Aktív+

16/09/2026

🙏Köszönjük! Együtt könnyebb! 💥

A Lépj szintet! – 375 lépcső, megannyi mozgásélmény Aktív+ és II. Kilátó 375 – Avasi lépcsőfutó verseny megvalósulása nem jöhetett volna létre kiemelt támogatónk, a Smith Corporation Group Kft. nélkül.

Ők azok a háttérben, akik magyar és nemzetközi cégeknek intézik profin a teljes körű számvitelt és HR-szolgáltatásokat – most pedig nekünk segít***ek abban, hogy a legmenőbb programot hozhassuk el nektek.🥰

Ismerjétek meg őket közelebbről: https://www.smithcorpgroup.com

16/09/2026

KÖSZÖNJÜK, HOGY ÚJRA VELÜNK VOLTATOK! 🌿 🙏

Nagy örömönkre szolgált, hogy 12-én szombaton a hűvös, borongós, őszi időjárás ellenére is ilyen sokan eljöttetek az Avastetőre mozogni a Lépj szintet! – 375 lépcső, megannyi mozgásélmény Aktív+ napunkra és sokan rajthoz álltatok a II. Kilátó 375 – Avasi lépcsőfutó versenyen is.

🙏 Köszönjük mindenkinek, aki eljött, részt vett, mozgott, beszélgetett és velünk együtt t***e különlegessé ezt a napot vagy akár csak kíváncsian körbenézett és megismerkedett egy új mozgásformával.
💚Jó volt ismét együtt mozogni. 💚Mert mozogni és egészségesnek lenni jó!🍎💪

Külön köszönjük azoknak az edzőknek, oktatóknak, egyesületeknek és közreműködőknek, akik ezen a délelőttön ismét megtöltötték mozgással az Avas tetőt és tudásukkal támogatják a longevity programot.
Andrea Grajz – Alakformáló edzés
Cardio Dance & Fitness by Pálinkás Ildikó
Family Fitness csapata – Powerlifting, erőemelés
Anita Kovács – Dinamikus Pilates
A Vas Bandérium tagjai – középkori harcos edzés és bemutató
MRCC - Miskolci Road Cycling Club- kerékpártúra
Orbán Józsi - Chi-kung
Márkus Kata - Hangtál fürdő
Vadállat Üzemmód Miskolc
Grund Mozgalom
Kagami-ryú, Miskolc
Luca és Kókány históriái
Italkereskedő-Ház Zrt.
Szent György-hegy Alapítvány
Miskolc Város Önkormányzata

14/09/2026

Íme a II. Kilátó 375 - Avasi lépcsőfutó verseny eredményei! 🏃‍♀️🏃‍♂️🏆

375 lépcsőfok, közel 91 méter szintemelkedés – és rengeteg elszántság. Szívből gratulálunk minden indulónak, aki nekivágott és felért az Avasi Kilátóhoz! 💪

🏆 NŐI KATEGÓRIA
🥇 I. hely: Adorjánné Rab Zsuzsanna – 5:58
🥈 II. hely: Szabó Ferencné – 6:26
🥉 III. hely: Palencsár-Susán Anett – 6:31

🏆FÉRFI KATEGÓRIA
🥇 I. hely: Bíró Nándor – 3:25
🥈 II. hely: Roósz Tamás – 3:48
🥉 III. hely: Pauska Krisztián – 3:54

🎭 JELMEZES FUTÁS
👏 Palencsár-Susán Anett

🧒 GYEREK FUTÁS
👏 Domokos Benett – 4:22

👟 FÉRFI CSAPAT: FER
🥇 Fábián Norbert, Rabócz Dávid, Pauska Krisztián
⏱️ 6:14
A fiúk ráadásul a kiírtnál is nagyobbat vállaltak: 40 kg súlyt vittek fel váltóban egészen a Kilátóig. 💪

👟 NŐI CSAPAT: Csúcsra járó csajok
🥇 Palencsár-Susán Anett, Orosz Miklósné, Oroszné Pecsenye Barbara
⏱️ 8:43
A női csapat 10 kg-os súllyal, váltóban teljesít***e a távot – le a kalappal előttük is! 👏

Gratulálunk a helyezetteknek és minden résztvevőnek! 💛

A további képekkel később jelentkezünk.

Köszönjük, hogy velünk futottatok, küzdöttetek, szurkoltatok!

Találkozunk legközelebb is az Aktív+-on! 🙌

12/09/2026

❤Mindenkinek köszönjük, aki ma feljött az Avasra, akár futva, akár bringával, akár gyalog, jógamatraccal, vagy anélkül.

Ez a hét nagyrész azzal telt, hogy izgultunk az időjárás miatt. De szerencsére abszolút sportolásra alkalmas idő alakult.

Nagyon boldogok vagyunk, hogy ennyien eljöttetek, ennyien mozdultatok, versenyeztetek, táncoltatok, erősödtetek, harcoltatok, bringáztatok, töltődtetek és lazultatok ma velünk. ❤

Ma tényleg azt éreztük, hogy van értelme csinálnunk, úgyhogy ha minden jó megy október 10-én folytatjuk.

Képekkel később érkezünk :)

12/09/2026

Az idő sem állította meg a versenyzőket! Egy fantasztikus csapat gyűlt össze, egy nagyon szuper II. Kilátó 375 - Avasi lépcsőfutó versenyre

Köszönjük a részvételt 🏃🏃‍♀️💪

Valamennyi versenyzőnek gratulálunk!

Különleges futóverseny helyszíne volt az Avas Miskolcon. A résztvevőknek 375 lépcsőfokot és 91 méteres szintemelkedést kellett leküzdeniük.

12/09/2026

Végleges helyzet: minden edzést megtartunk a jóga és a TripleX tréning kivételével.

Változás még, hogy a hangtál fürdő 12 órakor lesz, a kilátó környékén. Segítünk megtalálni.

Illetve a thai box a Kilátó alá került, és a Cardio Dance is a Kilátónál a térköves részen lesz.

És persze a Chi-Kung is kezdődik hamarosan

Gyertek. Most igazán jó mozogni, ebben az időben

12/09/2026

Sajnos ma a TripleX gerinctréning elmarad, az időjárás miatt

12/09/2026

És persze a thai box sem marad el. Annyi a változás, hogy a Kilátó alatt lesz

12/09/2026

Sajnos a jóga viszont elmarad. Nagyon hűvös lett az idő, és a talaj sem alkalmas rá.
Tibi szeret***el gondol rátok.

12/09/2026

Kerékpár túrára felkészülni!
Gyülekező 9:30 az Avasi Kilátó alatt!

Irány Varbó az MRCC-vél

LÉPJ SZINTET! 375 lépcső - megannyi mozgásélmény