ORKA Oroszlányi Úszó és Búvárklub

ORKA Oroszlányi Úszó és Búvárklub ORKA Oroszlányi Úszó és Búvárklub, Sport, Oroszlány elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

A kis növendékek szorgosan gyakorolnak.❤️🐟🐠🐳🐬🐋🦈🌊
05/03/2022

A kis növendékek szorgosan gyakorolnak.❤️
🐟🐠🐳🐬🐋🦈🌊

05/03/2022

🐟 Az ORKA tanítványok egyre ügyesebbek! ❤️

💦💦💦 Uszonyos és hagyományos úszás kicsiknek és nagyoknak! 🧜‍♂️➡️ Gyerekeknek úszóedzések! 🐟🏊‍♂️🐠🏊🐳➡️ Felnőtteknek úszásk...
02/02/2022

💦💦💦 Uszonyos és hagyományos úszás kicsiknek és nagyoknak! 🧜‍♂️

➡️ Gyerekeknek úszóedzések! 🐟🏊‍♂️🐠🏊🐳

➡️ Felnőtteknek úszáskorrekció, tartásjavítás és kondícionáló edzések! 💪☝️

Minden érdeklődőt szeretettel várunk! ☺️
☎️ 06303363200
Gyere úszni a csapatunkba! Tarts velünk! 🤗

❤️
02/02/2022

❤️

💦 Kicsik és nagyok együtt! 🏊🏊‍♂️🏊‍♀️
02/02/2022

💦 Kicsik és nagyok együtt! 🏊🏊‍♂️🏊‍♀️

27/01/2022

Retro felvétel 1992-ből. 🏊‍♀️🏊‍♂️🏊

💦💦💦 Uszonyos és hagyományos úszás kicsiknek és nagyoknak! 🧜‍♂️➡️ Gyerekeknek úszóedzések! 🐟➡️ Felnőtteknek úszáskorrekci...
25/01/2022

💦💦💦 Uszonyos és hagyományos úszás kicsiknek és nagyoknak! 🧜‍♂️

➡️ Gyerekeknek úszóedzések! 🐟

➡️ Felnőtteknek úszáskorrekció, tartásjavítás és kondícionáló edzések! 💪☝️

Minden érdeklődőt szeretettel várunk! ☺️
☎️ Tel.: 06303363200

💦🏊🏊‍♂️🏊‍♀️💦A kis halacskák egyre ügyesebbek! 🐟🐳🐠Folyik a munka az ORKÁ-ban❗❗❗Gyere csatlakozz!☎️ 0630/3363200
24/01/2022

💦🏊🏊‍♂️🏊‍♀️💦
A kis halacskák egyre ügyesebbek! 🐟🐳🐠
Folyik a munka az ORKÁ-ban❗❗❗
Gyere csatlakozz!
☎️ 0630/3363200

💦 Szeretettel várjuk az úszás iránt érdeklődőket!❗❗❗Edzésnapok:hétfő: 17.00 - 18.00szerda: 17.00 - 18.00péntek: 17.00 - ...
22/01/2022

💦 Szeretettel várjuk az úszás iránt érdeklődőket!
❗❗❗Edzésnapok:
hétfő: 17.00 - 18.00
szerda: 17.00 - 18.00
péntek: 17.00 - 18.00

Tel.: 06303363200
Helyszín: Oroszlányi városi uszoda

❗❗❗Hogyan hat az úszás a szervezetre? - A sportorvos véleménye💦 "Úszás - Szinte minden izom dolgozikAz úszás az egyetlen...
22/01/2022

❗❗❗Hogyan hat az úszás a szervezetre? - A sportorvos véleménye

💦 "Úszás - Szinte minden izom dolgozik
Az úszás az egyetlen sportág, amely légzésszabályozásra kényszerít. A ritmusos tempózás, a vízbe merülés, majd kiemelkedés és légvétel váltakozása révén a légzőszerv igen nagy tréningnek van kitéve. De nem csak a légzőrendszer lendül működésbe, hanem szinte az összes izom is.

Gondoljunk a hát- és hasizomzatra: a gyorsúszás karcsapásainak kivitelezéséhez a törzsnek egyenesnek kell maradnia, ehhez pedig a megfeszített has, csípő, comb, hát járul hozzá.

Számos úszásnem ismert, amelyek között a mell és a gyorsúszás vált legnépszerűbbé. Sokan végig kitett fejjel tempóznak.
Nos, ezzel meglehetősen nagy terhet rónak a nyakizmokra, ill. a gerincre, amely egyáltalán nem kedvező, ráadásul sokkal fárasztóbb, mint a technikailag szabályosabb mozdulatok.

A jó technikájú gyorsúszás kevésbé fáraszt el, mint a mellúszás annak ellenére, hogy sokan az ellenkezőjét gondolják."

Szerző: Sportorvos.hu

Cím

Oroszlány
2824

Telefonszám

+36303363200

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni ORKA Oroszlányi Úszó és Búvárklub új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória