05/11/2022
BABA-MAMA TORNA Nyalkán!
Pre- és postnatál trénerként és csoportos edzőként igyekszem folyamatosan bővíteni tudásom. Több éves tapasztalat áll mögöttem, melyre edzőként és egészségügyi terapeutaként tettem szert.
Kisgyermekes anyaként egy örökmozgó mellett tudom, mennyire nehéz beiktatni a sportot, valamint milyen sokat ad, ha olyan közegben lehet az ember, ahol tudják, hogy minden öröme mellett milyen nehézségekkel jár az anyai lét.
A szakmámban és az anyaságban is fontos a rugalmasság. Az edzésekre mindig adott tervvel érkezem, melyek sokszor módosulnak az aznapi igényeket figyelembe véve. Úgy látom, sokszor az a visszatartó erő az edzéstől, hogy gyerek nélkül menne az ember, nem meri elvinni, vagy nincs aki vigyázna rá.
Emiatt döntöttem úgy, hogy baba-mama torna is lesz - ahova természetesen gyerekkel és gyerek nélkül is szabad érkezni. 🙂
Szeretnél mozogni, de
▪️nincs kire hagyni a babát
▪️még össze vagytok nőve
▪️nem tudod milyen edzést válassz
Amit nyújtani tudok neked:
🔹szülés utáni regeneráció
🔹specifikus gyakorlatok
🔹gyerekkel is végezhető feladatok
🔹támogató közeg
🔹elfogadás
🔹elvárásoktól mentes edzés
🔹minőségi időtöltés
Amit a torna ad:
🔸közösség
🔸lehetőség neked, hogy mozogj és kikapcsolódj
🔸lehetőség a babádnak, hogy új barátokkal ismerkedjen
🔸növeli az állóképességet, javítja a fizikai állapotot, regenerálja az igénybe vett testet.
Ha kedvet kaptál, vagy kérdésed van:
Tel.: +36-30-594-7738
E-mail: [email protected]
FB: Fitthalma - Somogyi Melinda oldala
Bejelentkezés szükséges!
Szeretettel várlak: Melinda
