27/05/2026
„Kitekertem a szőnyeget a nappali közepére, elindítottam a YouTube videót, és 10 perc után sírni tudtam volna a tehetetlenségtől.”
A héten beszélgettem Edinával (48), aki pont azzal a tipikus történettel keresett meg, amitől Etka-Jóga oktatóként és természetgyógyász - fitoterapeutaként mindig összeszorul a szívem, és elakad a szavam.
Edina irodában dolgozik. Mire hazaér, hulla fáradt, de érzi, hogy a teste segélykiáltásokat küld. Mit tesz a mai világban egy tudatos nő? Megpróbálja megoldani okosba'.
Feliratkozott egy online jóga csatornára. Olcsó, otthon van, kényelmes. Aztán jött a valóság: a videóban egy 22 éves, gumiember alkatú lány mosolyogva mondta: „És most lélegezz be, nyújtsd meg a gerinced, és tedd le a tenyered a földre!”
Edina meg próbálta utána csinálni, miközben a macska átgyalogolt a hasán, a vacsora odakozmált a tűzhelyen, a derekában meg hirtelen valami olyat érzett, amit nagyon nem kellett volna. Senki nem volt ott, aki rászóljon: „Edina, ne erőltesd, neked nem így kell ezt a mozgást elkezdeni!”
Csalódott. Gondolta, sebaj, elmegy egy flancos fitnesztermi jógaórára. Ott harmincan voltak a teremben. Az oktató mikrofonnal a fején az első sorban mutatta a gyakorlatokat, Edinát a hátsó sorban a harmincadik perc után a kutya nem nézte. Úgy jött el, hogy még jobban fáradt és frusztrált volt, mint amikor bement.
Mert a mai világ elhiteti velünk, hogy a mozgás egy futószalag. Hogy elég egy képernyő, vagy egy tömeg, ahol te csak egy létszám vagy a statisztikában.
De 40 és 65 év között a tested már nem kér a személytelenségből. Nem akarod magad összetörni egy képernyő előtt, és nem akarsz elbújni a hátsó sorban. Figyelmet akarsz. Biztonságot. És valódi életerőt.
Ezért hoztam egy szigorú szabályt az Életöröm Kuckóban: a június 11-én induló Reggeli Megújulás kurzusomon maximum 8 nő lehet bent a teremben.
Nem 9, nem 15, nem 30. Nyolcan.
Miért? Mert nekem nem a tömeg a célom. Én látni akarlak téged. Tudni akarom, hogy a te vállad meddig enged, és hol kell könnyítenünk a mozgáson. Az Etka-Jóga és a gyógynövényes feltöltődés pont ettől működik: a személyes, maximális szakmai figyelemtől.
A helyek száma a 8 fős limit miatt nagyon gyorsan fogy (pláne a legutóbbi posztom után, amit elképesztő módon kaptatok fel 4 óra alatt, még egyszer köszönöm!).
Ha te sem akarsz többet a képernyő előtt szerencsétlenkedni, és nem akarsz elveszni a tömegben, hanem egyenes hátra és valódi energiára vágysz, várlak csütörtök reggelente!
Június 5-én lezárom a jelentkezést, vagy hamarabb, amint betelik a 8 hely.
3 hely már elkelt. ☺🙏
Kattints a linkre és biztosítsd a helyed az Életöröm Kuckóban, Miskolcon az Erzsébet-téren.
https://forms.gle/uYow4DTFoVX2KTv39
Egy apró kérés a végére: Segítsünk egymásnak! 🌸
Tudom, hogy sokan vagytok, akik csak csendben végiggörgetik a bejegyzéseket, magatokban bólogattok, mert pontosan átérzik Edina helyzetét, de aztán csendben továbblépnek.
Ha te is megélted már a személytelen mozgásformák csalódását, ne tartsd magadban:
Küldj egy ❤️-et vagy egy 👍-et – ezzel jelzed nekem, hogy jó úton járok, és van értelme erről nyíltan beszélni.
Ha van olyan barátnőd, ismerősöd itt Miskolcon, akinek szerinted most pont ezekre a támogató szavakra vagy a személyes figyelemre lenne szüksége, nyugodtan oszd meg vele ezt a posztot, vagy említsd meg a nevét lent a hozzászólásoknál.
Néha egyetlen megosztás is elég ahhoz, hogy egy másik nő elhiggye: nem vele van a baj, és van megoldás a fáradtságra.
Köszönöm, ha egy apró reakcióval te is támogatod munkámat. 💚
