13/02/2023
Bejelentkeztél a keddi szívcsakra harmonizáló jóga órára?
A holnapi különleges alkalom lesz, alapvetően lazító-, mellkasnyitó gyakorlatokat végzünk, melyek a szívünk környékét lazítják - így kezdők is bátran csatlakozhatnak.
A minél jobb hatás elérése érdekében szín-, hang- és aromaterápiát is alkalmazunk a gyakorlás alatt. A végén pedig szeretet meditációval zárjuk az eseményt. ❤️🧘♀️
"A szívcsakra a mellkas közepén a szív magasságában található. Aktivitása az egész mellkasra kihat, főleg a szívünkre, amely minden kultúrában a szeretet erejét szimbolizálja.
Eleme a levegő, a tüdő is összefüggésben áll ezzel a csakrával. A szív és a tüdő mellett a szívcsakra hat a kézre, a karra valamint a vállra, a gerincoszlop mell körüli területére és a hát felső részére.
A jól fejlett szívcsakra segít hidat építeni másokhoz. Ha szeretetet és együttérzést mutatunk mások iránt, akkor a másokkal való kapcsolatunk megfelelőbb és kielégítőbb lesz, de segíti a saját igényeink és vágyaink szeretetteljes elfogadását is.
A szívcsakrával mindig érdemes foglalkozni, mert a szabadsághoz vezető út csak ezen keresztül vezet.
Aromaterápia szempontjából a rózsa, a jázmin és a tárkony illóolaj rendkívül jó hatással van erre a csakrára.
A smaragd, a krizopráz, a zöld nefrit és a rózsakvarc alkalmas a szívcsakra harmonizálására.
Színe a zöld, de harmonizálható még rózsaszínnel is, ezért hordjunk ilyen színű ruhákat, kiegészítőket.
A mindennapokban pedig gondoljunk szeretettel másokra. Próbáljunk nyitottak lenni mindenki iránt."
Forrás: Ananda Padma - Csakrajóga, csakra pszichológia
Várlak sok szeretettel!
Online bejelentkezés:
https://chrissfitedzes.salonic.hu
Február 14-én Kedden egy különleges programmal várlak benneteket!
Mitől lesz különlegesebb ez az alkalom?
Alapvetően mellkasnyitó gyakorlatokat végzünk, amelyek segítik aktiválni a szívcsakránkat és segítenek nyitottabbá válni az új dolgok iránt is.
A szívcsakra a szív magasságában helyezkedik el, a mellkas közepén, és a szeretet kifejezéséért felelős. Hidat képez a bennünk lévő ösztönös és intelligens természet között, valamint kapcsolatot teremt a belső énünk és a külső világ között. Az együttérzés, az önzetlenség és a gondoskodás megélésében is nagy szerepet játszik.
Színterápia szempontjából rózsaszín, vagy arany színű ruhák viselésével tudjuk aktiválni. Ha van kedved viselj ilyen színeket az órán.
Várlak sok szeretettel! ❤️🧘♀️
Online bejelentkezés:
https://chrissfitedzes.salonic.hu
