Köredzés

Saját testsúllyal-és eszközökkel végzett feladatsorok.Funkcionális edzés.Fogyás,állóképesség javulás,jobb kondíció elérése. Sportolóknak kiegészítő erőnlét

31/08/2026

👆🏻Szeptember 7-től már a délelőtt időpontok közül is tudtok választani!
Hétfőn és szerdán 9:00-10:00-ig KÖREDZÉS!
A délelőtti edzésekre messengeren szükséges bejelentkezni!😉
Kedd: 17:30-18:30
Csütörtök: 18:30-19:30
Várjuk csapatunk régi és új tagjait egyaránt!
Cím: Nyergesújfalu, Kossuth Lajos utca 89. Uszodás iskola tornaterme!

29/07/2026

Augusztustól újra lesz köredzés!
Varunk titeket💪🏻☀️😉

02/05/2026

💪🏻Újra várjuk meglévő csapatunkba a sportolni vágyókat!
250 nm-es termünkben megtalálhatod a komfortzónán kívüli önmagadat!👌🏻🤷🏻‍♂️
Miért hasznos a funkcionális edzés?

✅ Javítja a testtartást és a core stabilitást
✅ Csökkenti a sérülésveszélyt pl.futásnál, edzésnél, hétköznapi mozdulatoknál
✅ Erősebb, rugalmasabb, funkcionálisan használható izmokat épít
✅ Hatékony zsírégetés, mert egyszerre több izomcsoportot dolgoztat meg
✅ Segít, hogy könnyebben és energikusabban éld a hétköznapokat

02/01/2026

⁉️Miért hasznos a funkcionális edzés?

✅ Javítja a testtartást és a core stabilitást
✅ Csökkenti a sérülésveszélyt futásnál, edzésnél, hétköznapi mozdulatoknál
✅ Erősebb, rugalmasabb, funkcionálisan használható izmokat épít
✅ Hatékony zsírégetés, mert egyszerre több izomcsoportot dolgoztat meg
✅ Segít, hogy könnyebben és energikusabban éld a hétköznapokat

10/09/2025

👉 A funkcionális edzés olyan mozgásformákra épül, amiket a mindennapokban is használsz.
🏋️‍♀️ Nem csak a “szép izmokról” szól, hanem arról, hogy jobban, erősebben és fájdalommentesebben mozogj. Az erősítés mellett mobilizáló gyakorlatok is helyet kapnak foglalkozásainkon🤗Ajánljuk sportolóknak is saját sportáguk mellé kereszt edzésnek💪🏻😉

02/01/2025

Sziasztok!
Január 7-én újra köredzés!!💪🏻
Változatlanul:
kedd: 18:00-19:00
Csütörtök: 19:00-20:00!
Várunk szeretettel👆🏻🤚🏻

03/10/2024

Ne feledd! Ma 19:00- kor Köredzés💪🏻🙂

Cím

Nyergesújfalu, Kossuth Lajos Utca 87
Nyergesújfalu
2536

Weboldal

http://www.nyergeskickbox.hu/koredzes/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Köredzés új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.