Éllétra a test és a lélek tere

Éllétra a test és a lélek tere Éllétra a test és a lélek tere, Edző/coach, Kunszentmiklós elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

06/01/2026

Kedves Nők, Anyák!

2026-ban az Éllétra Tér üzenete egyszerű: engedjük meg magunknak a pillanatokat, tartsuk meg a belső terünket, és élvezzük az élet apró örömeit.

Az idei év szlogenünk:

🌿 Megengedni. Megtartani. Éledni.

Mit jelent ez a hétköznapokban?

1️⃣ Megengedni
Engedd meg magadnak a fáradtságot, a hullámvölgyeket, az érzéseidet. Nem kell mindig minden nap „pozitívan” teljesíteni.

2️⃣ Megtartani
Őrizd meg a saját kis tered, a belső nyugalmad, és azt a részed, ami nőként feltölt. Itt nem kell bizonyítanod, elvárásoknak megfelelned – csak légy önmagad.

3️⃣ Éledni
Találd meg a hétköznapok apró örömeit, mosolyait, pillanatait. Légy jelen a saját ritmusodban, és élvezd a napokat teljesen.

💛 Mit várhatsz tőlem az év során?

Heti egy poszt, ami vagy egy tipp vagy egy megengedő gondolat, extraként heti egy kép idézettel, ezzel is segítenék megállni és érezni.

Ez az év nem a rohanásról szól, hanem arról, hogy magad mellett is jelen legyél.

Minden üzenet, minden poszt, minden apró gondolat a női és anya szerep közötti híd megtartásában segít majd, és azoknak is akik nem anyák de a monotonitás és a nőiesség közötti hidat keresik.

✨ Készülj fel: 2026-ban megengedünk, megtartunk és élünk – együtt, minden héten

🌿 2025 – Felismerések éve voltAz életemben megadatott,hogy 6 évig itthon lehettem a gyerekeimmel. 🙏 Ez alatt az idő alat...
01/01/2026

🌿 2025 – Felismerések éve volt

Az életemben megadatott,hogy 6 évig itthon lehettem a gyerekeimmel. 🙏 Ez alatt az idő alatt rájöttem, hogy mennyi hozott sémával, tanult viselkedési mintákkal, és feldolgozatlan traumával rendelkezem. Az univerzum egy új irányba sodort, egy olyanra, ahol, egy érdekes utazás vette kezdetét.
A saját utam, a feldolgozás a fejlődés az önismeret világa. Amíg aktívan foglalkoztam ezzel, sok mindemt feldolgoztam, megértettem, átdolgoztam, de ez a 2025 év egy érdekes év volt, mert ez volt a teszt éve, egy olyan élet tesztelése, amilyet egy átlagos magyar anya él a mai Magyarországon. Nem jutott annyi időm a személyiségfejlesztésre. De mivel a tudatos elmém ezen részét nem használtam, a tudatalattim az elmúlt 6 évnyi válaszait felismerések formájában tudatta Velem, össze ia szedtem, milyen felismerésekben volt részem a 2025 évben:

☆Nem vagyok negatív – őszinte vagyok.

☆A testem előbb jelez, mint ahogy az elmém megérti.

☆A stressz nem gyengeség, hanem túl sokáig figyelmen kívül hagyott határ.

☆Az írás számomra feldolgozás, nem magyarázkodás.

☆Az anyaság nem teljesítmény, hanem jelenlét.

☆Nem kell mindig erősnek lennem ahhoz, hogy értékes legyek.
☆A „még bírom” valójában már rég túl sok volt.

☆A pihenés nem jutalom, hanem alapállapot lenne.

☆A testem támogatása nem luxus (étel, vitamin, víz, csend).

☆Nem minden lassulás visszaesés.

☆A nyaralás alatt megálltam, és először nem akartam hasznos lenni. Ott értettem meg, hogy nem kell minden pillanatot kitölteni.

☆A csend nem üresség, hanem információ.

☆Nem mások elvárásai szerint gyógyulok.

☆A határaim nem elválasztanak, hanem megvédenek.

☆A „ma nem” is teljes válasz.

☆Nem kell mindent azonnal megoldani.

☆Elég vagyok akkor is, ha épp nem haladok.

A social médián láttam az elmúlt hetekben mindenki évtervezéssel zárta az évet. 3 éven át én is mindig így tettem, de aztán ahogy elkezdtem tenni a céljaimért azt éreztem, hogy nem fog menni túl magasra raktam a lécet, nem volt kedvem vele foglalkozni, elfogyott a lendúlet a motiváció és abba maradt, idén másképp csinálom, ha sikerül, idén évvégén Neked is megmutatom.
Én az évtervezést január közepén fogom megcsinálni, és látványossá varázsolom, hogy ne fogyon el a lendületem.
Ez az év olyan volt anilyen, lehet nem elégedettséggel teli szívvel térsz ma nyugovóra és lehet, csak annyit mondtál újévi köszöntésként magadnak, hogy csak legyen egy kicsit jobb éven, mint a tavalyi. Ez is rendben van, hiszen felmérted az idei éved nehézségeit olyan egyedien, amilyen Te is vagy.

Az idei évben megmutatom az utazásom, mérföldköveit mozgató gondolatait, mint ami ezen a különleges utazáson történhet Velem.

Új év alkalmából szeretnélek egy kedves köszöntővel megköszönni, hogy ebben az évben is Velem tartottatok, idén is remélem lesz kedvetek nyomon követni a fejlődésemet és vele állni a saját életetek fejlődésébe is itt velünk az Él-létra tér közösségében, ingyenes csoportomba.

Szóval száz szónak is egy a vége: Malacban és lencsében vagy babban gazdag új évet kívánok Neked.

Ölelés: A

25/12/2025


24. nap – A fény ünnepeA fény bennünk él – a szeretet, figyelem és jelenlét teszi valódivá az ünnepet. ✨👉 A történet tel...
24/12/2025

24. nap – A fény ünnepe

A fény bennünk él – a szeretet, figyelem és jelenlét teszi valódivá az ünnepet. ✨

👉 A történet teljes egészében a csoportban van.

23. nap – Az ajtó előttA lehetőségekhez bátorság kell – néha egy apró lépés nyitja meg a világot. 🚪👉 Olvasd el a történe...
22/12/2025

23. nap – Az ajtó előtt

A lehetőségekhez bátorság kell – néha egy apró lépés nyitja meg a világot. 🚪
👉 Olvasd el a történetet a csoportban.

21. nap – A hóember üzeneteA közös öröm és figyelem erőt ad mindannyiunknak. ⛄👉 A történet a csoportban folytatódik.
20/12/2025

21. nap – A hóember üzenete

A közös öröm és figyelem erőt ad mindannyiunknak. ⛄

👉 A történet a csoportban folytatódik.

20. nap – A titkos ajtóAz élet tele van rejtett kincsekkel – csak észre kell venni őket. 🗝️👉 Olvasd el a történetet a cs...
19/12/2025

20. nap – A titkos ajtó

Az élet tele van rejtett kincsekkel – csak észre kell venni őket. 🗝️

👉 Olvasd el a történetet a csoportban.

19. nap – A visszatérő madárA növekedés a türelem és az ismétlés ajándéka. 🐦👉 A teljes történet a csoportban vár.
18/12/2025

19. nap – A visszatérő madár

A növekedés a türelem és az ismétlés ajándéka. 🐦

👉 A teljes történet a csoportban vár.

18. nap – A havas útA bátorság apró lépésekben mutatkozik meg. ❄️👉 A történet folytatódik a csoportban.
17/12/2025

18. nap – A havas út

A bátorság apró lépésekben mutatkozik meg. ❄️

👉 A történet folytatódik a csoportban.

17. nap – Az öreg padA múlt emlékei tanítanak és melegséget adnak a jelenhez. 🪑👉 Olvasd el a történetet a csoportban.
16/12/2025

17. nap – Az öreg pad

A múlt emlékei tanítanak és melegséget adnak a jelenhez. 🪑

👉 Olvasd el a történetet a csoportban.

16. nap – A felhők meséjeMindenki a saját szemével látja a világot – a türelem és nyitottság segít érteni. ☁️👉 A teljes ...
15/12/2025

16. nap – A felhők meséje

Mindenki a saját szemével látja a világot – a türelem és nyitottság segít érteni. ☁️

👉 A teljes történet a csoportban található.

Cím

Kunszentmiklós
6090

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:30 - 15:00
Kedd 08:30 - 20:00
Szerda 08:30 - 15:00
18:00 - 20:00
Csütörtök 08:30 - 15:00
Vasárnap 14:00 - 16:30

Telefonszám

+36708861913

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Éllétra a test és a lélek tere új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Éllétra a test és a lélek tere számára:

Megosztás

Kategória