Balansz Jóga Kuckó

18/06/2026

Hála 🥹🫶🏻✨

17/06/2026

15/06/2026

Még mindig június! 😍

Kapcsolódás a természet ritmusához
Ciklusok, légzés, áramlás

• hullámzó mozdulatok
• légzés–mozgás összehangolása
• csípőnyitás

Ha kapcsolódnál önmagaddal és a természettel és épp nem nyaralsz, gyere, jógázz velünk! 😊

https://app.minup.io/book/balansz-joga

13/06/2026

☀️ Júniusi gyerekjóga témánk: HULLÁMOK 🌊
🧘 Korosztály: 7-10 év
🐚 3. hét: A csendes öböl

Ezen a héten egy titkos helyre utazunk a gyerekekkel… 🌊🐚

Egy csendes öbölbe, ahol meg lehet pihenni.
Ahol nem kell sietni.
Nem kell teljesíteni.
Csak megérkezni önmagunkhoz.

A gyerekjóga órán:
✨ lassabb mozgásokkal
✨ nyugtató légzésekkel
✨ befelé figyelős játékokkal
dolgozunk azon, hogyan tudjuk észrevenni:
mikor van szükségünk pihenésre és feltöltődésre.

Ebben a rohanó világban a gyerekeknek is szükségük van egy „belső öbölre”. 💛

És a jó hír?
Ez a hely mindig ott van bennük.

Gyermeked helyét az alábbi linken tudod biztosítani:
https://app.minup.io/book/balansz-joga

11/06/2026

Megérkeztek az aromaolajok a relax masszázshoz. 🤗
3 féle gyümölcsös, 3 féle virágos és 3 féle fás illatból választhatsz. 🥰

Ha adnál magadnak 60 perc kikapcsot, jelentkezz be itt a “Szolgáltatások” fül alatt: https://app.minup.io/book/balansz-joga/

08/06/2026

Új, csodás weboldal készült, ahol minden infót megtalálsz. 🤗
Köszönöm! 🙏🏻🥰

Kis csoportos jóga Móron. Hatha, YIN, senior/könnyített jóga és relaxáló masszázsok.

08/06/2026

Júniusban megyünk tovább! 🌺 Ha az idő engedi, szabadtéren ☺️

Stabilitás, biztonság, tartás, egyensúly

• egyensúlyozó pózok
• törzs aktiválás
• hosszabb kitartások

Minél stabilabb az alapom, annál szabadabban növekedhetek.

Várlak szeretettel! ✨
https://app.minup.io/book/balansz-joga

06/06/2026

Folytatódik a júniusi gyerekjóga!

Megyünk tovább a HULLÁMOK témában. 🌊
Korosztály: 7-10 év.

🌪️ 2. Hét: A viharos tenger

Mi történik, amikor összeveszünk valakivel?
Amikor megbántanak?
Vagy amikor annyi érzés van bennünk, mint egy nagy tengeri viharban? 🌊

Ezen a héten a gyerekjóga órán a „viharos tengeren” hajózunk keresztül.

A gyerekek játékos mozgásokkal és páros gyakorlatokkal tapasztalhatják meg:
⚓ hogyan működjünk együtt
🌬️ hogyan nyugodjunk meg
💛 hogyan találjunk vissza egymáshoz egy nehéz helyzet után

Mert a viharok néha megérkeznek…
de nem maradnak örökké. 🌈

Foglalj jógaszőnyeget gyermekednek:
https://app.minup.io/book/balansz-joga

05/06/2026

Új szolgáltatás a Balansz Jóga Kuckóban❗ 😊
Antistressz / relax masszázs illóolajokkal 🌿

Engedd meg magadnak a teljes kikapcsolódás élményét…

Az aromaolajos teljes testmasszázs segít kiszakadni a mindennapi rohanásból, lelassulni és újra kapcsolódni önmagadhoz.

A masszázs túlnyomó részt lassú, mély simító és finom nyújtó mozdulatokra épül, amelyek gyengéden vezetik a testet és az idegrendszert a teljes ellazulás felé.
☝Nem az erőteljes izomátgyúrás áll a középpontban, hanem a stressz oldása, a belső feszültség csökkentése és a nyugodt, harmonikus állapot megteremtése.

A masszázs elején együtt választjuk ki a számodra legmegfelelőbb illóolajat, aktuális hangulatodhoz és igényeidhez igazítva, legyen szó nyugtatásról, harmonizálásról vagy frissítésről. A kellemesen felmelegített olaj finoman a bőrre csepegve segíti a mély ellazulást, miközben a lassú, mély simító és lágy nyújtó mozdulatok oldják a felgyülemlett feszültséget.

A személyre szabottan kiválasztott olajokkal végzett technika az egész testet ellazítja, miközben kiváló stresszoldó hatásával támogatja a szervezet harmonikus, egészséges működését.

✨ mély relaxáció
✨ idegrendszeri ellazulás
✨ meleg illóolajos kényeztetés
✨ testi-lelki feltöltődés
✨ nyugodt, meghitt légkör

Ha szeretnél egy órára kiszakadni a külvilágból és igazán megpihenni, szeretettel várlak.

Foglalható időpontok ITT, a "Szolgáltatások" menüpont alatt:
https://app.minup.io/book/balansz-joga