NinaFitt

27/08/2026

18/08/2026

Gondolkodsz, hogy elkezdj mozogni, de félsz, hogy nem bírnád? Nálunk nincs mitől tartanod! Kezdőként is várunk szeretettel ma délután! 🤗

Mai program:
🔥 17:30 Tabata
💪 18:30 Glutes & Core

Miért gyere el bátran akkor is, ha most jössz először?
✅ Minden feladatnak bemutatjuk a könnyített, ízületkímélő verzióját.
✅ A saját szintednek megfelelően dolgozhatsz.
✅ Szuper, támogató közösség vár rád.Tedd meg az első lépést még ma! Találkozzunk a teremben! 👟

12/08/2026

Formálódik az a popsi, nincs mese! 😉 Legyen szó kerekítésről vagy szálkásításról, a személyi edzéseimen kihozzuk belőled a maximumot. 🍑Személyre szabott figyelem és garantált fejlődés, jó hangulatban.
🔥🏋️‍♀️ Jelentkezz be privát üzenetben vagy telefonon:
📞 06 30 439 4718

06/08/2026

Kedd van/Csütörtök van, úgyhogy nincs kifogás! 💪Itt az idő, hogy tegyél magadért egy órát (vagy kettőt 😉).🔥 17:30 Tabata
🍑 18:30 Glutes & Core ( popsi és has formálás)
Csatlakozz hozzánk minden kedden és csütörtökön, a jó hangulat garantált! Hozd a vizeskulacsod! 💦

02/08/2026

🫵Irodai munka? Folyamatos rohanás? Vagy csak unod a hát- és derékfájást?
Bárki vagy, bárhonnan indulsz, egy dolog biztos:
az erős és egészséges hát teljesen megváltoztatja a mindennapjaidat. Javítja a tartásod, magabiztossá tesz, és leveszi a terhet a válladról.
Nincs feszengés, nincs túlkomplikált duma. Csak tiszta, hatékony és jó hangulatú edzés, amihez bárki csatlakozhat – a teljesen kezdőktől a haladókig.
Segítek neked !Személyi edzéseimen:
🎯Teljesen rád szabott edzéstervet kapsz.
🙌Figyelek a helyes kivitelezésre , nincs felesleges sérülés.
🗣️Nem csak az edződ de a legnagyobb támogatód is leszek az úton.
☕️Mindezt feszengés mentes , baráti hangulatban!
Bármi is a célod ( fogyás , izmosodás,állóképesség) Lépjünk rá együtt az útra!
Keress bátran, egyeztessünk időpontot:
📱Telefon: 06 30 439 4718
📩 Vagy írj nekem itt , Messengeren !

27/07/2026

Kedd és csütörtök = a te napjaid Maglódon! 🔥Készülj fel a pörgésre a Magloadban, mert nálunk nincs megállás:🕒 17:30 – Tabata (Zsírégetés felsőfokon)🕒 18:30 – Popsi edzés (Formázás tetőtől talpig)Urak, figyelem! 📢 Nálunk a csajcsapat a fiúkat is nagyon várja! A popsi edzés nem csak a lányoké: a guggolás mindenkinek kötelező, aki erős és formás lábakat akar.Hozd a törölköződ, a vizedet és a legjobb formádat! 💦📍 Helyszín: Magload

24/07/2026

20/07/2026

Unod a kanapén ücsörgést? Rázzuk fel együtt a hetet! 🔥Minden KEDDEN és CSÜTÖRTÖKÖN dupla adag energiával várlak titeket! Nem számít, milyen napod volt, itt garantáltan kiszellőzteted a fejed, és feltöltődsz!A menetrend, amit a naptáradba IS be kell vésned:💪 17:30 – TABATA (Zsírégetés felsőfokon, pörgős zenék, maximális fokozat!)🍑 18:30 – POPSI FORMÁLÓ (Kerekítünk, formálunk, és teszünk azért a bombaalakért!)Jöhetsz az egyikre, de ha igazán bevállalós vagy, told le mindkettőt egymás után! 😉Garantált a jó hangulat, a szuper társaság és az az edzés utáni kellemes fáradtság.Helyek korlátozott számban! Írj üzenetet, és foglald le a matracodat még ma! 🗓️👇

14/07/2026

Sziasztok !

Nina vagyok , személyi és csoportos edző(Tabata, Glutes+Core).
A sport régóta az életem része. Több sportágban szereztem tapasztalatot, így szívesen kombinàlom a különböző edzésmódszereket.

Célom , hogy a mozgás ne csak hatékony, hanem fenntartható is legyen . Ha szeretnél fittebb , vagy akár izmosabb lenni és szükséged van egy kis támogatásra, akkor keress bizalommal😉✌️

Amiben segíteni tudok :
- fogyás
- izomtömeg növelés
- erő ,- állókèpessèg fejlesztése
- táplálkozási tanácsok
- jó hangulat + kemény munka = együtt jobb 🙌

Csoportos óráim:
Tabata:
A Tabata órán rövid intenzív blokkok váltják egymást rövid pihenőkkel , jelentősen fokozza a zsírégetést. Fejleszti az erő - állóképességet. Nem az a cél , hogy mindig 100%-on legyél hanem , hogy minden blokkban kicsit jobban csinálod mint legutóbb. Jössz megcsinálod és fejlődsz 😉

Glutes+Core :

Glutes és Core-on cél a farizom aktiválása , ideg - izom kapcsolat kialakítása , erősítése , formálása és a Core ( törzs ) erősítése.
Mit kapsz :
-farizom fókusz
- core stabilizáció
-fokozatosság
- intenzitás növelése kontrollált technikával
Gyere , és lépj egy kicsit nagyobbat magad felé minden edzésen 💪

📩E-mail: [email protected]
📲Telelefon: 06304394718 — itt: MAGLOAD.