Karakal Squash

Karakal Squash Karakal Squash termékek a Centrum Squash és Bowling Centrumban. Karakal tollaslabda és tenisz ütők. Salming teremcipők.

Karakal squash (fallabda), ruházat, grippek, labdák, csukló-és fejpántok, ütő rezgés csillapítók, táskák.

11/05/2020

Véééégre fallabdázhatuuunk!!!
Május 18-án hétfő már kezdhettek is! (figyelembe véve a korlátozásokat amiket foglaláskor megismerhettek vagy a sportközpontban elolvashattok!)
Akkor irány a pálya....foglalásokat, pályákat intézni!

06/03/2020
12/03/2018

A squash ütőkkel és gumilabdával, erre a célra kialakított teremben játszott sportág. Általában két játékos játssza, de páros mérkőzések esetén négyen vannak a pályán. A pálya 9,75 m hosszú és 6,4 m széles. Jelenleg (2010) - (PAR – point–a–rally) - pontszámítási rendszert használják szinte kizárólagosan - ami tulajdonképpen az "amerikai" 11 pontig menő változata. 10-10 után 2 pont különbséggel lehet megnyerni az adott játszmát. Az a játékos kerül ki győztesen, amelyik öt játszmából hármat megnyer. Az először adogató játékos eldöntheti, hogy a jobb vagy a bal oldali adogatónégyzetből akar-e adogatni. A labda pattanhat az oldalfalon, a hátsó falon, vagy akár mindkettőn, de nem mehet a határvonalakon kívülre és a fogadónégyzetbe kell pattannia. Az egy óra alatt fallabdázással elégetett négy számjegyű kalória, a pólóból gazdagon kifacsart izzadtsággal mérhető.

26/02/2018

Ha a fájó gerincére keres megoldást, gerincsérve, porckorongsérve van, isiász, lumbágó gyötri vagy derékfájdalmaktól szenved, jó helyen jár.

Az inverziós asztal hatásai:
• a hátfájás és gerincproblémák megelőzésére és kezelésére
• oldja az izomfeszültséget
• javítja a légzést
• javítja az alsó végtagok vérkeringését
• enyhíti a porckorongok túlterhelését
• enyhíti a csípő túlterhelését

Porckorongsérv, isiász, gerincsérv, hátfájás, gerincferdülés
A porckorongsérv és gerincsérv kialakulása több évig eltartó folyamat. A sérves betegség fennállásának fontos jelei a farizmokba, a lábakba és az ágyékba sugárzó fájdalom, zsibbadás és izomgyengeség, érzéskiesés, bizonyos mozdulatok elvégzésére való képtelenség. Állapotát nagymértékben javíthatja, akár a műtétet is elkerülheti.

Derékfájás, lumbágó
A derékfájás és lumbágó a gerincoszlop ágyéki részén, a keresztcsontnál hirtelen fellépő, éles, nyilalló fájdalom, amely a farpofákba és a lábak izmaiba is kisugározhat. Leggyakrabban a túlzottan összepréselt porckorongok és a görcsös gerinckörnyéki izmok okozzák a fájdalmat.

Nyaki fájdalmak, nyaki sérv
A nyakizmok és a csuklyásizom fájdalmas merevsége, tapintható csomósodása, a vállakba vagy a fejbe sugárzó fájdalom mind a nyaki porckorongok túlterhelését jelzik, ami hosszú távon akár fájdalmas sérv okozója is lehet. Nyaki sérv kialakulása esetén a tünetek súlyosabbá és gyakoribbá válnak, a porckorong által érintett idegek nyomódása miatt a karokba és az ujjakba terjedhet a fájdalom és a zsibbadás.

Műtét utáni utókezelés
Gerincműtét, sérvműtét után rendkívül fontos, hogy kíméletesen használjuk kezelésben részesült testrészünket. Fontos, hogy betegsége ne újuljon ki, fájdalmai véglegesen megszűnjenek. Az utókezelés, a rehabilitáció és a gyógytorna során a gyógyulást gyorsító, az esetleges fájdalmakat enyhítő eszközök lehetnek segítségére.

Megelőzés, munkahelyi egészségmegőrzés, sportolók
Napjaink életvitele miatt a gerincünk könnyen megbetegedhet, mely fájdalmakhoz vezet. Az ülőmunkát, egy oldalú terheléseket nem tudjuk kikerülni, viszont tehetünk az egészségünk megőrzéséért. Nyújtópadjaink rendszeres használatával biztosíthatja gerincének rugalmas állapotát, elkerülheti a fájdalmas állapotok kialakulását. Kiegészítő eszközeink használatával munkahelyén is megóvhatja gerince egészségét.

03/07/2017

Jó idő ide vagy oda! Egy jó kis pörgős edzés sohasem árt!

Reni vár Benneteket most kedden és csütörtökön is a CENTRUM SPORTKÖZPONTBAN!
Nem csak lányoknak!

29/06/2017
09/03/2017

A Centrum Sportközpont és a feherjeshop.hu közös akciója mától indul!
A feltételekről és lehetőségekről érdeklődjetek edzőiteknél és a sportközpont recepcióján!

Cím

Esze Tamás Lakótelep 10
Kiskunhalas
6400

Nyitvatartási idő

Hétfő 13:00 - 22:00
Kedd 13:00 - 22:00
Szerda 13:00 - 22:00
Csütörtök 13:00 - 22:00
Péntek 13:00 - 22:00
Szombat 13:00 - 22:00

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Karakal Squash új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Karakal Squash számára:

Megosztás