31/07/2026
🩵 Új óra érkezik a Fitness'M-be!
Jövő héttől egy új mozgásformát is kipróbálhattok nálunk: Toncsi Torna, Slárku Antóniával! 🎉
Toncsi gyógytornász és Pilates-oktató, aki a mozgás örömét, a tudatos testhasználatot és a fokozatos fejlődést helyezi a középpontba. Az órák biztonságosak, mégis hatékonyak, így akár kezdőként is bátran csatlakozhatsz.
A Pilates alapjaira építünk, de az órák ennél sokkal változatosabbak: a precíz gyakorlatokat dinamikusabb mozgássorokkal ötvözzük, miközben fejlesztjük az erőt, a mobilitást, a hajlékonyságot, az állóképességet és a testtudatot.
Az edzéseken rendszeresen használunk különböző eszközöket – kislabdát, gumiszalagot, kézisúlyzót, kettlebellt vagy nagylabdát –, hogy minden alkalom izgalmas és változatos legyen.
Toncsi számára az is fontos, hogy jó hangulatban teljenek az órák, ezért a gondosan összeválogatott zenék és a támogató légkör is hozzájárulnak ahhoz, hogy ne csak mozogj, hanem feltöltődj is.
📅 Időpontok:
▫️ Kedd – 17:00
▫️ Csütörtök – 16:00
▫️ Szombat – 10:00
Ha szeretnél erősebb, rugalmasabb lenni, javítanál a testtartásodon, vagy egyszerűen csak egy jó hangulatú, feltöltő órára vágysz, várunk szeretettel! 💙
