30/04/2019
💚 A Dsmile kezdetén mindenki egy Ráébresztő Vizsgálaton esik át, ahol nem csak elemezzük az illető testtartását, hanem például alvással kapcsolatos kérdéseket is teszünk fel. Hogy miért? 👇
Számos összefüggésre fény derülhet a válaszok kiértékelésével. Az egyik leggyakoribb alvásfüggő mozgászavar a fogszorítás- fogcsikorgatás tünetegyüttes, amely tulajdonképpen rendellenes izomműködés.
Fogszorítás létrejöhet önmagában, vagy mozgással, azaz fogcsikorgatással. Az egyik ok, hogy a napi stesszélményeket az ember álmában újra átéli, ehhez hozzáadódik, hogy az alsó-felső fogsor az esetek nagy százalékában nem egyformán érintkezik (hibás fogpótlás, vagy akár 1-2 fog hiánya miatt is) és keresi a kényelmes helyzetét. Igen meglepő adat, hogy az ember álmában 14-szer nagyobb szorítóerőt képes produkálni, mint például rágás közben! Csak fogszorító pácienseknél nincs látható fogászati tünet, nincs állkapocsízületi károsodás, itt tenziós fejfájásra utaló tünetek jelentkeznek. Csikorgató pácienseknél a fognyaki kopások jelennek meg, ami nemcsak esztétikusan hátrányos, de jelentős érzékenységgel is járhat. Hosszabb távon komolyabb kopások, repedések is megjelenhetnek a fogakon. Mivel az erőhatás az állkapocsízületi porckorongon koncentrálódik, jellemző az állkapocsízületi fájdalom, kattogás, szájnyitási korlátozottság. Láthatóan megvastagszik a rágóizomzat, görcsös feszülése nagyon kellemetlen tünet. Számos nem fogászati jellegű tünet is előfordulhat fogszorító-fogcsikorgató pácienseknél:
❌ a fogszorítás kemény fizikai munka, ami kimeríti a pácienst
❌ gyakran felébred, és ezek a rövid mikroébredések már gátolják a pihentető alvást.
❌ nyugtalan alvás után fáradt ébredés, levertség (reggeli ingerlékenység)
❌ nyak, hát, derékfájás (az igen aktív rágóizmok a nyelvcsont közvetítésével előrebillentik a fejet, ezt a hátsó nyakizmok ellensúlyozzák, a gerinc enyhén kompimálódik, így nyomás alá kerülhetnek a gerincből kilépő idegek)
❌ hihetetlen, de nem ritka, hogy a páros ízületek (váll, térd, boka) fájdalmainak hátterében is fogszorítás áll, mert az erőteljes rágóizommozgást a nyak és törzs izmai próbálják nagy erőkkel kiegyensúlyozni, ezáltal az egész test statikája megbomlik.
❌ a fülzúgás hátterében 30-40%-ban észlelhető a fogcsikorgatás, mert a musculus tensor tympani (egy izom a fülben) görcse együtt jár a rágóizmok görcsével
❌ karzsibbadás
❌ migrén, migrénes jellegű fejfájás (az izomorsó folyamatos görcsös állapota ingerként szerepel a migrén kiváltásában)
A megoldás pedig összetett:
✔️ sínek, tartók viselése
✔️ fogszabályozás
✔️ foghiányok pótlása
✔️ az izomfeszülések lazítása
✔️ stresszoldó technikák elsajátítása
Ha magadra ismertél, akkor ne várj tovább. DSmile Tréning indul a Silhouette Stúdióban, érdeklődj nálam, Dr. Papp Viktóriánál ☎️ +36304005202
Tegyünk együtt az egészségért és szebb mosolyért!
