Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 06:00 - 22:00 Kedd 06:00 - 22:00 Szerda 06:00 - 22:00 Csütörtök 06:00 - 22:00 Péntek 06:00 - 22:00 Szombat 08:00 - 20:00 Vasárnap 08:00 - 20:00

D Fitness Központ

Kezdolap
Magyarország
Nyíregyháza
D Fitness Központ

A térség legmodernebb és legjobban felszerelt Fitnesz és testépítő Szabadidő Központja.
(335)

Aktuális árlista: https://www.facebook.com/notes/d-fitness-k%C3%B6zpont/d-fitness-%C3%A1rlista/336698389852421
Órarend:
https://www.facebook.com/notes/d-fitness-központ/órarend/339405436248383

17/06/2026

A mai szauna szeánsz elmarad
06.17

17/06/2026

☀️🚴‍♂️ Pörgesd fel a nyarat a D Fitness Spinning óráin!

Szeretnél egy olyan edzésformát, ami egyszerre fejleszti az állóképességedet, segít a kalóriaégetésben és garantáltan feltölt energiával? Akkor itt az idő, hogy kipróbáld a Spinninget! 🔥🎶

A Spinning sokkal több, mint egy egyszerű kerékpáros edzés. Dinamikus zene, motiváló hangulat és változatos terepek várnak, miközben minden tekeréssel közelebb kerülsz a céljaidhoz. 💪

✨ Miért érdemes kipróbálnod?

✔️ Edző által vezetett, lendületes csoportos óra
✔️ Profi Johnny G Spinner kerékpárok
✔️ Intenzív kardióedzés és hatékony kalóriaégetés
✔️ Látványos, kivetítős útvonalak – mintha valódi túrán vennél részt 🚴🌲🏔️
✔️ Motiváló közösség, amely végig támogat és inspirál

Akár a nyári formádon dolgozol, akár szeretnéd növelni az állóképességedet vagy egyszerűen csak kikapcsolnál egy pörgős edzés során, a Spinning tökéletes választás lehet. ☀️

Ne hagyd, hogy a meleg visszatartson a mozgástól – nálunk klimatizált környezetben, szuper hangulatban tekerhetsz végig minden kilométert! 💙

👉 Foglald le a helyed még ma, és tapasztald meg a Spinning élményt!

🌐 http://www.dfitness.hu

15/06/2026

☀️ Még keresed a tökéletes nyári edzésidőpontot?

A nyári programok, kirándulások és pihenések mellett sem kell lemondanod a mozgásról! 💪 Nálunk könnyedén megtalálhatod azt az időpontot, amely a legjobban illeszkedik a napirendedhez.

👉 Nézd meg aktuális órarendünket:
🌐 http://www.dfitness.hu/orarend

Válassz a számodra legmegfelelőbb időpontok közül, és töltsd fel magad energiával egy lendületes edzésen! 🔥

Miért szeretik vendégeink a csoportos órákat?

✔️ Változatos és motiváló edzések
✔️ Szuper közösség és támogató légkör
✔️ Jó hangulat minden alkalommal
✔️ Tapasztalt edzők folyamatos segítsége
✔️ Hatékony mozgásforma minden edzettségi szinthez

Legyen a célod a nyári forma megőrzése, az állóképesség fejlesztése vagy egyszerűen csak a stressz levezetése, nálunk biztosan megtalálod a kedvenc óratípusodat. ☀️

💙 Most kezded az edzést? Semmi probléma!

Edzőink figyelnek rád, segítenek a helyes kivitelezésben, és támogatnak abban, hogy magabiztosan, a saját tempódban fejlődhess.

Ne halogasd őszig! A nyár tökéletes időszak arra, hogy tegyél az egészségedért és a közérzetedért. 🌴

✨ Mozogj velünk, töltődj fel, és élvezd a nyarat energikusan!

Várunk szeretettel a D Fitnessben!

13/06/2026

💧 Nyáron még fontosabb a megfelelő folyadékpótlás! ☀️🏋️‍♂️

A meleg időben a szervezetünk sokkal több folyadékot veszít, főleg edzés közben. Ha nem figyelsz a megfelelő hidratálásra, könnyebben jelentkezhet fáradtság, fejfájás vagy akár teljesítménycsökkenés is. ⚠️

👉 Általánosságban napi 2–3 liter folyadék fogyasztása ajánlott, azonban nyáron és rendszeres edzés mellett ennél többre is szükség lehet!

Edzés közben az izzadással ásványi anyagokat is veszítünk, ezért különösen fontos a folyamatos vízfogyasztás:
💧 Edzés előtt: 2-3 dl víz
💧 Edzés közben: kisebb mennyiségek rendszeresen
💧 Edzés után: pótold az elvesztett folyadékot!

Ne várd meg, amíg szomjas leszel – a tudatos folyadékpótlás segít a jobb teljesítményben és a gyorsabb regenerációban is! 💪🔥

A D Fitnessnél nemcsak az edzésre figyelünk, hanem arra is, hogy egészségesen és tudatosan sportolj! 🙌

🌐 www.dfitness.hu

11/06/2026

Böbe mai Hot Iron órája elmarad
06.11

11/06/2026

Baranyi Rita mai alakformáló órája elmarad
06.11

11/06/2026

🔥 Miért fontos a bemelegítés és a levezetés edzés előtt és után? 🔥

Sokan csak magára az edzésre koncentrálnak, pedig a megfelelő bemelegítés és levezetés legalább ennyire fontos! 💪

A bemelegítés segít felkészíteni az izmokat és az ízületeket a terhelésre, javítja a teljesítményt és csökkenti a sérülések kockázatát. 🚴‍♂️🏋️‍♀️

Az edzés utáni levezetés pedig támogatja a regenerációt, segíti az izmok ellazulását és hozzájárul a gyorsabb felépüléshez. 🧘‍♂️✨

A D Fitnessnél edzőink figyelnek arra, hogy a gyakorlatokat helyesen végezd, és segítenek a megfelelő bemelegítésben, valamint a levezetésben is, hogy biztonságosan és hatékonyan fejlődhess! 🙌

👉 Mozogj tudatosan, eddz okosan!

📍 4400 Nyíregyháza, Kállói út 12.
🌐 www.dfitness.hu

09/06/2026

Kedves Vendégeink!

Tájékoztatjuk Önöket hogy a kardió részleg technikai okok miatt június 11-én 11:00 és 13:00 óra között nem üzemel. Megértésüket és türelmüket köszönjük!

09/06/2026

Rita órái június 8-tól június 28-ig elmaradnak

09/06/2026

A mai Hot Iron 17:45-18:45-ig tart
06.09

Cím

K\u00E1ll\u00F3i \u00FAt 12
Nyíregyháza
4400

Nyitvatartási idő

Hétfő	06:00 - 22:00
Kedd	06:00 - 22:00
Szerda	06:00 - 22:00
Csütörtök	06:00 - 22:00
Péntek	06:00 - 22:00
Szombat	08:00 - 20:00
Vasárnap	08:00 - 20:00

Telefonszám

+3642400040

Weboldal

http://dfitness.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni D Fitness Központ új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.