Köredzés

02/05/2026

💪🏻Újra várjuk meglévő csapatunkba a sportolni vágyókat!
250 nm-es termünkben megtalálhatod a komfortzónán kívüli önmagadat!👌🏻🤷🏻‍♂️
Miért hasznos a funkcionális edzés?

✅ Javítja a testtartást és a core stabilitást
✅ Csökkenti a sérülésveszélyt pl.futásnál, edzésnél, hétköznapi mozdulatoknál
✅ Erősebb, rugalmasabb, funkcionálisan használható izmokat épít
✅ Hatékony zsírégetés, mert egyszerre több izomcsoportot dolgoztat meg
✅ Segít, hogy könnyebben és energikusabban éld a hétköznapokat

02/01/2026

⁉️Miért hasznos a funkcionális edzés?

✅ Javítja a testtartást és a core stabilitást
✅ Csökkenti a sérülésveszélyt futásnál, edzésnél, hétköznapi mozdulatoknál
✅ Erősebb, rugalmasabb, funkcionálisan használható izmokat épít
✅ Hatékony zsírégetés, mert egyszerre több izomcsoportot dolgoztat meg
✅ Segít, hogy könnyebben és energikusabban éld a hétköznapokat

10/09/2025

👉 A funkcionális edzés olyan mozgásformákra épül, amiket a mindennapokban is használsz.
🏋️‍♀️ Nem csak a “szép izmokról” szól, hanem arról, hogy jobban, erősebben és fájdalommentesebben mozogj. Az erősítés mellett mobilizáló gyakorlatok is helyet kapnak foglalkozásainkon🤗Ajánljuk sportolóknak is saját sportáguk mellé kereszt edzésnek💪🏻😉

02/01/2025

Sziasztok!
Január 7-én újra köredzés!!💪🏻
Változatlanul:
kedd: 18:00-19:00
Csütörtök: 19:00-20:00!
Várunk szeretettel👆🏻🤚🏻

03/10/2024

Ne feledd! Ma 19:00- kor Köredzés💪🏻🙂

04/09/2024

Sziasztok!
Szeptemberben is folytatjuk..👊🏻💪🏻
👆🏻Minden kedden 18:00-19:00-ig és csütörtökön 19:00-20:00-ig vannak edzéseink,melyre Folyamatos csatlakozási lehetőséget biztosítunk. Kezdd el!vagy kezdd el újra🤚🏻😉 A hangulat és a színvonal emelkedett👆🏻😀

08/11/2023

26/09/2023

Egy edzés pulzus adatai🙂