Matuk Péter életmód mentor

27/12/2025

💪Az újévi fogadalmak margójára...
☝️ MINDENKI az első, kezdeti, bizonytalan lépésekkel kezdi.
👉 MINDENKI- és ebbe a "genetikai csodák" is beletartoznak. Én pont nem vagyok "genetikai csoda", sőt, épp az ellenkezője. Szóval még megvan az a pillanat, amikor először ráállok a futópadra és örülök az első 120 kilósan túlélt 10 percnek... 🙂
✅Neked legyen sokkal könnyebb a kezdet😉
▶ Ha mentálisan elhatároztad, nincs az a test, ami megakadályoz ebben❗💪
→ Viszont, ezt az utat neked kell bejárnod és nem árt egy hozzáértő segítő, aki átadja a tapasztalatait és szakértelmét neked. Ha kész vagy a változásra ▶ keress bátran ◀ segítek edzésben és diétában is❗

14/12/2025

☝️ Van tuti recept, arra, hogyan tudj változni és változtatni❓ → Akár egy régi életformát és külsőt újra cserélni❓ 👉 Nincs❗ → Ezt az utat neked kell bejárnod❗
→ Ha készen állsz a változásra nem árt egy hozzáértő segítő, aki már megtette ezt az utat és a saját tapasztalatait és közel 20 év szakértelmét át tudja adni neked. ▶ Keress bátran❗◀

07/12/2025

☝️ Van tuti recept, arra, hogyan tudj változni és változtatni❓ → Akár egy régi életformát és külsőt újra cserélni❓ 👉 Nincs❗ → Ezt az utat neked kell bejárnod❗
→ Ha készen állsz a változásra nem árt egy hozzáértő segítő, aki már megtette ezt az utat és a saját tapasztalatait, valamint 16 év szakértelmét át tudja adni neked. ▶ Keress bátran❗◀
☎ 70 702 1202.

szőnyegtisztítás

24/10/2025

Ha az életben nincs már több móka
Meghalunk, mintha nem volna
Több dolgunk a világon, s édes
Lenne a halál, hát ilyen értelembe... 😉💪

19/10/2024

20/05/2024

🔥 5. L.M.A. Fekvenyomó Kupa Kisvárda 🔥
💥 5⃣0⃣0⃣ 0⃣0⃣0⃣ Ft-os 💥 ❗❗❗ KÉSZPÉNZES ❗❗❗ ÖSSZDíJAZÁSSAL!
⭕2024. június 15.⭕
👉 Előregisztráció: https://bit.ly/3TVZu8k
👉 További infók az eseményben: https://bit.ly/3VJjBYZ
☝️ Mindenki számára elérhető kategóriákkal, ❌speciális ifi, junior❌, súly- és korcsoport szerinti elosztásban kerül megrendezésre a verseny.
🙏 Önzetlen szponzorainknak köszönhetően, minden korosztály férfi- és női abszolút bajnoka, 🔴 PÉNZDíJAZÁSBAN 🔴 részesül (ennek megállapítása a Glossbrenner formula szerint)! A legnagyobb férfi, illetve női nyomás pedig, külön készpénzes jutalmat kap!
👍 Eredményes felkészülést, mindenkit szeretettel várunk!
▶ Bővebb infók: Matuk Péter versenyigazgató: ☎ 06 70/702-1202 ☎

03/04/2024

☝️ Van tuti recept, arra, hogyan tudj változni és változtatni❓ → Akár egy régi életformát és külsőt újra cserélni❓ 👉 Nincs❗ → Ezt az utat neked kell bejárnod❗
→ Ha készen állsz a változásra nem árt egy hozzáértő segítő, aki már megtette ezt az utat és a saját tapasztalatait, valamint 16 év szakértelmét át tudja adni neked. ▶ Keress bátran❗◀
☎ 70 702 1202. 🌎 Web: https://bit.ly/3g6KCPm

07/03/2024

Most már jöhet egy kis massza... 😁💪

26/12/2023

➤ MOST VÉGRE MEGCSINÁLOD A JANUÁRI FOGADALMAD❗😉💪
☝️ Ha hezitálnál, hogy belevágj-e egyáltalán és felállítanád a saját kifogás-listádat, segítek, mert körülbelül ezerszer hallotam már őket... De nézzük a legnépszerűbbeket:
● Nekem úgyis rossz a genetikám. → (Ha ismernéd az enyémet sírva fakadnál... 😀😭 )
● Nincs nekem erre időm. → (Két állás és 4 műszak mellett, simán kiszorítottam a heti 5 edzésemet 💪 )
● Úgyis túl kövér vagyok hozzá. → (Az első héten én is csak 10 perceket bírtam gyalogolni a futógépen 😉 )
● Nincs nekem erre pénzem. → (Semmi gond, vedd meg inkább a napi 2 doboz cigidet. 💰 )
● Az én izületeim úgysem bírnák ezt. → (Ha tudnád hány sérülésem volt már és mindegyiket "túléltem"... 🤕 )
● Jajj úgyis mindenki a bénázásomat fogja nézni. → (A kezdeti nehézségeken átsegít egy segítő kéz, ha pedig rájössz, hogy ez egy nagy család és mindenkit befogad, akkor fogsz igazán nagyot nézni és kellemeset csalódni. 😱 )
● Ez dögunalom és csak 2 hónapig lesz érdekes. → (Ha így állsz hozzá, inkább el se kezd, aztán míg élsz soha nem fogsz rájönni mi az az endorfin és boldogsághormon... 😊)
● Én biztos nem veszek csillió-billióért edzőcuccokat. → (Ha nekem kibírt a kínai atléta 10 évet, neked is kifog, hidd el ez nem divatbemutató 👟 )
☝️ Szóval ha elégedetlen vagy önmagaddal és szeretnél rajta változtatni, viszont nem akarsz tenni egy lépést sem érte, akkor legalább ismerd be és ne ámítsd magad.
👉 Ha viszont készen állsz az átalakulásra akkor ▶ keress bátran◀ együtt sikerülni fog❗💪 ☎ 70 702 1202. 🌎 Web: https://bit.ly/3g6KCPm

07/10/2023

El matador... 🦬

18/07/2023

☝️ Van tuti recept, arra, hogyan tudj változni és változtatni❓ → Akár egy régi életformát és külsőt újra cserélni❓ 👉 Nincs❗ → Ezt az utat neked kell bejárnod❗
→ Ha készen állsz a változásra nem árt egy hozzáértő segítő, aki már megtette ezt az utat és a saját tapasztalatait, valamint 15 év szakértelmét át tudja adni neked. ▶ Keress bátran❗◀
☎ 70 702 1202.

szőnyegtisztítás

25/02/2023

⚫ Te azt mondod akadály...
🔴 Én azt mondom kihívás❗
⚫ Te azt mondod fájdalom...
🔴 Én azt mondom erősödsz❗
⚫ Te azt mondod lehetetlen...
🔴 Én azt mondom lehetőség❗
⚫ Te azt mondod vége...
🔴 Én azt mondom egy új kezdete❗
👉 Ne bújj a kifogások mögé, bármikor készen állsz a változásra! ▶ Keress bátran ◀ segítek edzésben és diétában is❗

szőnyegtisztítás