15/10/2025
✨️ 2. Ők meg én
Ma ismét egy vendégünk mesél arról, mit adott neki a sport, a közösség, és önmaga erejébe vetett hite. 🩷
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
2025. január 2-án léptem be először a terembe.
Ez a dátum az egyik legfontosabb lett az életemben.
Mindent megváltoztatott, legalábbis engem biztosan.
Megvan az a rész, amikor romokban az életed, de tükörbe nézel… és ott vagy te.
Szilveszter éjjel nem azt fogadtam meg, hogy lefogyok, hanem azt, hogy 2025-ben jobb leszek önmagamnál.
A tükörben egy nő állt, aki lefogyott, de semmije sem úgy nézett ki, ahogy kellene.
Úgy néztem ki, mint a lelkem.
Elhatároztam, hogy telefonálok ...
igen, pont ebbe a terembe.
Elmondtam, hogy sosem sportoltam, és nem is szeretek.
A kedves női hang a vonal végén nagyon szimpatikus volt.
Elmondta az útvonalat, és hogy hol találom az ajtót.
Akkor még nem tudtam, hogy ez az útvonal lesz a térkép ahhoz, hogy magamra találjak.
Mit éreztem?
Itt mindenki kedves.
Senkit nem érdekel, ha béna vagy, mindenki azért szenved, hogy meg tudjon tartani egy planket. :D
Mindenkit saját maga köt le.
A TRX-be beleszerettem, és rengeteg új mozgásformát kipróbáltam.
A pilates feltölt, egy köredzés után meg azt érzed:
„Úristen, ezt is meg tudtad csinálni!”
A WALKi-nak külön hangulata van.
A lényeg, hogy azt vettem észre: jó helyen vagyok.
Mindig jókedvű vagyok, valami pluszt kapok, amit nem akarok veszni hagyni.
Ha nem megyek, nincs jó kedvem.
Ez tart ott, na meg a szuper zene, a nevetés, a jó közeg, a terem hangulata.
Az edzők szuperek.
Ez indított el: Ők meg én.
Már jótékonysági futásokon és gyaloglásokon is részt veszek, és pénzt gyűjtünk az egészségügyre.
A táplálkozásomon teljesen változtattam, étrend-kiegészítők és vitaminok segítenek, hogy jobb formában legyek és egészségesebb.
Tudatosan táplálkozom, ami nem azt jelenti, hogy csak tudom, mit eszek. :D
A táplálkozás teljes mértékben érdekel: mi segíti a test működését, hogyan hat és hogyan hasznosul.
Energikusabb lettem, a sport mellett könnyebben tanulok, már németül is!
Fogékonyabb vagyok, és a munkában is jobb az állóképességem.
Nem tökéletes, de jobb a tartásom, és ez a fizikai munkavégzésben is sokat segít.
Orvosilag is javult az állapotom.
Egészséges, aktív lettem, és tudom, hogy a sport a lelki hullámvölgyekben is segít.
Mindenkinek ajánlom, mert mindenki lehet jobb önmagánál! ❤️
Hatalmas szívecske a FitSistersnek! ❤️
Gizi
