–szombat ritmusáról, a közös küzdésről, a nevetésről és arról, amikor már ég minden, de még együtt tartjuk a...

22/11/2025

A saját testsúlyos edzés kíméli az ízületeket, mert természetes mozgástartományban dolgozik, nem rak rájuk felesleges terhelést, mégis erősíti a körülöttük lévő izmokat és stabilizáló izmokat. Javítja a tartást, növeli a mozgékonyságot, csökkenti a sérülésveszélyt, és segít megelőzni a fájdalmakat. Erősít, mégis óv – ezért biztonságos és ízületbarát.

22/11/2025

Sittes mindenkinek – Piliscsabán, a Bázisban!
Neked. Nekem. Nekünk.
Itt épül az erő, itt születik a közösség!

22/11/2025

Mert amit ma elkezdesz, az már holnap látszik. A halogatás nem épít izmot, nem éget zsírt, és nem tesz erősebbé – de az első lépés igen. A jövőbeli eredményed mindig a mai döntéseden múlik. Ha most indulsz, hamarabb éred el azt a testet, erőt és állóképességet, amit szeretnél.

22/11/2025

Bázis mozgásstúdió, Piliscsaba Kossuth Lajos utca 8.
H 18-19
K 18:30-19:30
Cs 18:30-19:30
Szo 8-9

22/11/2025

Mert a Sittes nem egy izmot edz, hanem az egész tested. Nem vezet végig a gép, neked kell stabilizálni, tartani, irányítani – ettől leszel valóban erős. Funkcionálisabb, természetesebb, gyorsabban formál, több kalóriát éget, és ott edzel, ahol akarsz. Nincs gép, nincs várakozás, nincs kifogás – csak te, a tested és a fejlődés.

22/11/2025

A Sittes Tréninget mindenkinek ajánljuk, aki nem kifogást keres, hanem fejlődést. Kezdőknek, akik erőre vágynak. Haladóknak, akik kemény kihívást akarnak. Férfiaknak és nőknek, akik szeretnék érezni a saját erejüket. Mindenkinek, aki gyors, hatásos, eszköz nélküli edzést akar – és bírja a tempót.