Forma Műhely Power Plate & Pilates Stúdió

24/08/2026

🥰

✨AMIKOR A GERINCSÉRV MŰTÉT UTÁN A PILATES SEGÍT VISSZATÉRNI✨

Orsi fiatalon olyan súlyos lumbális gerincsérvvel küzdött, hogy végül műtéti beavatkozásra volt szüksége. A műtét után azonban még hosszú út állt előtte: vissza kellett építeni a megfelelő mozgást, a stabilitást és a testébe vetett bizalmat.

A közös munka során személyre szabott Rehabilitációs Pilates gyakorlatokkal fokozatosan építettük vissza a mozgását, mindig az aktuális állapotához igazodva.

Ma már teljesen fájdalommentesen éli a mindennapjait, és a Pilates azóta is az élete része.

Orsi pontosan tudja, hogy a fájdalom megszűnése nem azt jelenti, hogy többé nem kell foglalkoznia önmagával. Éppen ellenkezőleg: megtanulta, mennyire fontos a tudatos mozgás, a megelőzés és az, hogy figyeljen a teste jelzéseire.

A rehabilitáció nem csupán a fájdalom megszüntetéséről szól. Hanem arról is, hogy újra bízz a testedben, és megtanuld, hogyan vigyázz rá hosszú távon.

22/04/2026

Fitness Experts Say Pairing Pilates With Strength Training Is a Faster Way to See Results

05/02/2026

✨PILATES GYÓGYTORNÁSZ VEZETÉSÉVEL A KISVÁRDAI VÁRSZÍNHÁZ PÓDIUMTERMÉBEN 2026-BAN IS MINDEN KEDDEN ÉS CSÜTÖRTÖKÖN 18:00-TÓL✨

A Pilates népszerűsége egyre nő, de nem mindegy, milyen szemlélettel zajlik egy óra. 🤍

Az általam vezetett Pilates gyógytornászi megközelítésben történik, ahol a biztonságos terhelés, a tested működésének megértése és az egyéni igények állnak a középpontban.

Ez a fajta odafigyelés különösen sokat jelenthet, ha:
- gyakran tapasztalsz hát-, nyak- vagy deréktáji kellemetlenségeket,
- ülőmunkát végzel, és szeretnéd ellensúlyozni annak hatásait,
- sérülés vagy műtét után szeretnél fokozatosan, biztonságosan visszatérni a mozgáshoz,
- vagy egyszerűen fontos számodra, hogy a mozgás tudatos, személyre szabott és örömteli legyen.

A Pilates így nem csak edzés, hanem egy támogató mozgásforma a fájdalomcsökkentésért, jobb testtartásért és egy erős, rugalmas testért.

Szeretettel várlak az óráimon. ✨🤍

📍 Kisvárdai Várszínház és Művészetek Háza - Pódiumterem
⏰ 18:00-tól 18:50-ig
📱 Bejelentkezés üzenetben, vagy telefonon!

24/01/2026

A reformer pilates itthon is egyre inkább terjed, mutatunk 5 dolgot, amit érdemes tudni róla, mielőtt kipróbáljuk.

24/01/2026

10/12/2025

Idén karácsonykor lepd meg szeretteidet egy különleges ajándékkal! 🎁
Ajándékutalványaink bármely szolgáltatásunkra beválthatóak— így biztosan örömöt szerzel vele. ✨
Tedd emlékezetessé az ünnepet!🎄💝

További információért keress minket személyesen vagy érdeklődj telefonon!

📍4600 Kisvárda, Fáy András utca 20.
📞 06 70 530 9400