05/07/2022
Jó reggelt!🥰
Csak egy kis motiváció!😉
A kifogásaink azért vannak, hogy legyen mire rácáfolni!😁
Soha nem késő elkezdeni semmi! Sőt! Ha egészségesen, f**ten szeretnéd élni a mindennapokat, a mozgás kötelező! Találd meg a számodra megfelelő mozgásformát/mozgásformákat, és ne várj tovább! Kezd el még ma!!! Vagy csináld tovább!!! De ne zárd ki az életedből, azzal, hogy nincs rá időd, vagy túl meleg van, hogy túl öreg vagy hozzá, vagy bármilyen más magyarázattal!
Ebben az életben ezt a testet kaptuk, mi döntjük el, hogyan élünk benne, mit adunk meg neki, hogy jól érezzük magunkat!
86 évesen maratont futni óriási dolog.
Pláne úgy, hogy az ember csak 68 évesen kezd el sportolni, akkor is azért, mert az ízületi gondjai miatt már alig tud mozogni.
81 évesen megözvegyülni nem könnyű.
Főleg úgy, hogy az ember f**t és úgy érzi, semmi esélye sincs a korosztályából ismerkedni.
„Most őszintén, mit kezdjek a bottal járó bácsikkal?” – kérdezi.
86 évesen heti 110 kilométert futni fantasztikus teljesítmény.
Úgy meg pláne, hogy minden egyes kilométert egyedül tesz meg.
„Engem ne zavarjon senki futás közben...” – mondja.
Kevesebb, mint 20 év alatt több, mint 350 futóversenyt teljesíteni mindenkinek nagy eredmény.
Ahogy 3:46:03-as maratont és 1:45:54-es félmaratont is futni az.
Pláne annak, aki az első versenyét 68 évesen teljesítette.
A fentiek mind igazak a francia Ginette Bedard-ra, aki élete nagyobbik részét néhai férje miatt Amerikában töltötte. A futás alapjaiban változtatta meg az életét. Azóta a futás „kéretlen” nagykövete.
„Csodabogárként néztem a maratoni futókra, aztán egy ismerősöm megkérdezte, mi tart vissza. Belevágtam. Megdöbbentem a saját erőmtől. Ha az ember szembesül a saját akaraterejével, mindent el tud érni. Magamért csinálom, a testi és szellemi frissességemért. Általában én vagyok az egyik legöregebb, de nem zavar, nagy buli az egész. És látom a többi futót, szép, boldog emberek. Én is boldog vagyok. Futok, amíg tudok, mozgásban tart. És elárulom: motivál az is, hogy jól nézzek ki bikiniben… Persze a befutónál nem erre gondolok, mindig magasba tartom a karom és csak annyit mondok: köszönöm istenem!”
•
Ginette idén lesz 89 éves, tudomásom szerint legutóbb 86 évesen futott maratont New Yorkban.
Fotó: qns.comr
