Andriska.hu

29/04/2023

😝🕺🏼

27/02/2022

BBQ Tortilla Csirkecomb

10/01/2022

Gym reggeli egy kis fehérje!

06/04/2020

Otthoni láb edzés..

Facebook : https://www.facebook.com/andriska.hu/ Instagram : https://www.instagram.com/andriska.hu/ WEB : http://andriska.hu/

31/03/2020

https://youtu.be/cp7RlNkMgi8

Sziasztok! Amit a vádliról tudni kell! Facebook : https://www.facebook.com/andriska.hu/ Instagram : https://www.instagram.com/andriska.hu/ WEB : http://andri...

30/03/2020

https://youtu.be/aojyA6i5L8k

Sziasztok! Miről is lesz szó! Facebook : https://www.facebook.com/andriska.hu/ Instagram : https://www.instagram.com/andriska.hu/ WEB : http://andriska.hu/

25/03/2020

Na akkor egy kis alapozás/átmozgatás.

Egy Pár gyakorlat a szinten tartáshoz otthoni környezetben.

25/03/2020

https://www.youtube.com/watch?v=YD64CSbn0zI

Sziasztok! A kialakult helyzet miatt, egy kis segítséggel készülök.

24/02/2020

5 het diéta

22/02/2020

Menu:
- sonkás szendvics
- sonkás szendvics
- energia szelet
Edzés:
- 50 guggolás
- 50 lábemelés
- 50 fekvőtámasz

18/02/2020

Menü:
- cappuccino
- sjtal sonkával töltött csirkemell
- turórudi