https://www.facebook.com/1930708133844806/

Fitt Mozgalom Miskolc

Kezdolap
Magyarország
Miskolc
Fitt Mozgalom Miskolc

F**t Mozgalom Miskolc. Mindenki megtalálja a saját céljaihoz megfelelő edzésformát, amit egyé

Minden ami Fitness , Aerobik és Tánc .
• Aerobikoktás
• Latin tánc oktatás
• Esküvői tánc tanítás
• Személyi edzés
• Köredzés

Keress üzenetben vagy telefonon : 0620/212 -8685

18/09/2026

✨💗🌟🙏🏻

16/09/2026

🤣Amikor felhív a vendégem és megtudom...Hogy túl fáradt edzeni jönni, de sütizni a barátnőkkel nem túl fáradt. 🍰🫪

Aztán hallgatom a telefonban, hogy mennyit kéne fogyni, mennyire nem jó a közérzet...🫨🫨🫨

Drágám, értem. Tényleg.
A kávé mellé a torta nem éget kalóriát.🔥

Én itt vagyok. Bekészültem. A teremben várlak. A gumiszalag, a súly, az időpont a tiéd.
Csak egy dolog hiányzik: TE és az, hogy EMELD MEG A SEGGED ÉS GYERE!😎😅🥸

Mert nem büntetésből edzünk. Szeretetből. Magunk iránt. 💪❤️

Ez nem gonoszság. Ez az igazság, amit egy barátnő nem mer kimondani, de egy edző igen.

Várlak. Tényleg.
Gréta😍

15/09/2026

Miért adja fel a legtöbb ember 2 hét után? Nem az akaraterejével van baj. 💔

Az elmúlt 2 évben rengeteg üzenetet kaptam. De ez az egyik kedvencem:
"Rettenetesen szerencsés vagyok, hogy lassan 2 éve Rád találtam... Minden nap hálás vagyok, hogy megismerhettelek Téged és a Többieket!!!! (már nagyon vékony jégen táncoltam akkor..)"
Ezért csinálom. ❤️

Mert a diéta nem ott bukik el, hogy nem tudod mit egyél.
Hanem itt:
👉 Amikor este rád tör a stressz és mindent feladnál
👉 Amikor egy rossz nap után azt hiszed, elrontottál mindent
👉 Amikor egyedül maradsz a küzdelmeiddel
Ezért hoztam létre a Sikeres Diéta Mentorlás Programot.
Ez nem egy újabb étrend. Ez egy 2 órás privát, lelki-fókuszú mentorálás, ahol végre nem a kalóriákat számoljuk, hanem TÉGED rakunk rendbe.

Miről fogunk beszélgetni 2 órában?
🔹 Motiváció-menedzsment: Mit csinálj, amikor feladnád? Hogyan lesz a nehéz pillanatból erőd?
🔹 Célok, amik nem nyomasztanak: Hogyan bontsuk apró, ünnepelhető lépésekre a nagy álmod?
🔹 Stresszkezelés élesben: Konkrét technikák, amiket azonnal be tudsz vetni, amikor rád törne az evéskényszer
🔹 Támogató közeg: Hogyan ne maradj egyedül az utadon.

🤗És egy hely, ahol végre őszintén beszélhetsz arról, ami nehéz.Ez a program azoknak szól, akik már unják a jojózást és szeretnének fejben is megerősödni.

14/09/2026

🧠 Te mennyit teszel magadért?

A) Amennyit muszáj. 😅
B)😎 Amikor már érzem, hogy baj van. 🚨
C) Ha marad rá időm. ⏳
D) Próbálok tudatosabb lenni. 🌱
E) A testemre és a lelkemre is figyelek. ❤️
F) Nem várom meg, amíg a szervezetem szól – megelőzök. 💪✨

11/09/2026

Kedves Kitartó Lélek!

Tudom, hogy az élet sokszor nehéz és kihívásokkal teli. De te, aki többször is felálltál, újra neki vágtál és belevágtál, erőt és kitartást sugároztál mindannyiunknak.
Az élet olykor viharos tenger, de te vagy az a hajó, amely nem hagyja, hogy a hullámok elsodorjanak. A sebek, amelyeket összeszedtél, csak emlékeztetnek rá, hogy mennyire erős vagy.
Ne feledd, hogy minden újrakezdés egy lehetőség. Az út nem mindig egyenes, de a célod felé vezet. A küzdelem, a bukás és a felállás mind része ennek az utazásnak.
Tartsd magadban a tüzet, a szenvedélyt és a hitet. Az élet mindig tartogat meglepetéseket, és te már bizonyítottad, hogy képes vagy megbirkózni velük.
Legyen ez az üzenet emlékeztető arra, hogy soha ne add fel. Minden nap új lehetőséget hoz, és te vagy az, aki formálja a saját sorsát.
Továbbra is légy kitartó, és hidd el, hogy a legjobb még csak most jön! 💪✨

10/09/2026

Pörgős, motiváló köredzés, ahol minden alkalommal egy kicsit többet hozunk ki magunkból! 🔥
Fejleszd az erődet, állóképességedet és fittségedet, miközben egy jó hangulatú közösségben edzel.

📅 Minden kedden és csütörtökön
⏰ 19:00-tól
👩‍🦰👨 Nőknek és férfiaknak

Gyere el, mozogj, küzdj meg a határaiddal és legyél büszke magadra! ❤️‍🔥

09/09/2026

ŐSZINTÉN? MA ÉN IS CSAK ÜLÖK A LÉPCSŐN..

50 évig éltél valahogy. Dolgoztál, gyereket neveltél, túléltél mindent.
És akkor jövök én edzőként, hogy majd én megmondom mi az az önszeretet, mi az az egészséges életmód.Ki vagyok én ehhez? 🙃
Nem vagyok pszichológus. Nem vagyok megváltó.

50 év történetét nem írja felül egy 60 perces edzés.
De azt pontosan tudom, mit kapsz tőlem, ha eljössz, és miért fogod másnap azt érezni, hogy megérte:

✅ 60 percet, ami végre csak rólad szól. Nem kell megfelelned, nem kell bizonyítanod.
✅ Könnyebb mozdulatokat. Hogy könnyebb legyen felállni reggel, felmenni a lépcsőn, energikusabb legyél ..Hogy estére ne hasogasson annyira a hátad, térded.
✅ Egy teret, ahol nem ítélkezünk. Nincs versengés, nincs hasonlítgatás. Mindenki a saját tempójában.
✅ Egy közösséget, ahol nem vagy egyedül. Ugyanazokkal a kérdésekkel, ugyanazokkal a félelmekkel. Csak együtt könnyebb.
✅ Következetességet. Amikor neked nincs kedved, én hozom a lendületet helyetted is. Mint ma nekem sem volt kedvem okosnak lenni, de itt vagyok.

Nem foglak megváltoztatni. Melléd állok, amíg te magad változol. A saját tempódban.
Ha 50 évig másokért éltél, most élj egy kicsit magadért. Nem azért, mert én mondom. Hanem mert megérdemled.🥰😘😍

Várlak szeretettel. Akkor is, ha ma csak ülni van kedved a lépcsőn. Majd onnan kezdjük. Nem kell tökéletesnek lenned, elég ha eljössz.
Gréta 🤍

08/09/2026

☕️REGGEL 5:38 ÉN MÁR ITT.🙄😅🥹
Én már megittam a kávém a Bükk Fitness pultjánál.😎

Így kezdem a napot. Nem kifogással. Munkával.
Míg mások azt keresik, miért nem megy,
én már túl vagyok az első győzelmen a mai napon: FELKELTEM ÉS MEGCSINÁLTAM.💪🏼😍

Nincs varázslat. Nincs szerencse.
Csak döntés. Minden reggel.
Ha te is így akarod kezdeni a napot és nem a kifogásaiddal feküdni le este,
akkor várlak a csapatban.😇😇😇😌

07/09/2026

😌2016-ban szereztem meg az első, sporttal kapcsolatos szakmai végzettségemet. Akkor még nem gondoltam, hogy egyszer ez lesz a főállásom és egyben a hivatásom is..

A mozgás azonban mindig is fontos része volt az életemnek, elsősorban a táncnak köszönhetően, így természetes volt, hogy idővel ebbe az irányba is továbbképzem magam.

Azóta több sporttal kapcsolatos és mentori képzést is elvégeztem, és hiszem, hogy aki emberekkel foglalkozik, annak kötelessége folyamatosan fejlődni, tanulni és nyitottnak maradni az új ismeretekre.

Én sem azért gyűjtöttem a különböző végzettségeket, hogy több bizonyítványom legyen, hanem mindig azt kerestem, mit tudok még hozzátenni a tudásomhoz, és hogyan tudnék még többet adni azoknak, akikkel együtt dolgozom.

Érdekes, mert annak idején nem tudatosan készültem erre az útra. Valahogy mégis úgy alakította az élet, hogy újra és újra ebbe az irányba terelt. Ma már azt érzem, talán mindig is itt volt előttem ez az út csak idő kellett ahhoz, hogy igazán felismerjem.

04/09/2026

NEM VAGYUNK KÉSZ! De úton vagyunk! 🔥

Sokan azt hiszik, a változás egyik napról a másikra történik. Pedig nem..
Apró döntések, kitartó munka, és a tükör előtti őszinte szembenézés kellenek hozzá.

Csináltunk egy gyors formacsekket. Még messze nem vagyunk készen, de haladtunk előre! A tartás szebb, a mosoly őszintébb, és a hit megvan. 💪❤️

Cím

Miskolc

Telefonszám

+36202128685

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Fitt Mozgalom Miskolc új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.