Jónás Dániel személyi edző

15/12/2025

Ajándékozz egészséget 🙏 és találkozzunk az ünnepek után a Gladiátor Sport- és Egészségközpontban 🙌

Az ünnepek utáni kajakóma és az újévi fogadalmak a legtöbb embert elcsalják a terembe. Miért ne vennéd hát igénybe egy szakember segítségét?

KEDVEZMÉNYES bérletek ajándékba:
👉 12 alkalmas bérlet - 25.000 Ft
👉 6 alkalmas bérlet - 15.000 Ft
👉 Páros 12 alkalmas bérlet - 40.000 Ft
👉 Páros 6 alkalmas bérlet - 25.000 Ft

További információ itt messengeren, vagy a +36/20 951-0285-ös számon kapható!

Bármilyen kérdés esetén keress bizalommal és csodákban gazdag ünnepeket kívánok Mindenkinek!

02/08/2025

Nem árulok se csodát, se varázsszert, csak izzadtságot és eredményt 💪🦵

Izomláz valószínű. Sírni szabad. Fejlődés garantált.

Ha Te is unod, hogy az otthoni kardiógép csak ruhafogasként funkcionál, és a "majd holnap" gyanúsan sokszor volt már tegnap...

Akkor gyere kondizni, én csak rád várok! 🫵 Edzünk, meghallgatom a napi hisztiket, aztán pár széria guggolás után már egészen más lesz a hiszti tárgya 👀 Várlak szeretettel a komáromi Gladiátor sport- és egészségközpontban 🏋️

Keress bátran messengeren vagy a [email protected] címen vagy telefonon a +36/20 951-0285-ös számon és mindent megbeszélünk!

17/03/2025

Az életmódváltás sosem könnyű. Rettentően egyszerű feladni és kudarcnak megélni, de aggodalomra semmi ok!
Ellátunk néhány jótanáccsal ebben a cikkben, hogy ezzel is hozzájáruljunk sikeredhez!

Link kommentben.

01/02/2025

📣 UTOLSÓ HELYEK ‼️

Még nem késő összerakni azt a nyári formát 💪

Kedves komáromiak és környékiek!

Szeretettel várok mindenkit a Gladiátor sport- és egészségközpontban egy 12 hetes testprogramra 👀

Amit kapsz:
- egy edző, aki tényleg odafigyel rád az edzések alatt
- terembérlet és 36 alkalmas személyi edzés (optimálisan heti 3szor)
- személyre szabott étrend, amit a visszajelzések alapján nem nehéz betartani
- egy táplálékkiegészítő-csomag a program kezdetekor

💸 A program ára 160.000 Ft (részletfizetés megegyezés alapján lehetséges)

Az első turnus február 10-én indul, jelentkezéshez írj rám és átbeszéljük a részleteket 🤌

Páran máris elengedték az edzést, mások ezerrel dolgoznak magukon. Te melyikbe tartozol?

01/02/2025

Aktuális árlista (2025. február 3-tól)

07/12/2024

Újabb táplálkozásról szóló cikk a blogon 👀

Jó estét KajaKóma Team!

Ismét hoztunk nektek egy cikket, (természetesen ma is kommentben találjátok a linket) hiszen szépen gyülekeznek az oldalon a tartalmak.
Továbbra is várjuk tőletek a visszajelzéseket, hogy miről olvasnátok még szívesen!
Addig is jó pihit! 😁

Üdv,
Kata

23/09/2024

Valószínűleg mindenki hallott már a ketogén diétáról 👀 De mi is ez pontosan, hogyan működik? 🤷🏻‍♂️ És tényleg olyan hatásos, mint amilyennek mondják? 🤔
Ebből a cikkből kiderül 😉 Link a poszt kommentjében 👇🏻

Sziasztok Kómások!

Induljon a hét egy kis olvasással! 😁
Hamarosan újabb tartalmak várhatóan a blogon!
(A link természetesen most is kommentben)

Üdv,
Kata

19/09/2024

Éés elindult a szakmai blogunk, ahol többek között edzéssel, táplálkozással, módszerekkel fogunk foglalkozni 💪 A tartalmak folyamatosan fognak töltődni, ezért érdemes időközönként csekkolni az oldalt ;)

Hallo KajaKóma Team!

Felkerült az első cikkünk, ami már egy konkrét étrenddel, fogyókúra típussal foglalkozik. (link kommentben)

Várjuk a véleményeket, ötleteket és kéréseket, hogy milyen cikkeket hozzunk Nektek, természetesen azok mellett, amiket egyébként is terveztünk, vagy már akár el is kezdtük összeszedni hozzájuk az anyagokat.

Üdv,
Kata

24/01/2024

‼️ MÉG EGY HÉTIG 💪

Páros bérlet akció! 🥳

‼️ CSAK JANUÁRBAN ‼️

Gyere hozzám edzeni és hozd magaddal párodat, barátodat, vagy olyan ismerősödet akivel szívesen edzenél együtt 💪

Januári bérleteiteket így kedvezményesen vehetitek - igen, mindketten!

Így egy 12 alkalmas bérlet 30 helyett 25 ezer forint, a 6 alkalmas pedig 16 helyett csak 14 ezer forint lesz 👀

Egyéb részletekért és időpontegyeztetésért keress bátran 🤗

FONTOS: A kedvezmény a személyi edzésre vásárolt bérletekre vonatkozik, a konditerembérlet ezen felül fizetendő!

04/01/2024

Páros bérlet akció! 🥳

‼️ CSAK JANUÁRBAN ‼️

Gyere hozzám edzeni és hozd magaddal párodat, barátodat, vagy olyan ismerősödet akivel szívesen edzenél együtt 💪

Januári bérleteiteket így kedvezményesen vehetitek - igen, mindketten!

Így egy 12 alkalmas bérlet 30 helyett 25 ezer forint, a 6 alkalmas pedig 16 helyett csak 14 ezer forint lesz 👀

Egyéb részletekért és időpontegyeztetésért keress bátran 🤗

FONTOS: A kedvezmény a személyi edzésre vásárolt bérletekre vonatkozik, a konditerembérlet ezen felül fizetendő!

01/01/2024

Aktuális árlista (érvényes 2024 január 1-től) 💪

28/11/2023

A felhúzás szakaszai:
1. Rákészül
2. Felszívja magát (szigorúan pofákat vágva)
3. Erőlködik (természetes módon pofákat vágva)
4. Megvan! 💪🏻 (közben pofavágás, mert eszedbe jut, hogy hátravan még 7 😄)

Tanítani azért valamivel részletesebben szoktam 😃