Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 06:00 - 22:00 Kedd 06:00 - 22:00 Szerda 06:00 - 22:00 Csütörtök 06:00 - 22:00 Péntek 06:00 - 22:00 Szombat 08:00 - 17:00 Vasárnap 08:00 - 17:00

D Fitness Központ

Kezdolap
Magyarország
Nyíregyháza
D Fitness Központ

A térség legmodernebb és legjobban felszerelt Fitnesz és testépítő Szabadidő Központja.
(331)

Aktuális árlista: https://www.facebook.com/notes/d-fitness-k%C3%B6zpont/d-fitness-%C3%A1rlista/336698389852421
Órarend:
https://www.facebook.com/notes/d-fitness-központ/órarend/339405436248383

22/09/2026

Próbáld ki legjobb edzéseinket ingyen ! 🏋️✨

Akár a pörgős csoportos órákat szereted, akár most tennéd meg az első lépést az életmódváltásban, nálunk a helyed!💪

👇 Nézd meg az órarendet és döntsd el, hol találkozunk!

🗓 IDŐPONT: 2026. október 11. (Vasárnap)
📍 HELYSZÍN: D Fitness Központ

Ne hagyd az utolsó pillanatra a regisztrációt:
📲+36 30 326 7500

ℹ️További részletek: https://www.facebook.com/events/2010944623173041

18/09/2026

🧘‍♀️ Itt az idő, hogy egy kicsit lelassíts, megmozgasd a tested, és közben feltöltődj! A D Fitness Pilates óráin a tudatos mozgás, a helyes légzés és a koncentráció együtt segít abban, hogy erősebb, feszesebb és harmonikusabb legyen a tested.

💪 Miért érdemes kipróbálnod?

✔️ Erősíti és stabilizálja a mély has- és hátizmokat
✔️ Segít a feszesebb, karcsúbb izomzat kialakításában
✔️ Javítja a gerinc, a csípő és a váll mozgékonyságát
✔️ A tudatos légzés támogatja a koncentrációt és a teljesítményt
✔️ Harmonikus erősítő és nyújtó gyakorlatokkal dolgoztatja meg az egész tested

🌿 A Pilates nemcsak a testedet formálja, hanem a hétköznapokból is kiszakít néhány nyugodt, feltöltő pillanatra. Koncentrálj a mozdulatokra, figyelj a légzésedre, és érezd, ahogy minden egyes gyakorlattal közelebb kerülsz önmagadhoz!

👉 Próbáld ki a D Fitness Pilates óráját és tapasztald meg a tudatos mozgás erejét!

🌐 http://www.dfitness.hu

17/09/2026

🔥 ÚJ ÓRA A D FITNESSBEN! Próbáld ki TELJESEN INGYEN a Nyílt Napunkon! 🔥

Eleged van abból, hogy folyton fáradt és enervált vagy? Szeretnél mozogni, de nem akarod, hogy a fitnesz eluralja az egész életedet?

💡 Itt a HELP+ program – Közelebb az egészséghez!

Az intenzív és rendszeres testmozgás a leghatékonyabb eszköz, hogy tegyél a saját egészségedért. A HELP+ nem a maximalizmusról vagy a túlzó elvárásokról szól, hanem a fenntartható, reális és következetes változásról.

📋 Mire számíthatsz a bemutató órán?
1️⃣ Ráhangolódás és bemelegítés
2️⃣ Erőfejlesztés
3️⃣ Közös élmény
4️⃣ Intervall edzés
5️⃣ Levezetés és relaxáció
6️⃣ Rövid elméleti beszélgetés

ℹ️ A gyakorlatok pontos típusát a résztvevők fizikai felkészültségéhez igazítjuk a helyszínen!

🗓 IDŐPONT: 2026. október 11. (Vasárnap)
📍 HELYSZÍN: D Fitness Központ
👨‍🏫 PROGRAMVEZETŐ: Hercegfalvi Tibor – Fitness Wellness Instruktor

👉 A részvétel a Nyílt Napon INGYENES, de előzetes regisztráció szükséges:
📲+36 30 326 7500

15/09/2026

🍂 Ősszel is töltsd fel magad energiával! 🍎🥕

A hűvösebb napokon különösen jól jöhetnek a tápanyagban gazdag zöldségek és gyümölcsök.

🍎 Alma – könnyű, praktikus és rostban gazdag
🎃 Sütőtök – tápláló, szezonális kedvenc
🍐 Körte – természetes édesség és rostok
🥕 Sárgarépa – tele értékes tápanyagokkal
🍇 Szőlő – gyorsan elérhető energia

Tedd színesebbé az őszi étrended, és hozd ki magadból a legtöbbet az edzéseken is! 💪🍁

12/09/2026

💪 B-Fit köredzés – lépj ki a komfortzónádból!

Pörgős, változatos edzés, ahol az erő, állóképesség, gyorsaság és koordináció is fejlődik. 🔥

🎯 Alakformálás
⚡ Zsírégetés
💪 Teljes test átmozgatása
🧠 Kitartás és akaraterő

Minden edzés egy új kihívás – a legnagyobb ellenfeled pedig önmagad! 😉

10/09/2026

📣 OKTÓBER 11. = D FITNESS NYÍLT NAP!
Egy vasárnap, amikor érdemes lesz edzőcuccban érkezni 😉💪

2026. október 11-én ingyenes nyílt nappal várunk a D FITNESSBEN!

Ezen a napon ingyenesen kipróbálhatod a kondi-kardió részleget és elsőként találkozhatsz az új óratípusainkkal is. 🔥
Az új órák pedig nem csak erre az egy napra érkeznek: a következő héttől bekerülnek a D FITNESS órarendjébe is.

És ez még nem minden… 👀
A 💦 wellness részlegünk és a 🎾squash pályáinkat is ingyenesen kipróbálhatod – szabad kapacitás függvényében.

📅 2026.10.11. | VASÁRNAP
📍 D FITNESS KÖZPONT – Nyíregyháza, Kállói út 12.
👉 Jelentkezés: +36 30 326 7500

ℹ️ Részletek és teljes órarend az esemény leírásában: https://www.facebook.com/events/2010944623173041/

08/09/2026

🍁 Melyik őszi karakter vagy? 🍂

🌅 Aki már 6:00-kor edz
💼 Aki munka után esik be
🧖 Aki leginkább a szaunára gondol
🤝 Aki mindenkit ismer a teremben

Te melyik vagy? 😄 Írd meg kommentben! 👇

🌐 www.dfitness.hu

05/09/2026

🔥 INGYENES NYÍLT NAP A D FITNESSBEN! 🔥

Kíváncsi vagy, milyen nálunk edzeni?
Most itt a tökéletes alkalom, hogy kipróbáld! 💪

📅 Időpont: 2026. október 11. (vasárnap)
📍 Helyszín: D FITNESS KÖZPONT – Nyíregyháza, Kállói út 12.

Mivel várjuk az edzeni vágyókat?
🏋️ Ingyenes kondi- és kardiórészleg
✨ Új csoportos órák bemutatkozása
🎾 Squash lehetőség*
💦 Wellness részleg*
*A squashpályák és a wellnessrészleg használata szabad kapacitás függvényében érhető el.

☛ Előzetes regisztráció szükséges!
☎ +36 30 326 7500

ℹ️ Részletek és teljes órarend az esemény leírásában: https://www.facebook.com/events/2010944623173041/

Vágj bele, hozd ki magadból a maximumot, és lépj a fejlődés útjára! 🚀

04/09/2026

🍂 Tudtad? Az ősz nemcsak a bekuckózás, hanem az egészséged támogatásának is tökéletes időszaka! 💪

A rendszeres mozgás a hűvösebb hónapokban is sokat tehet a szervezetedért:

❤️ támogatja a szív- és érrendszer egészségét
🫁 javítja az állóképességet és a keringést
🧠 segít csökkenteni a stresszt és javítja a közérzetet
💪 erősíti az izmokat és a csontokat
😴 hozzájárulhat a pihentetőbb alváshoz

🍁 Egy kis mozgás rendszeresen – hosszú távon sokat tesz az egészségedért!

03/09/2026

A nyári rövidített nyitvatartás véget ért, így hétvégén ismét a megszokott rend szerint, szombaton és vasárnap 08:00–20:00 között várunk edzeni a D Fitnessben! 💪🏋️🔥

Cím

K\u00E1ll\u00F3i \u00FAt 12
Nyíregyháza
4400

Nyitvatartási idő

Hétfő	06:00 - 22:00
Kedd	06:00 - 22:00
Szerda	06:00 - 22:00
Csütörtök	06:00 - 22:00
Péntek	06:00 - 22:00
Szombat	08:00 - 17:00
Vasárnap	08:00 - 17:00

Telefonszám

+3642400040

Weboldal

http://dfitness.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni D Fitness Központ új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.