JucPec Yoga & Pole

12/06/2026

Június 18-án ismét Yoga4Pole workshop a BEAC-on!🧘‍♀️🩰🤸‍♀️

https://www.instagram.com/p/DZc9BtftPmN/?igsh=MWt6ZjVwb3B1MWc0aA==

BEAC Pole & Aerial Art

25/05/2026

Egyszerűen nem tudom abbahagyni a csodalását annak, ahogyan a csontszövetek újramodellezik magukat az őket ért fizikai igénybevétel által! 😮

Mindezzel megelőzhető a csontritkulás is!🦴

Még egy ok, amiért használnod kell a tested minden irányban és a számára akár extrémnek is tekinthető mozgástartományban és pózokban is! 🤸‍♀️

https://www.instagram.com/reel/DWrERmXBX6I/?igsh=a2wwZ3lxZ21waGQ5

24/05/2026

Még egy nyomós érv, hogy megtanulj kézenállni😉🤸‍♀️

https://www.instagram.com/p/DX__qdXiuXu/?img_index=7&igsh=Mno3Z3J6b2YzejQz

20/05/2026

https://www.instagram.com/p/DYkMC5ktdIP/?igsh=b2h5NXVpdG56NGNl

17/05/2026

Merem állítani, hogy a Serenity nest / Derű fészek Budapest legközvetlenebb és legbarátságosabb jógastúdiója 💜🙏🧘‍♀️

Te szoktál még random beszélgetni emberekkel?
Ismered a sarki boltost, a zöldségest… vagy te is csak berohansz egy hiperszuper boltba, fülhallgatóval a fejeden, és rohansz tovább?

Elgondolkodtató…

Régen szájról szájra terjedtek a jó helyek.
Egy fodrász.
Egy varrónő.
Egy kis stúdió.

Mert beszélgettünk.
Meséltünk egymásnak.
Kapcsolódtunk.

Ma pedig sokszor egymás mellett élünk úgy, hogy még a szomszéd nevét sem tudjuk.

Pedig milyen jó érzés, amikor valahol köszönnek neked.
Amikor ismerős arcok vesznek körül.
Amikor nem csak egy vendég vagy, hanem ember.

Én ismerek egy kis helyet a 8. kerületben, ahol még létezik ez az érzés.
Ahol beszélgetünk.
Nevetünk.
Ismerkedünk.
És közben teszünk magunkért is.

Jógázunk.
Lassulunk.
Kicsit megérkezünk önmagunkhoz.

Talán neked is szükséged lenne erre.
Egy helyre, ahol nem kell megfelelni.
Csak jelen lenni.