Márton Anett - Jóga - Paks

Márton Anett - Jóga - Paks 🌿 Kevesebb feszültség.

Több nyugalom.
🧘‍♀️ Jóga | Idegrendszer | Relaxáció
🎥 Online videótár | Magánórák | Csoportos órák
🧡Regeneráció | Bemer
👉klikk.martonanettjoga.hu

📩 Nem tudod, hol kezdd? Írj nyugodtan, segítek.

Péntek 🧘‍♀️💫
29/08/2026

Péntek 🧘‍♀️💫

27/08/2026

Ha estére mindig befeszülnek a vállaid és a nyakad 💡

Vannak olyan élethelyzetek, amikor rengeteg félelem és feszültség tud megjelenni. A jóga, a meditáció és a légzőgyakorla...
25/08/2026

Vannak olyan élethelyzetek, amikor rengeteg félelem és feszültség tud megjelenni. A jóga, a meditáció és a légzőgyakorlatok a segítségünkre lehetnek, hogy letegyük a stresszt.

A magánórákon talán még jobban figyelek, hogy amennyire lehet személyre szabott és biztonságos legyen és a lehető legtöbbet segíthessek.

És közben eszembe jutott, mennyire különleges dolog, amikor valaki bizalmat szavaz nekünk egy nehéz életszakaszban.

Hálás vagyok, hogy itt lehetek ezen az úton. 🤍

Megindult az élet! 😄 Véget ért a nyári szünet, a gyerek oviban, én meg a laptop előtt. 👩‍💻Hozom be a lemaradást. 😅 Na jó...
24/08/2026

Megindult az élet! 😄 Véget ért a nyári szünet, a gyerek oviban, én meg a laptop előtt. 👩‍💻

Hozom be a lemaradást. 😅 Na jó, azért nem maradt ki teljesen a munka a nyáron sem, de így is sok minden elmaradt.
Úgyhogy ez most nem az a tipikus hétfői érzés, hogy „a francért kell már megint itt lennem”, hanem alig vártam, hogy dolgozhassak. 😂

Egy kis lelassulás. Egy éjszaka, amikor nem kell sehová sem sietned. 🤎Régóta mocorog bennem, hogy szeretnék újra jógaelv...
23/08/2026

Egy kis lelassulás. Egy éjszaka, amikor nem kell sehová sem sietned. 🤎

Régóta mocorog bennem, hogy szeretnék újra jógaelvonulást. Hosszú idő után, most minden összeállt. 🥹

Őszi mini jógaelvonulás ✨
Október 24–25. | Takler Kúria | 2 nap / 1 éjszaka

Egy őszi mini elvonulásra hívlak benneteket, ahol egy kicsit lelassulunk, megérkezünk, jógázunk, pihenünk és egyszerűen csak jól érezzük magunkat.

🤎Jóga, wellness, szauna, gyertyafényes élő handpan relaxáció 🎶
Gyönyörű szekszárdi helyszín és egy kis meglepetés. ✨

Összesen 9 helyet nyitok meg.

Ha hív, írj nekem üzenetet, és küldöm a részleteket.

A pontos programmal hamarosan érkezem. 🤎

Tegnap egy puha, lágy gyertyafényes mellkasnyitó, szívnyitó jógaóránk volt. ✨Én imádtam 🤍
22/08/2026

Tegnap egy puha, lágy gyertyafényes mellkasnyitó, szívnyitó jógaóránk volt. ✨

Én imádtam 🤍

Tegnap esténk. 🌿A csípő körül rengeteg izom és kötőszövet dolgozik és a mindennapjainkban sokszor meglehetősen kevés moz...
15/08/2026

Tegnap esténk. 🌿

A csípő körül rengeteg izom és kötőszövet dolgozik és a mindennapjainkban sokszor meglehetősen kevés mozgástartományban használjuk őket.

Sokat ülünk. Autózunk. Állunk. A hétköznapokban ugyanazokat a mozdulatokat ismételjük…

A test pedig alkalmazkodik ahhoz, amit rendszeresen csinálunk – és sajnos ahhoz is, amit nem.

Ezért fontos, hogy időnként olyan mozgásokat is végezzünk, amelyekben nagyobb mozgástartományban dolgozhat. A nyújtás és a mobilizálás segíthet megőrizni, illetve fejleszteni a mozgás szabadságát.

A mai órán ezért kapott nagy hangsúlyt a csípő környéke, majd egy hosszú, ráérős savászana következett. 🤍

12/08/2026

A tested nem ellened dolgozik. 🤍

Lehet, hogy nem az a baj, hogy a tested nem akar változni.

Lehet, hogy csak túl sok mindent próbál egyszerre elviselni.

Stresszt. Fáradtságot. Kevés pihenést. Folyamatos elvárásokat…

Nem harcolj vele...
Hanem tanulj meg újra együttműködni. 🌿

A tested nem az ellenséged.

09/08/2026

Ha estére túlpörög az idegrendszered, mutatok kettő egyszerű gyakorlatot 🌿

Nem tudom elmondani oktatóként azt az érzést, amikor látod, hogy értik, érzik, csinálják. 🥰Amikor már nem kell minden mo...
08/08/2026

Nem tudom elmondani oktatóként azt az érzést, amikor látod, hogy értik, érzik, csinálják. 🥰

Amikor már nem kell minden mozdulatnál mutatni, igazítani, javítani.
Nem kell őket lesni.

Csak együtt mozogni velük.

És közben nézni, ahogy az elmúlt hónapok, évek gyakorlása egyszer csak ott van minden mozdulatukban.

Talán ez az egyik legszebb része annak, ha tanítasz.
Amikor már nem azért vagy ott, hogy megmondd, mit csináljanak…
hanem azért, hogy együtt gyakorolj velük. 🤍🙏

Cím

Sík Sor 7
Paks
7030

Nyitvatartási idő

08:30 - 10:00

Telefonszám

+36203484381

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Márton Anett - Jóga - Paks új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória