Ritual Pilates - Reformer Pilates Mohács

Ritual Pilates - Reformer Pilates Mohács Ritual Pilates – Mohács első Reformer Pilates stúdiója

Alakformálás, tartásjavítás és feltöltődés egy helyen. Mozogj tudatosan. Érezd jól magad a testedben!

Kiscsoportos gépes pilates órák kezdőknek és haladóknak, személyes figyelemmel.

01/06/2026

A reformer pilates nem csak a mozgásról szól — hanem a kontrollról és a folyamatos fókuszról is. ✨

Minden egyes gyakorlatnál jelen kell lenned fejben és testben is. Figyelni a mozdulatokra, a légzésre, az izmok munkájára. Ez a tudatos kontroll az, ami igazán erőssé tesz — nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is.

Ahogy fejlődsz, olyan gyakorlatokra leszel képes, amikről korábban azt gondoltad: „ez nekem biztos nem menne”. A reformer pilates megtanít arra is, hogy sokkal több van benned, mint amit elsőre hiszel magadról.

És talán ez benne a legjobb: ezt a szemléletet az élet más területein is magaddal viszed. A kitartást, a fókuszt, az önbizalmat és azt az érzést, hogy képes vagy túllépni a saját határaidon. 💚

29/05/2026

Folyamatosan igyekszünk fejleszteni az új Reformer Pilates termünket — új eszközökkel, kiegészítőkkel és apró dekor elemekkel, hogy még kellemesebb, nyugodtabb hangulatot tudjunk biztosítani vendégeink kikapcsolódásához. 🤍

A csodás függönyökért pedig hatalmas köszönet a Home Dress-nek, Zsófia Keszeli-nek, az ügyes kis kezek mögött álló legjobb varrónőnek — és ez tényleg nem reklám. 🫶

Hamarosan érkezünk egy kis videóval is, hogy megmutassuk, hogyan alakul a két hónapja nyitott kis stúdiónk. ✨

Addig is szeretettel várunk mindenkit és ne feledjétek jövő héten indul a júniusi kihívás 💪🏻

27/05/2026

PLANK flow a reformer gépen 🔥

A core izmok erősítése nem csak a látványos hasizmokról szól. A stabil törzs az egész test alapja: segít a helyes testtartásban, csökkentheti a derékfájást, javítja az egyensúlyt és a mozgáskontrollt a mindennapokban is. 💪

Egy erős core támogat minden mozdulatot — legyen szó emelésről, futásról, ülőmunkáról vagy akár a hétköznapi tartásunkról. A reformer plank gyakorlat különösen hatékony, mert egyszerre dolgoztatja meg a mélyizmokat, fejleszti a stabilitást és az állóképességet. ✨

Nem csak edzés közben érezhető a hatása:
✔️ stabilabb tartás
✔️ erősebb derék és hát
✔️ jobb koordináció
✔️ magabiztosabb mozgás
✔️ kevesebb feszültség a gerinc körül

A legerősebb alap mindig belülről indul. 🔥

🌴 JÚNIUSI PILATES KIHÍVÁS 🌴Igen, tudom…„meleg van”,„nyár van”,„majd szeptembertől”… 😄EZEK JÚNIUSBAN NEM ÉRNEK! ✋A cél eg...
26/05/2026

🌴 JÚNIUSI PILATES KIHÍVÁS 🌴

Igen, tudom…
„meleg van”,
„nyár van”,
„majd szeptembertől”… 😄
EZEK JÚNIUSBAN NEM ÉRNEK! ✋

A cél egyszerű:
gyere minél több reformer órára a hónapban és gyűjtsd a pecséteket! 💪

Minden résztvevő kap egy mini pecsétfüzetet, amiben vezetjük, hányszor jött mozogni.

A hónap végén a TOP 3 pilates harcos ajándékot kap! 🏆

És mielőtt megkérdeznéd:
igen, VAN LÉGKONDI ❄️
szóval a „megsülök” kifogást hivatalosan sem fogadjuk el. 😌
Cseréld le heti 1 jegeskávédat egy reformer órára
a tested sokkal hálásabb lesz érte. 😊

Nyáron sem állunk le, csak erősebben izzadunk… légkondiban. ✨

21/05/2026

POV: amikor egy kicsi igazítással ott érzed, ahol tényleg érezni kell 🫣

17/05/2026

A mobilizáció nem csak a sportolóknak fontos – a mindennapi mozgás minőségét is meghatározza. ✨

A rendszeres mobilizáció segít javítani az ízületek mozgástartományát, csökkentheti a merevséget, támogatja a helyes testtartást és segít megelőzni a túlterhelésből adódó panaszokat. Ha sokat ülsz, állsz vagy stresszesek a mindennapok, a tested szinte biztosan meghálálja. 🙌

💬És hogy miért működik tökéletesen együtt a reformer pilatessel?
Mert a mobilizáció előkészíti a testet a tudatos, kontrollált mozgásra, míg a reformer pilates erősíti és stabilizálja az izmokat a teljes mozgástartományban. Így nemcsak hajlékonyabb, hanem erősebb és kiegyensúlyozottabb is leszel.

A kombináció előnyei a hétköznapokban:
✔️ könnyedebb mozgás
✔️ jobb testtartás
✔️ kevesebb derék-, nyak- és vállfeszülés
✔️ stabilabb core izmok
✔️ energikusabb közérzet
✔️ tudatosabb testhasználat a mindennapokban

A fő cél, hogy fájdalommentesebben, szabadabban és magabiztosabban érezd magad a testedben!🤸🏽‍♂️

15/05/2026

A gumiszalag az egyik kedvenc reformer pilates kiegészítőm ✨

Hihetetlenül sokrétű eszköz, amivel egyszerre tudunk erősíteni, stabilizálni és még tudatosabban bekapcsolni a mélyizmokat is.
➡️Segít a tartásjavításban
➡️fejleszti a koordinációt
➡️növeli az izomkontrollt, miközben rengeteg izomcsoportot dolgoztat meg egyetlen gyakorlatsor alatt. 💪

A reformeren használva extra ellenállást ad, támogat bizonyos mozdulatokat, vagy éppen még nagyobb kihívást teremt — attól függően, mire van szükség az adott edzésben. Ezért is annyira hasznos kezdőknek és haladóknak egyaránt.

Az egyik legjobb benne, hogy szinte végtelen módon variálható, így minden edzésbe új színt és kihívást tud vinni. 💚

07/05/2026

A reformer pilates nemcsak egy edzésforma — hanem egy olyan mozgás, ami a hétköznapi életminőségedet is javítja.

Fejleszti a kontrollt, a testtudatot és a stabilitást, így nemcsak edzés közben, hanem a mindennapokban is magabiztosabban és könnyedebben mozogsz.

Segít a helyes testtartás kialakításában, csökkentheti a hát- és derékfájdalmat, javítja az egyensúlyt és megtanít arra, hogyan használd jól a tested a napi mozdulatok során is.

Mert az igazi erő nemcsak a sportban számít — hanem abban is, hogyan érzed magad a saját testedben minden egyes nap. ✨

06/05/2026

Csak hogy biztosan figyeljünk a légzésre 🫣😁

04/05/2026

Csípem az őszinte reakciókat 🫣😁

Cím

Eötvös Utca 8 Fsz. 1
Mohács
7700

Telefonszám

+36308695212

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Ritual Pilates - Reformer Pilates Mohács új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Ritual Pilates - Reformer Pilates Mohács számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória