24/08/2025
💦A csend hangja💦
Egy július napon a terepfutást választottam eszközül, mint egy pici elszakadást a hétköznapok zajos rutinjából.
Kimentem Zalaszántóra, onnét átfutottam Tátika váráig, majd a Béke sztupával fejeztem az edzést.
Futás közben a tátikai várromhoz közeledve megálltam, mert egy érdekes helyhez érkeztem, amelyet Fekete tónak hívnak.
Itt megálltam egy picit, és ekkor hirtelen mintegy rámszakadt a nagybetűs Csend. Rajtam kívül más nem volt a környéken, a legközelebbi út is kilométerekre volt.
Rádöbbentem, hogy mekkora zajban élünk. Nagyon mellbevágó volt ez a tömény, természetes csend. De itt nem álltam meg, hanem mint tudjuk, a figyelem nagyon sokra képes, nekiálltam figyelni.
Nem csukott szemmel befelé, hanem nyitott szemmel egy pontra fókuszálva. Kinéztem egy faágat, és "csak" figyeltem. És ekkor döbbenetes dolog történt. Nekiálltam meghallani a csend hangjait.
💦Hogy mennyi minden van ebben a csendben?!
Meghallottam az ágak reccsenését, a szellő susogását az ágak között, egy távoli madárhangot valamint a bogarak zümmögését.
Pedig egész eddig ott voltak a csendben, csak egy valami nem volt ott: a fókuszált Figyelem.
Nagyon beszédes tanítás volt számomra, mert néha nem igazán figyelünk arra, hogy jól figyeljünk.
Megegyeztünk?
