E-dance Tánc- és Mozgásstúdió

E-dance Tánc- és Mozgásstúdió Mozgásfejlesztés, táncelőkészítő. Modern, jazz- és színpadi látványtánc. Pilates torna, esküvői tánc.

🧘‍♀️ 2026-ban is szeretettel várlak pilates óráimon! 💜Én már több mint 10 éve oktatok pilatest, az életem részévé vált.H...
02/01/2026

🧘‍♀️ 2026-ban is szeretettel várlak pilates óráimon! 💜

Én már több mint 10 éve oktatok pilatest, az életem részévé vált.

Ha szeretnél:
✔️ erősebb, stabilabb törzset
✔️ kevesebb derék- és hátfájást
✔️ jobb testtartást
✔️ tudatosabb, könnyedebb mozgást,
akkor a pilates neked szól.

👉 A pilates a core izmokra épít. Jaja, ezt már biztos sok helyen olvastad.. Na de mik is azok a core izmok és miért fontos?
Ezek a mély, belső izmok tartják a gerincedet, védik a derekadat, és alapot adnak minden mozdulatnak. Nem erőlködés, hanem okos, összehangolt munka 💪 röviden :)

Tarts velem idén is és tapasztald meg, hogy miről is van szó. Próbáld ki! Az első órán megtudod, hogy vajon tényleg tiéd-e ez a mozgásforma.
Egy fantasztikus csapattal várlak 🫶

👥 Csoportos edzés előnyei:
• motiváló közeg
• jó hangulat és közösségi élmény
• egymást segítő lendület
• még könnyebb kitartani és fejlődni

✨ Tanács 2026-ra: ne csak eddz, hanem tanuld meg használni a tested. A pilates ebben segít.

📅 Kezdőket és haladókat is várok – figyelmes, biztonságos csoportos órákon, jó hangulatban.
Mozogjunk együtt az új évben is! 💫
Virágné Szilágyi Edina

Sziasztok! 🤗Szeretném, ha csapataim új tagokkal bővülnének, akik elszántak, kitartóak és van már táncos múltjuk. ✨Akik s...
02/09/2025

Sziasztok! 🤗

Szeretném, ha csapataim új tagokkal bővülnének, akik elszántak, kitartóak és van már táncos múltjuk. ✨
Akik szeretnének egy igazán fantasztikus és szerető, motiváló közösség tagjai lenni. 🥰Akik szeretik a kihívásokat, nem rendülnek meg a hétvégi edzések miatt. 💃
Akik szeretnének táncversenyeken, országos és Európa bajnokságon, belföldön és külföldön egyaránt részt venni. 🥉🥈🥇🏆

Első sorban színpadi látványtánc kategóriában versenyzünk, de a tanév során különböző műfajokba is belekóstolunk, többek között jazz, modern tánc, hiphop.

Ha szeretnél többet megtudni, keress bátran az elérhetőségeimen és a jelentkezés után, már el is jöhetsz kipróbálni egy órát szeptember 17én, az Ecseri Mocorgó ba.

Virágné Szilágyi Edina

A mai napon a 48. Zuglói Táncfesztivál Országos Amatőr Táncversenyen vettünk részt versenyzőinkkel.Az "Éjl, nevess, tánc...
10/05/2025

A mai napon a 48. Zuglói Táncfesztivál Országos
Amatőr Táncversenyen vettünk részt versenyzőinkkel.
Az "Éjl, nevess, táncolj!" című produkció 3. helyezést ért el és elnyerte a Budapest Kupát :)
A "Banditák" című produkció 1. helyezést ért el!
Gratulálok a csapatoknak!
Virágné Szilágyi Edina

Sziasztok!Elindult a jelentkezés az idei nyári napközis táborunkba! :)A jelentkezéseket május 31-ig várjuk, a részletekr...
30/03/2025

Sziasztok!
Elindult a jelentkezés az idei nyári napközis táborunkba! :)
A jelentkezéseket május 31-ig várjuk, a részletekről e-mailben érdeklődjetek.
Várunk minden régi és új jelentkezőt nagyon nagy szeretettel! :)

Március 22-én a Magyar Látványtánc Sportszövetség budapesti kvalifikációján vettünk részt.Mindkét csapat A kategóriában ...
23/03/2025

Március 22-én a Magyar Látványtánc Sportszövetség budapesti kvalifikációján vettünk részt.
Mindkét csapat A kategóriában indult, a verseny nap legelső és legutolsó szakaszában szerepeltek, második helyezést értek el :)
Büszke vagyok rájuk, hiszen mindig mindent beleadnak, szívvel, lélekkel küzdenek, minden egyes versennyel csak fejlődnek ❤️
Virágné Szilágyi Edina

A mai nappal elkezdtük a versenyszezont Gyöngyösön, az Abigél Országos Minősítő Táncfesztiválon.Mindkét csapatomnak ez v...
08/03/2025

A mai nappal elkezdtük a versenyszezont Gyöngyösön, az Abigél Országos Minősítő Táncfesztiválon.
Mindkét csapatomnak ez volt az idei első versenye az új koreográfiákkal.
Izgultak ugyan, de ennek ellenére remekül teljesítettek, betöltötték a színpadot élettel, vidámsággal, lendülettel :)
Az Élj, nevess, táncolj! című koreográfia arany minősítést, a Banditák című koreográfia is arany minősítést szerzett :)
Szép volt lányok ❤️
Virágné Szilágyi Edina

Idén is 🥰
10/02/2025

Idén is 🥰

Szeptembertől 💜
14/08/2024

Szeptembertől 💜

Véget ért idei versenyszezonunk..Utolsó versenyünkön, a Magyar Látványtánc Sportszövetség Európa Bajnokságán, Balatonfür...
01/07/2024

Véget ért idei versenyszezonunk..
Utolsó versenyünkön, a Magyar Látványtánc Sportszövetség Európa Bajnokságán, Balatonfüreden vegyes eredményekkel büszkélkedtünk.
Azért írtam, hogy büszkélkedtünk, mert számomra hatalmas büszkeség, ahogy a csapataim teljesítettek.
A legkisebbek ebben a szezonban kezdtek el együtt dolgozni, versenyezni, átélni az ezzel járó tapasztalásokat. Büszke vagyok rájuk, hiszen végig keményen dolgoztak, tényleg mindig mindent beleadtak, és ne felejtsük el, hogy már a kvalifikáció után A osztályban indultak, ami azt jelenti, hogy a már magasabb tánctudással és versenyzési tapasztalattal rendelkezők ellen indultak.
Pizsama party című koreográfiájuk az Európa bajnokságon harmadik helyen végzett 🥉
Két trió indult, akik szintén ebben az évadban kezdtek el együtt dolgozni. Rengeteg munka van mögöttük, de úgy érzem, a végére megérett bennük az igazi versenyszellem az eddigi legjobb előadást láttam Tőlük az EB-n.
Az Amazonok negyedik helyen, a Farkasbőrben második helyen végzett az Európa bajnokságon. 🥈
És végül, de nem utolsó sorban a legnagyobb büszkeségem az volt, hogy a tavaly már Európa Bajnok csapatom, idén A osztályban is a dobogó legfelső fokára állhatott kategóriájában, azaz a Törj ki a sötétből című produkció idén is Európa bajnoki címet szerzett! 🥇
Virágné Szilágyi Edina

Sziasztok!Nyári napközis táborunkba még kettő darab hely maradt, illetve csak 1-1 napra is lehet jönni, melynek díja 100...
03/06/2024

Sziasztok!
Nyári napközis táborunkba még kettő darab hely maradt, illetve csak 1-1 napra is lehet jönni, melynek díja 10000 ft/nap.
Várunk szeretettel 🤗

2024. Május 24-én Dunaharasztiban jártunk, a Magyar Látványtánc Sportszövetség Országos Bajnokságán vettünk részt.Gondol...
25/05/2024

2024. Május 24-én Dunaharasztiban jártunk, a Magyar Látványtánc Sportszövetség Országos Bajnokságán vettünk részt.
Gondoltunk egy nagyot, úgy döntöttünk, vállaljuk, és megmérettetünk A kategóriában :)
Szuper csapatok, remek produkciók, kiváló táncosok..
Azt hiszem, minden elfogultság nélkül mondhatom, hogy megállták a helyüket az E-dances lányok, és igenis jól döntöttünk, hogy A kategóriában indulunk.
Nagy volt az izgalom, de színpadra lépéskor azonnal elszállt és óriási energiákkal táncolták el a koreográfiákat.
Gyermek korcsoportban, a Pizsama party második helyen végzett,
Junior korcsoportban, a Törj ki a sötétből második lett,
Amazonok harmadikok, Farkasbőrben első helyen végzett!
Gratulálok a lányaimnak, nagyon büszke vagyok rájuk! :)

Sziasztok!4 db hely maradt a napközis táborunkba, csapjatok le rá! :)Ne feledjétek, hamarosan lejár a jelentkezési és eg...
18/05/2024

Sziasztok!
4 db hely maradt a napközis táborunkba, csapjatok le rá! :)
Ne feledjétek, hamarosan lejár a jelentkezési és egyben a befizetési határidő, figyeljetek 😉

Cím

Maglód
2234

Telefonszám

+36205207180

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni E-dance Tánc- és Mozgásstúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése E-dance Tánc- és Mozgásstúdió számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória