Jamuna Jóga- és Mozgásstúdió

20/05/2026

🌴 Napfény, pihenés, feltöltődés… és egy kis extra öröm! ☀️

Andrea és Gyuri csodás apartmanjai most a stúdió vendégeinek kedvezményesen foglalhatók! ✨
Ha régóta vágytok egy nyugodt, tengerpart közeli kikapcsolódásra, akkor ez most szuper lehetőség. 🌊

A környék gyönyörű, az apartmanok igényesek, otthonosak és minden adott ahhoz, hogy igazán kikapcsolódjatok. ❤️

És ami külön öröm: a stúdión keresztül kedvezményesen tudjátok lefoglalni őket! 🙌

Ha érdekelnek a részletek, írjatok üzenetet!

www.agcarasescosta.com

03/05/2026

Mini színtanácsadás Drozda Ági Szín és Stílus tanácsadóval! 🌸

03/05/2026

✨ MINI SZÍNTANÁCSADÁS ✨ - MÁR CSAK 2 SZABAD HELYÜNK MARADT! 🩷

Fedezd fel azt a színvilágot, amely valóban kiemeli a természetes szépséged.

Vannak árnyalatok, amelyek életet visznek az arcodba — és vannak, amelyek nem emelik ki igazán a természetes adottságaidat.

A különbség finom, mégis látványos.💫

Ezen a kiscsoportos alkalmon személyre szabott figyelemmel segítek megtalálni a saját színeidet.

🎨A workshop során:

🎨 színkendőzés segítségével meghatározzuk a színtípusodat
🎨 feltárjuk azokat az árnyalatokat, amelyek harmonizálnak veled
🎨 iránymutatást kapsz a számodra legelőnyösebb rúzs- és pirosító színekhez
🎨 kitérünk arra is, hogy milyen hajszínek állnak igazán jól neked

Ez az alkalom nem csupán egy tanácsadás —
hanem egy inspiráló, feltöltő élmény is, ahol valóban magadra figyelhetsz.

📅 Időpont: 2026. május 9. (szombat) 10-14 óráig
📍 Helyszín: Jamuna Jóga Stúdió (Páty, Körtés u. 16.)
💰 Részvételi díj: 24.900 Ft/fő

Foglald le a helyed, és tapasztald meg, milyen, amikor a színeid valóban érted dolgoznak.

📩 Jelentkezz most a [email protected] email címen!

Én már nagyon várom a találkozást. 💕

Szeretettel,
Ági

01/05/2026

🌞 Andalúzia, feltöltődés, egy kis lelassulás 🌞

Van egy barátom, aki kétlaki életet él, és amikor Andalúziában van, igazán tudja, hogyan kell megérkezni a nyugalomba.

Nincs kötött jógaóra – inkább egyéni jógagyakorlás, saját ritmusban, csendben, napfényben 🧘‍♀️. Olyan, amikor nem programok diktálnak, hanem te figyelsz magadra.

A honlapján két apartmant is hirdet, amik pont ehhez az életérzéshez passzolnak: pihenésre, elvonulásra, vagy egy tudatosabb andalúz nyaralásra. 🏡🌊

Ha Andalúzia vonz, és nem a rohanás, hanem a tér, a fény és a nyugalom számít, érdemes ránézni.

👉 Részletek a honlapon!

15/04/2026

15/04/2026

✨ Egy óra… ami rólad szól ✨

Néha csak ennyi kell. Egy kis idő, amit magadra szánsz.
Egy hely, ahol lelassulhatsz… vagy épp feltöltődhetsz.

A stúdióban minden óra egy picit más:
🧘‍♀️ van, ami finoman átmozgat és megnyugtat
🔥 van, ami erőt ad és felpörget
💃 van, ahol felszabadultan táncolhatsz (igen, NIA 💛)
🌿 és van, ami egyszerűen csak visszahoz önmagadhoz

Pilates, jóga, NIA tánc, BodyART, hevederes edzés, funkcionális köredzés…
– mind más élmény, de egy a cél: hogy jobban érezd magad a testedben.

Itt nem kell megfelelned.
Csak jönnöd. Úgy, ahogy vagy.

💛 Kezdőknek is bátran
💛 Haladóknak is kihívás
💛 Neked is helyed van

Gyere el, próbáld ki…
és tapasztald meg, milyen érzés, amikor a tested és a lelked is azt mondja:
„na, ez most jól esett.”

Bejelentkezés: www.jamuna.hu

09/04/2026

https://www.facebook.com/share/p/18AbbYom5n/?mibextid=wwXIfr

Szombaton ‘szinkronizálunk’!🙂

A Synchronicity rutint táncolva megteremtjük a test-elme-lélek-érzelmek egyensúlyát, miközben kiadhatjuk az összes feszültséget, ami az eddig eltelt időszakban felgyülemlett. (Ha neked nincs, szerencsés vagy - akkor csak simán jól fogod magad érezni.) Az óra végén pedig rátalálunk a belső nyugalomra, amivel nekiindulhatunk a következő nap eseményeinek.

Vasárnap az életünkről szavazunk: támogassuk meg hát belső erőnket és szilárdítsuk meg elszántságunkat, hogy a legjobb döntést hozhassuk! A Nia segít, hogy mindezt felszabadultan, vidáman tegyük!

Egy óra örömteli mozgás és egy befogadó közösség: kell ennél nagyobb inspiráció?

Szeretettel várunk!
Bejelentkezés: www.jamuna.hu

(kép forrása: Nia Australia)

07/04/2026

Most már visszavonhatatlanul itt a tavasz! Újra indult a természeti évkör, húsvétkor megünnepeltük az újjászületés reményt adó üzenetét, és ez a hét is egy olyan naphoz vezet, amikor bárhogy is döntünk, az egy új korszak kezdete lesz. A megújulás körül forog most minden!

Egy döntés mindig belső feszültséggel jár, és ezt gyakran külső körülmények is erősítik. Várható, hogy ezen a héten, amikor az életünkről döntünk, fokozottan feszült lesz az általános hangulat, és ezt nem lesz könnyű kiszűrni privát köreinkből. Amit tehetünk, hogy oldjuk a bennünk keletkező stresszt olyan tevékenységekkel, amik örömöt okoznak.

Én persze a Niát ajánlom, mert már tudom, hogy a zenére mozgás, a saját mozdulatok felfedezése, a közös, jókedvű tánclépések sora egy órára biztosan kikapcsol a mindennapokból - és ez stresszoldó!

Szeretettel várlak szerdán 10, szombaton 8 órától a Jamuna stúdióban, jelentkezz be és gyere, nem bánod meg!

kép: La Primera (Tavasz) - Maximilian Lenz, 1904

24/02/2026

Ma este is a mozgásé és a feltöltődésé a főszerep a stúdióban ✨

🕕 18:00 – NIA tánc & gerincbarát hatha jóga: finom, mégis ébresztő áramlás a testnek, igazi ajándék a gerincednek.
🕖 19:15 – slow-flow jóga & power pilates: tudatos lassulás… vagy lendületes erősítés? Te döntesz! 😉

Gyere, és add meg magadnak ezt a 60 percet. A tested hálás lesz érte. 💛

Bejelentkezés: www.jamuna.hu

01/02/2026

Mozgás. Feltöltődés. Öröm. 💜

A Jamunában minden nap találsz olyan órát, ami pont neked szól – akár erősítenél, akár finoman átmozgatnád a tested, vagy egyszerűen csak kiszakadnál a hétköznapokból.

🌿 Istivel – hevederes edzés
🔥 Csillával – bodyart & funkcionális köredzés
💃 Judittal – NIA tánc (ahol a mozgás igazi élmény)
🧘‍♀️ Kingával – jóga & pilates
🌊 Petrával – lassú-áramló jóga, ha megpihennél
💪 Krisztivel – gerincbarát jóga, power pilates & stretching

Akár reggeli indításra, akár esti levezetésre vágysz, nálunk megtalálod a saját ritmusodat. 🤍
Válassz órát, érkezz meg magadhoz – a többit bízd ránk.

👉 Bejelentkezés órára:
www.jamuna.hu

Várunk szeretettel a matracon – és azon túl is ✨