K-FIT Funkcionális Edzőterem

K-FIT Funkcionális Edzőterem Erőedzéssel az élethosszig tartó minőségi mozgás érdekében!

Felkészülnél egy HYROX versenyre?Magyarországon ELŐSZÖR hivatalos HYROX versenyt rendeznek októberben, sőt előtte, szept...
23/06/2026

Felkészülnél egy HYROX versenyre?

Magyarországon ELŐSZÖR hivatalos HYROX versenyt rendeznek októberben, sőt előtte, szeptember 19-én lesz az első arénás, HYROX stílusú megmérettetés, garantáltan eufórikus hangulatban.

Ha szeretnél ennek a részese lenni, de segítségre van szükséged a felkészüléshez, készülj nálunk a K-FIT-ben! Nálunk minden adott a sikeres alapozáshoz és formába hozáshoz:

Specifikus HYROX felszerelés
Célirányos versenyfelkészítő edzések
Szakmai támogatás

A csatlakozáshoz írj nekünk üzenetet! A szabad helyek száma korlátozott.

Zavartalan sportolás a nyári szünidő alatt is!Bár a vakáció a mai nappal kezdetét veszi, ez a legtöbb szülőnek igazi rém...
19/06/2026

Zavartalan sportolás a nyári szünidő alatt is!

Bár a vakáció a mai nappal kezdetét veszi, ez a legtöbb szülőnek igazi rémálom időszak, hiszen a nyári szünetben nehéz megoldani a gyerekfelügyeletet így gyakran az edzések háttérbe szorulnak.

A K-FITben kialakítottunk egy külön gyerek játékszobát, így a bölcsis, ovis vagy kisiskolás korú gyerekek is bátran jöhetnek a szülőkkel!

Biztonságos: A szoba különálló helyiség, de az edzőtérből tökéletesen rá lehet látni, így edzés közben is szem előtt van a gyerek.

Felszerelt: Vannak bent játékok, de természetesen saját kedvenceket is hozhattok otthonról!

Mostantól a nyári szünet alatt sem kell lemondanod a mozgásról.

Várunk Titeket a K-FIT-ben!

Most szombaton, fagyizzunk Kolosért!Jótékonysági fagyizás + ingyenes szabadtéri kondipark edzés a K-FIT jóvoltából! (11:...
09/06/2026

Most szombaton, fagyizzunk Kolosért!

Jótékonysági fagyizás + ingyenes szabadtéri kondipark edzés a K-FIT jóvoltából! (11:00-13:00 között)

Helyszín: Kertvárosi Garai Fagyizó (Kőris u. 22/A)

Gyertek fagyizni!

K-FIT SUMMER: -20% Bérlet akció EGÉSZ NYÁRRA, ha június 07.-ig jelentkezel!💥🚨 KIZÁRÓLAG AZ ELSŐ 10 REGISZTRÁLÓNAK! 🚨A ny...
27/05/2026

K-FIT SUMMER: -20% Bérlet akció EGÉSZ NYÁRRA, ha június 07.-ig jelentkezel!💥

🚨 KIZÁRÓLAG AZ ELSŐ 10 REGISZTRÁLÓNAK! 🚨

A nyár ne a kifogásokról szóljon, hanem a lehetőségekről! Mi a K-FIT-ben hiszünk abban, hogy a legforróbb hónapokban is ki lehet hozni magadból a maximumot – ráadásul most ezt extra kedvezménnyel teheted meg!

Jelentkezz június 07-ig, de ne habozz, mert a kedvezményt kizárólag az első 10 jelentkező kapja meg!

Ha időben lépsz, a kedvezményed egész nyárra vonatkozik, és az edzéseket akkor kezded el, amikor Te akarod!*

Igen, jól olvasod: egész nyáron, minden teljes árú bérlet** árából elengedünk 20%-ot, hogy semmi se állhasson az edzéscéljaid útjába***!

Mit találsz nálunk?
- Valódi funkcionális edzéseket, amik átmozgatnak és erőt adnak.
- Szakmai segítséget nemcsak az edzés, de a táplálkozás és életmód területén is.
- Türelmes, kedves, segítőkész edzőket, akiknek szívügyük a fejlődés.
- Motiváló környezetet, ahol mindenki támogat.
- Szuper közösséget, ahol az edzés élmény.

🗓️ Kedvezményes időszak: Június 1. – Augusztus 31.

További információkért látogass el a honlapunkra: 🌐 www.k-fit.hu

👉 A kedvezményért pedig írj üzenetet!

Várunk a teremben!

K-FIT csapata

*A jelentkezés határideje június 07. Az edzéseket később is elkezdheted, és ráérsz akkor megváltani a bérletedet.
**A Summer és családi bérletekre a kedvezmény nem érvényesíthető!
***Kizárólag új regisztrálóknak.

K-FIT bérletek - Bemutatjuk, hogy milyen lehetőségek közül tudsz választani, ha Nálunk edzel! #1. – korlátlan bérlet Azo...
06/05/2026

K-FIT bérletek - Bemutatjuk, hogy milyen lehetőségek közül tudsz választani, ha Nálunk edzel!

#1. – korlátlan bérlet

Azoknak, akik rendszeresen járnak edzeni!

✅ Korlátlan alkalom: Ahányszor csak szeretnél, akár naponta többször is!
✅ Bármelyik óra: Válassz kedved szerint a teljes kínálatból.
✅ Rugalmas keret: 4 hétig érvényes, de első vásárláskor +2 hetet ajándékba kapsz!
✅ Automatikus hosszabbítás: Ha egy hetet kihagysz, 1 héttel meghosszabbítjuk!
Ára: 32 ezer forint.

#2. – 10 alkalmas bérlet

Azoknak, akik kiegészítésként, alkalomszerűen járnak, de elkötelezettek a K-FIT iránt!

✅ Korlátlan érvényesség: Nincs lejárati ideje, használd, ameddig akarod!
✅ Bármelyik óra: Válassz kedved szerint a teljes kínálatból.
✅ Rugalmasság: Éves tagsági díj nélkül is vásárolható!
Ára: 43 ezer forint.

#3. – családi korlátlan bérlet

Egy háztartásban élő családtagoknak!

✅ Korlátlan alkalom: A bérlet 4 hétig érvényes és mindkét fél számára korlátlan látogatást tesz lehetővé.
✅ Bármelyik óra: Válasszatok kedvetek szerint a teljes kínálatból.
✅ Rugalmasság: A bérlet érvényessége egyszerre indul, de külön időpontokban is járhattok, nincs megkötés.
✅ Garancia: Ha a bérlet érvényessége alatt ketten együtt nem éritek el a 16 alkalmat, a bérlet addig kerül meghosszabbításra, míg el nem éritek a 16 edzés alkalmat.
Ára: 48 ezer forint.

#4. – SUMMER10 és SUMMER16 időszakos bérlet

Azoknak, akik nyáron sem hagyják ki az edzést, de a programok miatt kicsit visszavesznek a tempóból!

✅ Teljes nyári időszakra érvényes: Június 01.-től augusztus 31.-ig használható fel.
✅ Bármelyik óra: Válassz kedved szerint a teljes kínálatból.
✅ Díjazzuk a hűséget: Csak K-FIT tagok számára (éves tagdíj: 6 ezer forint).
✅ Variálhatóság: Ha van érvényes bérleted, a SUMMER bérlet vásárlásával azt befagyasztjuk és a lejáratot követően újraindul.
Ára: 10 alkalom – 40 ezer forint, 16 alkalom - 60 ezer forint.

#5. – 4 alkalmas kiegészítő bérlet

Azoknak, akik kizárólag egészségmegőrző foglalkozásainkat látogatják.

✅ Kedvező ár: A normál 10 alkalmas bérlettől kedvezőbb áron elérhető.
✅ Fő az egészség: Valamennyi egészségmegőrző foglalkozásra (gerinctorna, tartásjavító óra, mobility foglalkozás) felhasználható.
✅ Saját tempó: A 4 alkalmas bérlet felhasználási ideje megvásárlástól számított 60 nap.
✅ Rugalmasság: Éves tagsági díj nélkül is vásárolható!
Ára: 14 ezer forint.

(Megj.: A fenti bérletek Rita és Sanyi edzéseire érvényesek!)

További információ és jelentkezés üzenetben!

Sanyi.

19/04/2026

Nálunk ilyen a Fitmummy Prenatális Tréning - Kismama torna!

#3. - légzés/légzőtorna

Gyakran érzed, hogy elfogy a levegő? A megoldás nem csak a pihenés, hanem a tudatos technika! 🌬️🤰

​Sokan hiszik, hogy a légzőtorna csak pihenés, pedig ez a legintenzívebb belső munka!

Fitmummy® trénerként nagy hangsúlyt fektetek a mozdulattal összehangolt légzésre, hiszen a várandósság alatt a tested lenyűgöző változásokon megy keresztül: nő a légzési volumen, jelentősebbé válik a bordakosár oldalirányú kitérése, a belső szerveid pedig helyet adnak a babának.

​A hatást azonnal érzed: a helyes technika stabilizálja a tartásod, biztonságot ad a mozdulatoknak és segít lecsendesíteni az elméd, segítve a belső ráhangolódást.

​Miért dolgozunk ezen minden órán?

​✨ A szinergia ereje: A rekeszizom, a haránthasizom és a medencefenék elválaszthatatlan egységet alkotnak. A funkcionális légzés a core-stabilitás és az egészséges testtartás alapja.

​↔️ Hely neked és a babának: Speciális labdás és nyújtó gyakorlatokkal segítjük a bordakosár mozgását, ezáltal megszűnik a felszínes, pihegő légzés és javul a keringésed.

​⚠️ Gyorsabb regeneráció: Megelőzzük a felületes mellkasi légzést, így a szülés után a hasfalad visszarendeződése és a felépülésed is sokkal hatékonyabb lesz.
​A légzőtorna nálam nem szünet, hanem tudatos felkészülés! Tanuld meg uralni a légzésed a magabiztos várandósságért és a több energiáért.

​💪 Csatlakozz fitmummy® kismama torna óráimhoz! Írj egy üzenetet, és egyeztessünk időpontot állapotfelmérésre!

​📍 Helyszín: K-FIT Funkcionális Edzőterem (Nyíregyháza, Derkovits u. 106/D.)


"Szülés után nem lesz ugyanolyan a tested.”Ismerős mondat? Ideje megcáfolni. Egy megfelelően felépített várandós edzéspr...
18/04/2026

"Szülés után nem lesz ugyanolyan a tested.”

Ismerős mondat? Ideje megcáfolni. Egy megfelelően felépített várandós edzésprogrammal és tudatos szülés utáni regenerációval igenis visszanyerheted a jól funkcionáló, f**t, sőt akár még erősebb testedet. Mindezt nemcsak önmagadért, hanem a gyermekeidért és a szeretteidért is teszed.

Fitmummy edzéseinken helyet kap:

- kismama jóga

- moderált izomerősítés és kardiótréning

- gerinctorna és mobilizáció

- gátizom erősítés, majd 3. trimesztertől lazítás

- relaxáció és légzőtorna

Ha kismama vagy, vedd fel velünk a kapcsolatot üzenetben és egyeztessünk időpontot INGYENES konzultációra és állapotfelmérésre.

Pethe Rita - Fitmummy Prenatális Tréner
06-30/545-9529
www.k-fit.hu

09/04/2026

Kedves Anyukák, leendő Anyukák!

Szeretnék bemutatni Nektek egy rendkívül hiánypótló és kiemelten fontos, gerincspecialista gyógytornászok által kidolgozott edzésrendszert, a Fitmummy Prenatális és Posztnatális Programot!

Az Almássy Mozgásakademiánál végzett Fitmummy Trénerként magas szakmai felkészültséggel, és több mint tíz éves sportedzői gyakorlattal várom azon anyukákat, leendő anyukákat, akiknek kiemelten fontos az egészsége és fizikai állapota.

A Fitmummy tréning® során mind a pocakos időszakban, mind pedig a szülést követő regenerációban is végig kísérlek, és biztosítom számodra a legmegfelelőbb tréninget, hogy a babavárás és a felépülés is zökkenőmentes legyen!

Ez a program hihetetlen lehetőségeket kínál számodra is, hogy a lehető legjobb formában maradj (prenatális) és minél gyorsabb és könnyebb legyen a regeneráció (posztnatális).

Érezd a tested minden pillanatban, miközben a babádat várva növekszik az erőd és a nyugalmad!

Nem az a legfontosabb, mit edzünk – hiszen minden gyakorlatot mindig Hozzád és a kisbabádhoz igazítok. A valódi lényeg az, hogyan és miért mozogsz ebben a különleges időszakban.

A Fitmummy tréning® segít, hogy a várandósságod problémamentes, harmonikus és erőteljes legyen. Így amikor a karodban tartod a kisbabádat, a mindennapi mozdulatok – a pelenkázótáska felemelése, az autósülés cipelése, az ölelésre nyíló karok – könnyedek és természetesek lesznek.

Mert az anyaság rengeteg szeretetet ad…és közben erőt is kér tőlünk.

A Fitmummy tréning® pedig abban segít, hogy már most felépítsd ezt az erőt – a babádért és önmagadért is. 💫

Pethe Rita
Fitmummy Tréner, erőnléti edző
K-FIT Funkcionális Edzőterem vezetőedző

Boldog Húsvéti Ünnepeket kíván a K-FIT!Csoportos óráink:Vasárnap: 9:00, 10:00Hétfő: 06:30, 08:00. A többi csoportos fogl...
05/04/2026

Boldog Húsvéti Ünnepeket kíván a K-FIT!

Csoportos óráink:

Vasárnap: 9:00, 10:00
Hétfő: 06:30, 08:00. A többi csoportos foglalkozás elmarad, továbbá a tavaszi szünet alatt az OPEN GYM szünetel!

Keddtől a csoportos edzések megszokott rendje visszatér.

Jó pihenést kívánunk mindenkinek!

Cím

Derkovits Utca 106
Nyíregyháza
4400

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni K-FIT Funkcionális Edzőterem új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése K-FIT Funkcionális Edzőterem számára:

Megosztás