Prána Jógastúdió - Joó Csokonai Ágnes

Prána Jógastúdió - Joó Csokonai Ágnes Szeretettel várok mindenkit kortól, nemtől és testi adottságoktól függetlenül, kezdő és haladó szinten tradicionális Hatha óráimra! Első alkalom ingyenes!

Joó Csokonai Ágnes vagyok, a stúdió oktatója. 2023 ban végeztem a SelfnessYOGA 200 órás alapképzésén, mellyel nemzetközileg elismert Oktatói végzettséget szereztem. Vallom, hogy a jóga mindenkié, így az órák bárki számára vihetőek, kortól és alkattól függetlenül. Az órák általában 70 percesek és tradíciónális elemeket tartalmaznak. Szeretettel várlak Téged is!

🎉Nagyon köszönjük a kedves szavakat és az értékelést Mindenkinek! 🙏🩵Örülünk, hogy velünk játszottatok, nyertesünk:Melind...
21/09/2026

🎉Nagyon köszönjük a kedves szavakat és az értékelést Mindenkinek! 🙏🩵
Örülünk, hogy velünk játszottatok, nyertesünk:
Melinda Huszár

Drága Melinda, gratulálunk és válassz majd ajándékaink közül! Továbbra is szeretettel várunk a Pránában! 🎁

Gyakorlás utáni, jól megérdemelt relaxáció! ✨Szerettem veletek ma is lányok! 😇
17/09/2026

Gyakorlás utáni, jól megérdemelt relaxáció! ✨Szerettem veletek ma is lányok! 😇

https://www.facebook.com/share/1ED4JW9W1M/
17/09/2026

https://www.facebook.com/share/1ED4JW9W1M/

✨ A jógikus élet alapja: a Jama és Nijama ✨

A jóga nem a testtartásoknál kezdődik. És nem is ott ér véget.
A valódi jóga azzal indul, ahogyan élünk.

A Jama és Nijama a jóga első két lépcsője – az a belső alap, amely nélkül minden gyakorlás felszínessé válik. Ezek nem szabályok. Sokkal inkább egy tudatállapot, amely összhangba hoz önmagunkkal… és az istenivel.

🌿 Miért ilyen fontosak?

A Jama és Nijama a szattvikus, tiszta élet alapelvei.
Megtisztítják az elmét.
Gyógyítják az érzelmi mintákat.
És felébresztik bennünk a magasabb megértést.

A jóga itt találkozik az élettel.
Ahol a cselekvés már nem reakció… hanem tudatos jelenlét.

⸻

🌱 A Jama mélyebb jelentése

Az öt Jama nem egyszerű erkölcsi útmutató – hanem tudati átalakulás:

* Ahimsza (erőszakmentesség)
Nem csak arról szól, hogy nem bántunk másokat.
Hanem arról, hogy megszüntetjük a belső konfliktust – a gondolatainkban és az életerőnkben.

* Satya (igazság)
Nem pusztán igazmondás.
Hanem az örök igazság keresése – és annak felismerése, hogy ami mulandó, az nem valós.

* Asteya (nem lopás)
Nem csak a fizikai lopás hiánya.
Hanem annak megértése, hogy a külső világ nem birtokolható valóság.

* Brahmacharya
Nem csupán önmegtartóztatás.
Hanem az Abszolútban való létezés – a teremtő erő végtelen áramlásában.

* Aparigraha (nem ragaszkodás)
Nem csak a birtoklás elengedése.
Hanem annak felismerése, hogy a boldogság nem kívül található.

⸻

🔥 A Nijama – a belső jóga útja

A Nijamák különösen fontosak a belső gyakorlásban, amit Krija jógának nevezünk – ez készíti fel az elmét a megvilágosodásra.

* Tapasz
A belső tűz felébresztése.
Az a láng, amely tudássá, odaadássá és önismeretté válik a szívben.

* Szvádhjája
Nem egyszerű önismeret.
Hanem visszatérés ahhoz a forráshoz, ahonnan minden tudás ered: a Valódi Önmagunkhoz.

* Ísvara Pranidhána
Nem puszta átadás.
Hanem annak felismerése, hogy az isteni erő bennünk él – és rajtunk keresztül működik.

* Saucha (tisztaság)
Nem csak külső tisztaság.
Hanem az elme megtisztítása minden múltbeli lenyomattól.

* Santosha (elégedettség)
Nem hétköznapi megelégedettség.
Hanem a Legfelsőbb Boldogságban való megpihenés.

⸻

✨ A lényeg

A Jama és Nijama nem korlátoznak.
Felszabadítanak.

Amikor ezek szerint élünk, a jóga többé nem gyakorlás lesz…
hanem természetes állapot.

🌺 Sri Veda Purushaya Namah! 🌺

🐘🌺 Gaṇeśa Caturthī – az akadályok elhárítójának ünnepe 🌺🐘A Gaṇeśa Caturthī az Úr Gaṇeśa megjelenésének ünnepe. Gaṇeśa az...
14/09/2026

🐘🌺 Gaṇeśa Caturthī – az akadályok elhárítójának ünnepe 🌺🐘

A Gaṇeśa Caturthī az Úr Gaṇeśa megjelenésének ünnepe. Gaṇeśa az Úr Śiva és Pārvatī fia, akit a hindu hagyományban az akadályok elhárítójaként, valamint a tudás és a bölcsesség képviselőjeként tisztelnek.

A hagyomány szerint Pārvatī nagy szeretettel, saját kezével formálta meg fiát, majd életet lehelt belé. Gaṇeśa története ezért az anyai szeretet és eltökéltség erejét is kifejezi. Később Śiva haragjában leválasztotta Gaṇeśa fejét a testéről, majd amikor vissza akarta adni fia életét, egy elefánt fejével helyettesítette azt.

Az elefántfej Gaṇeśa egyik legfontosabb szimbóluma: az elefánt az érettséget, bölcsességet, kiváló emlékezőtehetséget és megfontoltságot fejezi ki.

Gaṇeśa ábrázolásán számos további szimbólum jelenik meg. Eka-danta, az „egyetlen agyarú” Gaṇeśa a hagyomány szerint saját agyarát törte le, hogy azzal lejegyezze a Mahābhāratát. Vyāsa bölcs diktálta a hatalmas eposzt, Gaṇeśa pedig lejegyezte azt. Az eltört agyar így az elszántság, az áldozatvállalás és a tudás szolgálatának jelképe is.

Hordozóállata, az apró egér különleges kontrasztot alkot hatalmas alakjával, míg a Gaṇeśa mögött megjelenő Védák és könyvek a tudás és a bölcsesség fontosságára emlékeztetnek.

A védikus szertartásokat hagyományosan Gaṇeśa mantrájának recitálásával kezdik, hogy kegyéből a szertartás végzésének útjából is elháruljanak az akadályok.

🌺 Kívánjuk, hogy Gaṇeśa, az Úr Śiva fia, hárítson el minden akadályt az életetekből, és kísérjen benneteket bölcsességgel, erővel és jó szerencsével az előttetek álló utakon!

Śrī Gaṇeśa ki jaya! 🐘🙏

Cím

Könyves/Tóth Kálmán Utca 3
Kiskunlacháza
2340

Nyitvatartási idő

Kedd 18:30 - 19:45
Csütörtök 18:30 - 19:45
Péntek 09:00 - 10:30
18:30 - 19:45
Szombat 09:30 - 10:45

Telefonszám

+36209822030

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Prána Jógastúdió - Joó Csokonai Ágnes új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Prána Jógastúdió - Joó Csokonai Ágnes számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória