17/06/2026
🔶🔸🅦🅐🅛🅚🅔🅝🅔🅡🅖🅘🅔 🅢🅣🅤🅓🅘🅞 🅜🅘🅢🅚🅞🅛🅒🔸🔶
𝕊𝕖́𝕥𝕒́𝕝𝕕 𝕞𝕒𝕘𝕒𝕕 𝕜𝕒𝕣𝕔𝕤𝕦́𝕣𝕒!🚶♀️👇🚶♂️
➡️A Ⓦ🅐Ⓛ🅚ⓔ🅝ⓔ🅡ⓖ🅘ⓔ egy rendkívül hatékony kardió edzés, melyet egy mechanikus gyaloglógépen végzünk.
➡️Vagyis nincs rajta bekapcsoló gomb, hanem megfelelő technikával Te magad fogod elhajtani a szalagot, te leszel a "motor".
➡️Kinézetre hasonlít egy futógépre, de ezen a gépen nem futunk, hanem szuper zenékre, különböző, könnyen követhető lépés kombinációkat hajtunk végre.
Mitől lesz ez mégis rendkívül hatékony❓
➡️A gépen található egy ellenállás gomb, amivel növelhetjük az intenzitást, ugyanakkor ennek segítségével folyamatos kontroll alatt tartjuk a pulzusunkat.
➡️Folyamatosan feszítjük a teljes testünket, így tetőtől talpig minden egyes izmunk dolgozik.
➡️A programok összeállításának köszönhetően, fokozatosan növeljük az edzés intenzitását az 50-55 perc alatt, majd nyújtással és teljes pulzus nyugtatással zárjuk az edzést.
🔥Egy órán akár 400-800 kalóriát is elégetünk, ezért is ez a fogyni vágyó vendégeink kedvence. Ez az edzésforma erősíti a test teljes izomzatát, formálja a váll, hát és farizmokat, és segít a szép testtartás kialakításában.
Azért is szuper a Ⓦ🅐Ⓛ🅚ⓔ🅝ⓔ🅡ⓖ🅘ⓔ, mert ugyanaz az óra "kiszolgálja" a kezdő és haladó sportolót is, hiszen az ellenállás beállítása és a technikák alkalmazás miatt, mindenki a saját edzettségi szintjére szabhatja az edzést.
🎶A hangulat mindig jó, a zenék felpörgetnek, az edzés kikapcsolja az agyad és olyan emberekkel edzhetsz együtt, akik támogatni fognak téged.
👍Veled szemben állunk, együtt edzünk végig, így mindig hallani és látni is fogod a helyes végrehajtást. (együtt izzadunk)😜
Heti pár óra, ami csak Rólad szól!
Ha szeretnél:
🔸Fogyni, formálódni
🔸Tónusosabb izomzatot és magabiztosságot szerezni
🔸Jobb állóképességet és kirobbanó energiát
Akkor ne gondolkodj, ne keress kifogást, hanem vágjunk bele azonnal!
Gyere!
Próbáld ki!
Jelentkezz be mielőbb!👌🙋♂️🙋♀️
Mi segítünk elérni a célodat!
Neked csak a kitartásodat kell hoznod, a többiről mi gondoskodunk!😉
