17/09/2026
Savas felböfögés, gombócérzés a torokban, gyakori torokköszörülés, mellkasi feszülés...a refluxos panaszok hátterében és fennmaradásában több tényező is szerepet játszhat – és érdemes a test működését összefüggéseiben is megérteni.
A Reflux Minikurzuson azt nézzük meg gyakorlatban, hogyan kapcsolódik egymáshoz:
* a rekeszizom működése
* a légzés
* a testtartás és a mellkas helyzete
* a stressz és az idegrendszeri terhelés
Nem egy „refluxos jógaórára” várlak, hanem egy 3 órás gyakorlati minikurzusra, ahol érthetően elmagyarázom, mi történik a testedben, majd egyszerű gyakorlatokon keresztül meg is tapasztaljuk, min tudsz változtatni a mindennapokban.
A cél nem a tünetek elfedése, hanem hogy jobban értsd a tested működését, és legyenek eszközeid, amelyekkel te is tehetsz magadért.
2026. október 3., szombat, 9:00–12:00
Nyíregyháza, Vasvári P. u. 1.
Bejelentkezés: Perger Éva – +36 30 328 9426
